D1：成都集合
今日全國各地的隊友將來到成都集合，統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！
餐飲：自理
住宿：成都市區酒店（雙人標間）
海拔：成都約540米
D2：成都-康定-新都橋-雅江
早餐后準時上車出發，經成雅高速公路抵達雨城雅安，之后上雅康高速，到達情歌故里—康定，之后翻越康巴第一關折多山，大約一小時后到折多山埡口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后繼續西行，之后經過新都橋，到達雅江。
餐飲：含早、中、晚餐
住宿：雅江當地酒店（雙人標間）
海拔：康定2900米、雅江2640米
需時：約410km，行車6小時左右
D3：雅江-理塘-鐵匠山埡口-喇嘛埡-然日卡村（丁真家鄉）
早餐后出發經過天路十八灣、剪子灣山隧道，然后一路盤延而上，經康巴大草原、熊宗卡觀景臺，抵達卡子拉山觀景臺（海拔4716米）。一路上高原景色不斷，藍天白云，高山草甸，雄鷹展翅，駿馬奔騰……入眼皆是絕美風景。中午抵達世界高城--理塘縣（4014米），在理塘縣用過午餐后，我們就正式開始我們的格聶之旅啦！沿著無量河，觀賞郁郁蔥蔥的毛埡大草原風光，《中國地理》雜志曾將她評為中國最美的6大草原之一。翻過鐵匠山埡口（4770米），經過喇嘛埡鄉，翻越拉則埡口，在這里可以看到三座巨大的雪山從地平線上騰空而起，格聶、肖扎、喀麥隆、庫日崗中等數座神山從左向右一字排開，潔白的頂峰在云霧中時隱時現，讓人震撼。我們抵達格聶之旅第一站--然日卡村。雪山連綿環繞，高聳入云的喀麥隆神山一路相隨，村莊炊煙裊裊，黃昏下漫步的牛羊……在這里，你將拋卻城市的喧囂，全身心地融入這片高原，吃著藏式土火鍋、喝著酥油茶、在灶膛前愜意的閑侃，感受濃濃的康巴風情。
餐飲：含早、午、晚餐
住宿：然日卡村（多人間）
海拔：然日卡村3800米
需時：240km，行車6小時左右
D4：然日卡自由活動-徒步喀麥隆措
早餐前可以先到村莊西邊絨須寺的巨大白塔前，跟隨藏族阿媽順時針轉三圈，心中默念六字箴言，是為祈福更是早起的晨練。再觀白塔映金山（清晨喀麥隆的日照金山），之后再返回吃早餐。餐后收拾好行李物品，準備好中午的路餐，跟隨領隊開啟丁真童年畫卷之旅。沿著村后溪流向英格牧場出發，走走停停預計用時2小時抵達丁真童年放牧的地方-英格牧場，草場地勢平坦，河流肆意流淌，6-9月山花爛漫，牛馬愜意散落在其間，時不時悠閑的與你我對望。之后沿東面山坡一路上行，約1小時抵達喀麥隆措（也叫喀麥隆之碗，藏語音譯：喀麥隆薩格），這是離喀麥隆峰最近的湖泊，湖水湛藍及其夢幻。找個合適的位置準備午餐，隨后跟領隊一起徒步返回，一天的勞累就靠接下來的天然溫泉犒勞自己。
餐飲：含早、晚餐；午餐路餐自理
住宿：然日卡村（多人間）
海拔：然日卡村3800米，英格牧場4200米，喀麥隆措約4500米
需時：約10km，徒步5小時左右
D5：然日卡-格聶之眼-虎皮壩-老冷古寺-新冷古寺
