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標(biāo)題: 背包走四方、驢友入門(mén)攻略、領(lǐng)隊(duì)常識(shí)；戶(hù)外背包客請(qǐng)做到這些 [打印本頁(yè)]

作者: 驢友吧 時(shí)間: 2013-12-18 17:46
標(biāo)題: 背包走四方、驢友入門(mén)攻略、領(lǐng)隊(duì)常識(shí)；戶(hù)外背包客請(qǐng)做到這些

背包走四方、驢友入門(mén)攻略、領(lǐng)隊(duì)常識(shí)；戶(hù)外請(qǐng)做到這些

(, 下載次數(shù): 76)

背包客

　　又稱(chēng)驢友，在英文中為Backpacker，是由Backpacking一詞演變而來(lái)，泛指三五成群或者單槍匹馬四處游逛的人，也就是背著背包做長(zhǎng)途自助旅行的人，現(xiàn)主要是以那群好登山、徒步、探險(xiǎn)等尋找刺激的人為主，目的在于通過(guò)游歷認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)極限等。

　　近年，越來(lái)越多的人開(kāi)始戶(hù)外穿越活動(dòng)，被稱(chēng)為背包客。背包走四方不僅可以強(qiáng)身健體、開(kāi)闊眼界、親近大自然，還能獲得豐富的戶(hù)外常識(shí)與野外生存經(jīng)驗(yàn)，但其過(guò)程也充滿(mǎn)危險(xiǎn)，隨時(shí)可能面臨饑餓、寒冷、受傷、迷路等狀況發(fā)生。因此，在你準(zhǔn)備背起行囊之前，不妨多了解一些基本知識(shí)，讓整個(gè)行程安全、健康、放松。

背包客特征

　　背上行囊，就是把夢(mèng)想、新奇、辛苦、歡欣一起放到了里面，腳下是崎嶇的野徑，頂酷暑或冒嚴(yán)寒，夜晚則住帳篷、鉆睡袋，隨遇而安，但你卻樂(lè)在其中。
　　提倡的是花最少的錢(qián)，走最遠(yuǎn)的路，看別人難以看到的風(fēng)景。
　　身著樸實(shí)衣著、背負(fù)大背包、攝影包。
　　入鄉(xiāng)隨俗地乘坐牛車(chē)、拖拉機(jī)、貨車(chē)。
　　隨遇而安地住宿10~20元的小旅館。
　　低調(diào)地與當(dāng)?shù)厝舜蚪坏�，能獲得更多非金錢(qián)獲得的感受。
　　買(mǎi)不到票，住不上賓館，前方道路坍方，臨時(shí)改變線路及行程，或者山洪暴發(fā)被迫流落在旅途中某個(gè)小鎮(zhèn)，啃冷饃喝涼水，都可能是旅行的一個(gè)重要部分。
　　旅行結(jié)束后，他們又是以獨(dú)特的視角把沿途記錄的所見(jiàn)所聞，用照片、文字等方式展現(xiàn)在大家面前，通過(guò)這些載體，你能感受到她/他不同的心靈和人生感悟。
準(zhǔn)備篇
　　有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的，但對(duì)于背包客來(lái)說(shuō)，有些裝備會(huì)在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。
　　戶(hù)外食品要做到重量輕、能量高、包裝簡(jiǎn)單、分量要足。
　　根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短準(zhǔn)備飲用水。
　　帶一些簡(jiǎn)單食品，高能量肉食如牛肉，主食最好是燒餅，迅速補(bǔ)充體力的巧克力。
　　要補(bǔ)充鹽分，吃些含鹽食品，如榨菜等。
　　行走時(shí)身邊帶一些葡萄干、水果糖、山楂片是個(gè)不錯(cuò)的主意
　 ◎背包
　　背包客的第一裝備，否則何來(lái)背包客(hiker)的說(shuō)法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在北京周邊25升左右即可。長(zhǎng)線旅行的話(huà)，MM需45~55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng)；另購(gòu)買(mǎi)背包時(shí)一定要試好，要向店員請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負(fù)重、均勻負(fù)擔(dān)的作用。
　　◎帳篷
　　防水指數(shù)要好，建議在1500或以上。不登高山的話(huà)，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不用著重考慮。注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右。
　　建議不要買(mǎi)單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)去海邊一把，月色海濱啊……
　　◎睡袋、防潮墊
　　有帳篷就當(dāng)然需要睡袋和防潮墊了。如果在南方地區(qū)活動(dòng)較多的話(huà)，適用溫度不用太低；經(jīng)常去較寒冷地方的話(huà)，適用溫度應(yīng)在零攝氏度以下。
   ◎頭燈或手電
　　我們不能總是精確地計(jì)算自己的行程，當(dāng)延誤行程時(shí)就用得上了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)沒(méi)有野外經(jīng)驗(yàn)的人，一旦失去光就會(huì)很危險(xiǎn)。
　　◎刀具
　　鋒利的多功能軍刀應(yīng)該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶(hù)外使用頻率最高的。
　　◎指南針
　　在野外活動(dòng)必備，具體作用就不必說(shuō)了吧，但前提是你必須知道怎么使用它。
　　◎手機(jī)
　　電池一定要充滿(mǎn)電，備用電池最好也帶上，并放在防水的小袋里以防露水。
   ◎鞋子

