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一、線路介紹

【圣象天門】位于圣湖納木措北部恰多朗卡島上，圣象天門，顧名思義，一只天然形成的巨大石象，站立在遼闊的納木錯岸邊，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取這來自雪域的神圣之水。而石象的身體與象鼻之間，就如同一個巨大的門，是通往天堂的圣門。

【薩普神山】位于羊秀鄉普宗溝境內，千百年來薩普神山一直矗立在此，由7座雪山組成，分別為色浦崗日海拔6956m、雪沫海拔6236m、色浦東1 海拔6696m、色浦東2 海拔6450m、色浦北海拔6650m、Gosham Taktso 海拔6296m、Tsoto Takze 海拔6218m主峰被尊為當地的神山之王。

【薩普圣湖】薩普圣湖也稱撒木湖、由神山千年冰雪融化所形成，自神山山腳延伸，分為兩部分，靠近神山腳下的為冰川湖泊，終年不化。每逢盛夏，薩普山頂冰雪皚皚、雨霧繚繞，山底花紅草綠、水草豐美。由于谷大溝深、交通不便，這片嘆為觀止的冰川一直深藏閨中而鮮為人知，是一塊尚待開發的旅游處女地。

【薩普冰川】薩普的冰川非常特別，人們常說它有著山岳冰川的“內心”，但卻擁有著海洋冰川的“外表”，極具迷惑力。巨大的冰川落差，好似高墻，而碎裂在山下湖水中的冰川，風一吹，就能聽到如風鈴般的聲音，這是千年冰川融化的聲音。

【怒江第一灣】怒江，發源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉熱拍格，比如縣茶曲鄉分為兩段，上游叫那曲河（黑河），粗俗才叫怒江。怒江之名因文成公主而來，怒江在藏語中叫“嘉姆沃曲”，意為“漢地姑娘洗去汗液的圣水”。

【骷髏墻天葬臺】達姆寺的多多卡天葬臺被譽為“骷髏金字塔”，是自治區級文物珍愛單元單子，由達普八世白瑪白扎活佛建立，天葬臺院子里的三百多個頭骨構成的骷髏墻環球無雙，堪稱世界一絕。

活動聯系：北峰：13619042971（同步微信）

二、簡要行程：

D1 全國各地--拉薩集合

D2 拉薩-328km-那曲

D3那曲-350km-薩普大本營

D4薩普大本營-冰川湖-薩普大本營

D5薩普大本營-怒江第一灣/骷髏墻-那曲

D6那曲-245km-圣象天門

D7圣象天門-290km-拉薩

四、詳細行程

D1 全國各地-拉薩集合

今日全國各地的隊友將來到拉薩集合，統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，可以自行安排在拉薩市區的旅游活動，拉薩火車站距市區10公里，可打車到集合酒店。貢嘎機場距拉薩市區65公里，可乘坐機場大巴到拉薩貢嘎機場乘車點民航局門口下車，再打車到集合酒店辦理入住，當天盡量少運動，多休息。晚上會統一召開行前見面會，講解本次活動注意事項。

今日住宿：拉薩酒店

今日餐飲：早餐、午餐自理、含集會晚餐

今日海拔：拉薩約3650米

今日交通：自理

今日玩法：拉薩市區自由活動

1、拉薩機場大巴費用30元（有航班就有班次），打車費用300元左右；

2、如果時間寬裕的話，建議可以提前1-2天抵達拉薩，適應海拔；

3、注意不要劇烈運動，當天請不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能飲酒。一般過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。

D2 拉薩-羊八井-念青唐古拉山-那曲

早上酒店用餐后，沿著109國道青藏線公路向北行進，途經中國第一座地熱發電站-羊八井，繼續前行經過念青唐古拉山觀景臺（海拔4640米），是觀賞念青唐古拉山主峰（海拔7111米）觀景點，天氣好的話可以看到念青唐古拉山脈雪山群，往后就開始進入藏北草原，一路廣闊的高山草甸與藍天白云。遠處，群山巍巍，白雪皚皚，藍天、白云、雪山、隨處可見的珍惜野生動物，藏北草原不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。生活在這里的牧民創造了夢幻迷離、色彩斑斕的游牧文化。不僅有遠古巖畫，也有許多古象雄國的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆、經幡、古塔隨處可見……為蒼茫的大草原增添了幾分神秘的色彩，下午抵達藏北高原的中心——那曲市，這里是最好的蟲草產地之一。

