【行程速覽】
小環(huán)線行程安排：
D1： 拉薩集合
D2： 拉薩-日喀則-定日
D3：定日-聶拉木縣城
D4：(T1)聶拉木-徒步至欣德營地（1號營地）
D5：(T2)欣德營地-祖祖營地
D6：(T3)祖祖營地-吉嘎布營地
D7： (T4)吉嘎布營地-貢措營地
D8： (T5)貢措營地游玩休整
D9 ：(T6)貢措營地-俄熱-定日
D10：定日-日喀則-拉薩
大環(huán)線行程安排：
D1-8日相同
D9：貢錯營地-俄熱村-北坡大本營
D10：北坡大本營（5050米）-前進(jìn)營地（5650米）
D11：前進(jìn)營地冰塔林拍攝
D12：前進(jìn)營地-北坡大本營-定日
D13：定日-拉薩
2022年活動排期
04月30日集合-05月09日（小環(huán)線）
04月30日集合-05月12日（大環(huán)線）
05月28日集合-06月09日（大環(huán)線）
06月03日集合-06月12日（小環(huán)線）
06月03日集合-06月15日（大環(huán)線）
09月10日集合-09月19日（小環(huán)線）
09月10日集合-09月22日（大環(huán)線）
09月24日集合-10月03日（小環(huán)線）
09月24日集合-10月06日（大環(huán)線）
09月30日集合-10月09日（小環(huán)線）
09月30日集合-10月12日（大環(huán)線）
10月05日集合-10月14日（小環(huán)線）
10月05日集合-10月17日（大環(huán)線）
10月08日集合-10月17日（小環(huán)線）
10月08日集合-10月20日（大環(huán)線）
收費(fèi)說明：
10天小環(huán)線：11800元/人
13天大環(huán)線：18800元/人
【小環(huán)線行程安排】
D1：拉薩集合
今天是集合日，隊(duì)員自行到達(dá)拉薩后，入住集合酒店。其余時(shí)間可自行前往八廓街、大昭寺閑逛(請隨身攜帶身份證)。晚上18：30領(lǐng)隊(duì)會召集隊(duì)員聚餐，開行前說明會。海拔4500米以上的青藏高原(拉薩海拔為3658米)，不少人都有輕微的高原反應(yīng)。此時(shí)最重要的是好好休息，不建議大家安排過多的活動。高反的癥狀因人而異,頭痛、頭暈、惡心等反應(yīng)是正常的高反癥狀，無需過分擔(dān)心。
海拔數(shù)據(jù)：拉薩3650米
住宿安排：拉薩市區(qū)酒店
用餐安排：晚餐包含，其他自理
D2： 拉薩-日喀則-定日
早上7：30早餐，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。四個半小時(shí)到達(dá)日喀則午餐。之后繼續(xù)前往定日，預(yù)計(jì)下午六點(diǎn)左右達(dá)到定日酒店。今天主要是趕路和適應(yīng)海拔，下午經(jīng)過5200米海拔的加錯拉山口，運(yùn)氣好這里可以看見卓奧友峰和珠峰，下坡后到達(dá)白壩鎮(zhèn)休整。
海拔數(shù)據(jù)：定日海拔4400米
住宿安排：定日酒店標(biāo)間
用餐安排：AA自理
D3：定日-聶拉木縣城
早上9點(diǎn)左右早飯，乘車出發(fā)，經(jīng)過魯魯邊防檢查站（出發(fā)前準(zhǔn)備好身份證和邊防證），一個多小時(shí)到達(dá)老定日（崗嘎鎮(zhèn)），這里天氣好的情況可以看到卓奧友峰和右側(cè)的拉布吉康群山，一個半小時(shí)抵達(dá)通拉山口，這里是觀望希峰和拉布吉康群山的絕佳位置，不趕路的情況下可以在公路拍照，埡口稍作停留之后下山前往聶拉木縣，到達(dá)聶拉木之前還有兩個邊防檢查站，需要準(zhǔn)備身份證和邊防證。下午到達(dá)聶拉木后入住賓館，下午隊(duì)員自由活動。
海拔數(shù)據(jù)：聶拉木海拔3800米
住宿安排：聶拉木酒店標(biāo)間
用餐安排：AA自理
D4：(T1)聶拉木-徒步至欣德營地（1號營地）
在聶拉木早餐后，驅(qū)車前往徒步地點(diǎn)，領(lǐng)隊(duì)及向?qū)О才抨笈ｑR匹，隊(duì)員整理好裝備、合影之后出發(fā)。第一天整體為上坡路，上升700m；中午前先經(jīng)過鐵橋（這里需向?qū)е笇?dǎo)通過），隨后是稍陡的上坡路段，緩上抵達(dá)營地。路程相對稍長，需調(diào)整好節(jié)奏為后面更高海拔做好適應(yīng)。
海拔數(shù)據(jù)：欣德營地4620m，徒步9KM，爬升700m，約6-7小時(shí)
住宿安排：帳篷露營
用餐安排：早餐營地餐，午餐含路餐，晚餐營地餐