　　鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包，因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋最好還是要高幫兒的，可以保護(hù)踝骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。一雙好的鞋會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可***舒適的服務(wù)，如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間、精力和費(fèi)用是非常值得的。

　　不建議穿新鞋。
　　◎襪子
　　厚一些、舒適一點(diǎn)的棉襪，包裹性強(qiáng)，防硌。
　　◎外衣褲
　　一定要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，無(wú)論季節(jié)。在山上亂草中行走時(shí)會(huì)很好地保護(hù)身體，最好是防水的。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(zhǎng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打濕就會(huì)成為你的很大負(fù)擔(dān)。
　　◎內(nèi)衣褲
　　貼身衣服建議不要穿全棉的，在國(guó)外登山界，全棉內(nèi)衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動(dòng)后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會(huì)凍死你。當(dāng)然，我們不去高寒地帶的話(huà)，沒(méi)這么恐怖。
   ◎帽子
　　寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋住齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。

　　◎手套

　　在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì)帶來(lái)的危險(xiǎn)就是，會(huì)降低手的敏感度。

　　◎墨鏡

　　遮陽(yáng)需要，但肯定會(huì)帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險(xiǎn)路段時(shí)慎用。

　　◎毛巾

　　擦汗用的，你會(huì)感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

　　◎洗漱用品

長(zhǎng)線行程時(shí)可將洗漱用品適當(dāng)帶上。

　　◎拖鞋或涼鞋

　　如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當(dāng)一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情啊。

　　◎防曬霜、唇膏

　　戶(hù)外日光強(qiáng)、風(fēng)大，干燥�？缮倭繑y帶，以防烈日與口唇
　
　◎雨衣

　　不管長(zhǎng)短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會(huì)讓我們免去淋雨之苦。當(dāng)然，一次性白色塑料雨披也行(FB時(shí)可做桌布鋪在地上)。

　　◎藥品
　　藿香正氣水、紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、碘酒、創(chuàng)可貼、蛇藥、感冒藥、板藍(lán)根。

　　　三層穿衣法

　　貼身層：貼身衣服絕對(duì)不要使用棉制的產(chǎn)品，因?yàn)樗m然吸汗，可不易干燥。所以，在選擇材料時(shí)一定要選擇排汗功能強(qiáng)的材料。
　　保暖層：主要是抓絨產(chǎn)品，抓絨織物是經(jīng)過(guò)聚酯處理的，保暖、輕便、體積小。
　　功能層：經(jīng)常參加活動(dòng)的朋友都清楚，在野外多變的環(huán)境里，一件防風(fēng)防水材料的衣服有多重要。功能性外衣還要強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，像拉鏈、通風(fēng)裝置及兜帽的設(shè)計(jì)，高端產(chǎn)品往往使用防水拉鏈，腋下通風(fēng)和易于調(diào)節(jié)的兜帽。

