海拔數據:拉薩3650米
D2: 拉薩-日喀則-定日
海拔數據:定日海拔4400米
D3:定日-聶拉木縣城
海拔數據:聶拉木海拔3800米
D4:(T1)聶拉木-徒步至欣德營地(1號營地)
海拔數據:欣德營地4620m,徒步9KM,爬升700m,約6-7小時
D5:(T2)欣德營地-至祖祖營地
海拔數據:海拔4950m,徒步5KM,爬升350m,約5小時
D6:(T3)祖祖營地-吉嘎布營地
海拔數據:海拔4700m,徒步5.5KM,下降300m,約5小時
D7: (T4)吉嘎布營地-貢措營地
海拔數據:海拔5120m,徒步10KM,爬升400m,約7小時
D8: (T5)貢措營地游玩休整
海拔數據:海拔5120m,營地休整,附近游玩
D9 :(T6)貢措營地-俄熱-定日
海拔數據:4350m,徒步14.5KM,爬升200m/下降850m,約6.5小時
D10:定日-日喀則-拉薩
海拔數據:拉薩3650m,車程10H,約10小時
【大環線行程安排】
D1-D8日相同
D9:貢錯營地-俄熱村-北坡大本營
行程數據:14公里,大約7小時,行車3小時左右
D10:北坡大本營(5050米)-前進營地(5650米)
行程數據:17公里,大約8小時,爬升600米
D11:前進營地冰塔林拍攝
行程數據:17公里,大約8小時,爬升600米
D12:前進營地-北坡大本營-定日
行程數據:14公里,大約4小時
D13:定日-拉薩
海拔數據:拉薩3650m,車程10H,約10小時