伴隨著牛、馬晃動脖鈴的聲音醒來，又開啟新風景，坐車沿著村莊泥土公路前往2020年拍丁真很多寫真視頻的草場，今天的第一站--格聶之眼。格聶之眼，大地之眸，小小的湖泊四周，花草簇擁，迎風舞動，水洼中間，長出一圈淡淡的水草，一只大大的眼眸，凝視天宇，而眼眸邊上，一圈藍色的天光掩映，如同能洞穿世間的藍色之眸。同時這里也是格聶景區七峰八溝的絕佳觀景點，我們在這里或盡情地凹造型拍照，或靜坐湖邊發呆，等風來。玩樂后乘車前往冷谷寺，簡單休整準備徒步往返老冷古寺。接著我們沿著冷古寺峽谷繼續上行約5公里，抵達老冷古寺。老寺坐落于雪峰峽谷之中，格聶神山腳下。老冷古寺比起康區很多寺廟小很多。寺外有一些修行人居住的木屋，四周堆滿了冬季取暖的劈柴。寺廟大廳內比較陰暗，沒有電燈，油燈也不多。柱子上掛著班禪等的畫像。作為白教的發祥地，許多高僧大德為求功德圓滿都曾到此朝拜，取經學法。參觀完老冷古寺之后，我們沿著峽谷往里面繼續徒步，感受雪山腳下河流、森林的美麗峽谷風光，預計下午16：00開始返程。
餐飲：含早、晚餐；午餐路餐自理
住宿：新冷古寺客棧標間
海拔：老冷古寺4100米、新冷古寺3800米
需時：車行18km約1.5小時，往返徒步約9km、4小時左右
D6：冷古寺-格聶南坡精華路段-夯達營地
清晨觀賞格聶朝霞后早餐，今天從冷古寺探訪三件稀世珍寶：母鹿角、反轉海螺和“格聶之心”開啟旅程。前面兩天徒步我們都是圍繞著格聶神山東南沿，而今天我們將更近距離接近格聶神山及南坡冰川，行走在格聶冰川南面最近山脊，拍出震撼照片。之后離開冷古寺，穿越一片原始森林，上到一片草原之上，一面是遼闊的大草原，開滿無數的野花，一面是格聶神山，晶瑩的冰川盡在咫尺；一路穿越草原，望著雪山冰川，下午4點左右到達今天營地，夯達營地，營地位于格聶主峰南面，這里是離格聶神山距離較近的一個營地，在這里拉開帳篷就能近距離觀賞雪山冰川，在霞光中顯得更加美輪美奐，這里拍攝格聶雪山的日照金山和星空都是一個位置極佳的攝影點。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：夯達營地帳篷賓館/客棧
海拔：格聶南坡4000米、夯達營地3800米
需時：徒步約14km，6小時左右
D7：夯達營地-熱梯草原-鐵匠山埡口-理塘-倉央嘉措博物館-理塘
早上起床，到牧場開闊的位置守候著即將出現日照金山的格聶神山，運氣爆棚的話看到一生難忘的格聶旗云也是有可能的。觀完美景后早餐，餐后收拾好行李物品放到車上，準備好中午路餐。接下來開啟我們格聶西坡熱梯草原觀景之旅，換乘當地中轉車約1小時抵達熱梯草原，從西坡觀格聶又是另一種韻味，當然我們的熱梯草原本來就很具特色。觀景累了自由就餐，餐后返回理塘。如果時間適宜，可以組織大家一起去長青春科爾寺游覽參觀，也可以選擇去倉央嘉措博物館尋找2020旅游網紅達人-丁真，約19：00活動慶功宴。
餐飲：含早、晚餐，午餐（路餐自理）
住宿：理塘酒店（雙人標間）
海拔：熱梯草原約4200米、理塘4014米
需時：車程約180km、行車5小時左右，徒步約4km，2小時左右
D8：理塘-康定-成都
在理塘早餐后，乘車返回成都。走國道318，再次經過卡子拉山、剪子彎山、高爾寺山，下午經攝影天堂新都橋到達情歌故鄉康定。之后經瀘定，穿越二郎山隧道，經雅安返回成都，結束愉快的旅程。到達成都的時間大約下午6點左右，由于川西道路路況比較復雜，堵車隨時可見，所見建議大家盡量訂晚上9點以后或者第二天的飛機。
餐飲：含早、中餐；晚餐自理
住宿：自理
海拔：成都540米
需時：約540km，行車8小時左右