   驢行中怎樣爬山不累

用腳前掌爬山，等于讓小腿累死而讓大腿閑死。
坡路上常會(huì)突出塊石頭、石埂之類(lèi)，要用腳跟踏之。若坡路較平，也盡量全腳掌著地。
   走上坡路的第二個(gè)竅門(mén)是讓每一次邁步換腿時(shí)，都須將支撐腿伸直，讓關(guān)節(jié)嘎噔一下，這樣腿的承重就能分散給腰肌一部分，不要嫌直一下腿麻煩，它能讓人每走一步都有0.3秒的單腿休息。
誰(shuí)要是僅用腳前掌不讓膝蓋繃直一下地爬坡，就等于故意磨練意志。
　
　　2.可用可不用手幫助時(shí)就應(yīng)該用手。用手能減輕雙腿的重負(fù)。
爬山時(shí)雙手多半是在閑著，早已養(yǎng)精蓄銳，稍微能用上手時(shí)，就該前肢著地而用力。為啥四肢腿的動(dòng)物就比人擅爬山？因?yàn)樗鼈兤骄峙淞肆α�。估�?jì)動(dòng)物看人直立地爬山行路一定覺(jué)得奇怪，這是一種雜技的姿式呀。爬山時(shí),只要坡度超過(guò)45度,就手腳并用，省勁有效，也沒(méi)什么不雅，還算返樸呢。

　　3.爬坡時(shí)可以有點(diǎn)外八字。
外八字式邁步便于讓腳跟吃重,也減少腳面與小腿的角度而肌腱舒服。老鄉(xiāng)負(fù)重上山（送糞擔(dān)水等）就有些外八字，雖不走得特快，但不停歇，每邁一步膝關(guān)節(jié)都挺直一下，仿佛一步一頓。

最好采用深腹式呼吸，讓肺葉完全膨脹起仿佛上至喉嚨下至丹田。山里的空氣雜質(zhì)少,干凈的氧氣在身子里循環(huán)就等于內(nèi)部洗澡呀。
若天冷，可以舌尖抵住上腭前,讓舌頭先給涼氣加加溫，省得喝一口冷風(fēng)噎著。

   短棍（手至地的距離）為好，手能撐住它，讓那棍杖像腿一樣吃力。長(zhǎng)棍也行，仿佛撐篙，不過(guò)移起來(lái)比短棍費(fèi)些胳膊的勁。

　　7.爬山時(shí)最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石硌腳，走在石頭上也能全腳舒展，踢蹭到石頭也痛不著腳趾。
高鞋腰有護(hù)踝作用，使腳與小腿更柔韌地連在一起。休閑鞋不宜爬山，其鞋底幾乎像你腳掌一樣輕，硌鞋即硌腳，不小心踢了塊石頭就像石頭砸了腳趾1
   8.覺(jué)得熱就脫一層衣服。
因?yàn)闊嵯捏w力,并且汗?jié)窳艘路伙L(fēng)一吹極易著涼，即便在北方冬季有時(shí)也能熱得穿襯衣爬山，即便夏天在風(fēng)口處也要穿緊了衣服。不要怕脫了穿、穿了脫的麻煩，舒適的皮膚感覺(jué)會(huì)減少爬山時(shí)的煩躁和緊張。

　　9.爬野山時(shí)須備上手套。
野山快到山頂時(shí)往往路極窄或沒(méi)路，全是荊叢時(shí)要用手去扒開(kāi)叢枝，手套可避免手被刺技刮傷，并且遇陡坡手腳并用時(shí)，那手套就等于是鞋呀。越是夏天越要備上手套，夏天的“棵子”（荊棘叢）比冬天的密多了。
   10.關(guān)于山上的小路。
沒(méi)小路的山，走起來(lái)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，爬山時(shí)找路就像找導(dǎo)師一樣。
以下幾種情況必有小路：架過(guò)山梁的電線下必有查線員留下的路；過(guò)光纜的地方亦是；你若去的方向有堰田、炭窯或小名勝（塔、泉、碑、墳）等必有小路可通。一般來(lái)說(shuō)，小路因山制宜，往往不直通你要去的方向，它可能繞半座山，甚至有時(shí)反方向而迂回。
　　
　　11.小路不會(huì)忽然消失。
一旦忽然消失，多半是你走錯(cuò)了，原道回返一段，仔細(xì)查檢小路是在哪拐了彎。不要硬走，就算你直接攀登鉆荊爬上了頂峰，卻失去了爬山時(shí)的聰明鍛煉。有時(shí)小路會(huì)有同樣寬窄的分支岔口，也許這是暫分叉而不遠(yuǎn)后合并，也許真是分道口。此時(shí)須根據(jù)山判斷，甚至撿一條試走幾百米。
　　
　　12.找老鄉(xiāng)打聽(tīng)山路要不厭其煩。
與前一個(gè)第幾個(gè)岔口往哪拐彎，那有啥標(biāo)志，與前一個(gè)岔口差幾里，比如在第幾個(gè)岔口或啥位置能看見(jiàn)目標(biāo)、最后一個(gè)岔口距山頂有多長(zhǎng)時(shí)間的路，等等，越細(xì)越好，并記牢。最好再多問(wèn)一兩個(gè)老鄉(xiāng)以豐富或校正信息。