今日住宿：那曲酒店

今日餐飲：早餐；午晚桌餐

今日海拔：那曲4500米

今日交通：全程340km，約6小時

今日玩法：乘車觀賞羊八井、念青唐古拉山主峰

D3 那曲-薩普大本營

早上出發，先走一段317國道，之后轉向S303省道抵達比如縣，在經過一段土石路后抵達薩普神山大本營，薩普神山位于比如縣羊秀鄉普宗溝境內，千百年來一直矗立于此，周圍群山環繞，主峰被尊為當地的神山之王，稍作休息后，前往湖邊等候日落，天氣好的話晚上還可以看到薩普的燦爛星河。

今日住宿：板房多人間

今日餐飲：早餐；午晚餐桌餐

今日海拔：薩普大本營4800米

今日交通：全程350km，車程約7小時

今日玩法：乘車觀賞高原景觀、觀看薩普群峰

D4 薩普大本營-冰川湖-薩普大本營
早晨大家可早起觀看薩普神山日出，靜謐的雪山加上奇妙的光線，隨手一拍都是大片，早餐后我們將沿湖而行，向著神山的冰川行進，大家可以根據自己的體力情況調整，體力一般可以原路返回大本營休息，體力好的可以繼續前行，據說冰川只有在每年6-7月份的時候開始融化，然后到冬天又開始結冰。最高海拔6556米，拍到這樣的冰川需要在海拔5000米以上的薩普神山上徒步，在這片冰川前行走，整個人好像是被啟動了慢動作鏡頭，在水邊靜坐，看云卷云舒，不自覺的沉入到思考生命中去，這里絕對是思考人生的好地方。

今日住宿：板房多人間

今日餐飲：含早餐；午路餐；晚餐桌餐

今日海拔：薩普大本營4800米

今日交通：今日純徒步

今日玩法：徒步往返10km，約5小時、觀看薩普群峰、冰川湖

D5 薩普大本營-怒江第一灣/骷髏墻-那曲
早上可再次前去拍攝神山日出，之后回到大本營早餐，中午回到比如縣午餐，下午我們將游覽怒江第一灣，還有著名的達木天葬臺骷髏墻（門票自理，費用100元，根據自身情況決定是否進去參觀），達木寺是S303線上最著名的景觀，骷髏墻、天葬臺有一種神秘神圣的力量，親身感受那種凄涼孤寂，人生百年，生于塵土，葬于天際。在這里無論貴賤都是一樣，珍惜眼前。之后返回那曲住宿。

今日住宿：那曲酒店

今日餐飲：早餐；午晚餐桌餐

今日海拔：那曲4500米

今日交通：全程350km，車程約7小時

今日玩法：觀賞怒江第一灣、骷髏墻、達木寺

D6 那曲-圣象天門-當雄
早餐后出發前往圣象天門，圣像天門位于圣湖納木措北部恰多朗卡島上，這里是納木錯最美的地方之一，它靜靜藏匿于納木錯的北岸，隔著圣湖與神山念青唐古拉對望。這是老西藏人心中深藏的天邊秘境，也是西藏美景的終極之地。納木措北岸的高崖，是欣賞“圣象天門”全景的絕佳地點。從未見過的藍色湖水鋪展在眼前，而神秘的“圣象”就站在湖邊。讓人感嘆大自然的傳奇！傍晚可拍攝納木措絕美日落，絕對讓你難以忘懷！

今日住宿：當雄酒店

今日餐飲：早餐；午晚餐桌餐

今日海拔：圣象天門4800米

今日交通：全程320km，約7小時

今日玩法：游玩圣象天門

D7 圣象天門-拉薩
今天是行程最后一天，大家可自行早起拍攝日出，用完早餐之后返回拉薩，途經當雄109國道返回拉薩，在車上可以一起交流照片以及這幾天的收獲，至此薩普轉山活動圓滿結束，抵達拉薩的時間為下午5點左右，建議大家預訂第二天返程交通。

今日住宿：拉薩酒店

今日餐飲：早餐；午餐桌餐

今日海拔：拉薩約3650米

今日交通：全程310km，約7小時

今日玩法：乘車觀賞高原風光

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