   13.上山前一定要找到北并認(rèn)準(zhǔn)。
一般從小村能看到要登的山頂，看看二者連線與北的角度，明確前進(jìn)時(shí)的方向感。行進(jìn)時(shí)也要時(shí)時(shí)找一找北，拐彎時(shí)要大概估計(jì)轉(zhuǎn)了多少角度。
在山里，人的方向感覺(jué)常會(huì)出錯(cuò)，有時(shí)楞會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)在“北面”，不過(guò)太陽(yáng)不會(huì)錯(cuò)，不愿相信也要相信它。
　　
　　14.下山迷路時(shí)就往下順溝走。
順小山溝下坡能到大山溝，大山溝必有路通人家，也許回不到你的出發(fā)點(diǎn)，但不致出危險(xiǎn)，尤其天黑或大霧時(shí)，順溝走下坡路最為保險(xiǎn)。

   15.下陡坡時(shí)用屁股蹭著走不寒磣。
一般下陡坡時(shí)宜側(cè)身走，重心略靠后，穩(wěn)住一腳再移一腳。背著身往下倒走，視野不好，且過(guò)慢。不妨仰面坐著走，即用屁股蹭著走，兩手也撐著移動(dòng)，安全而快捷，稍費(fèi)褲子。
　　
　　16.下小坡時(shí)小跑兩步最有效率。
下小坡時(shí)，小步緊，即步伐小而步頻高，甚至可小跑幾步，因?yàn)榘褎庞脕?lái)“剎車(chē)”是浪費(fèi)，并且腳也頂?shù)没拧?

戶(hù)外領(lǐng)隊(duì)完全手冊(cè)戶(hù)外常識(shí)；戶(hù)外請(qǐng)盡量做到這些
領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng)
　　1、領(lǐng)隊(duì)要計(jì)劃好這次活動(dòng)的：活動(dòng)目的、時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)、裝備、費(fèi)用、交通、食宿、安全、報(bào)名方法、責(zé)任聲明等。
　2、出發(fā)前告訴大家這次活動(dòng)的：起點(diǎn)、途經(jīng)線路、終點(diǎn)、人文環(huán)境等情況，一般情況下不要隨便更改計(jì)劃。
　　3、出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊(duì)員，一般由經(jīng)驗(yàn)豐富身強(qiáng)力壯的隊(duì)員擔(dān)任，行進(jìn)中領(lǐng)隊(duì)一般走在先鋒后面3-5人位置。
　　4、領(lǐng)隊(duì)要注意，行進(jìn)中隔一段時(shí)間要報(bào)數(shù)，帶出去多少人，就必須帶會(huì)來(lái)多少人。
　　5、領(lǐng)隊(duì)與先鋒須經(jīng)常溝通，不時(shí)查看地圖以校正線路，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，甚至原路返回。
　　6、遇到岔路口、有障礙或前進(jìn)方向不明確時(shí)，先鋒必須請(qǐng)示領(lǐng)隊(duì)，由領(lǐng)隊(duì)作出決定，不得擅自作主張。
　　7、遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊(duì)必須鎮(zhèn)定，正確判斷，作出決定，全體人員必須服從領(lǐng)隊(duì)，幫助領(lǐng)隊(duì)，不得起哄，更不得拆臺(tái)。
　　8、領(lǐng)隊(duì)所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒，而且要考慮怎樣返回，行進(jìn)中不時(shí)觀察周?chē)匦偷孛蔡卣�、突出物、路�?biāo)、怎樣返回、有無(wú)第二套方案等。
　　9、領(lǐng)隊(duì)必須記�。簩�(duì)別人的生命負(fù)責(zé)，切記"安全第一"。

結(jié)隊(duì)行進(jìn)須知--(領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng))

結(jié)隊(duì)行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮，能使行進(jìn)效率更高，樂(lè)趣更多。
　　1、切勿跟得太緊，給前面的隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步之遙，不要如影隨形。
　　2、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。
　　3、推開(kāi)擋路的樹(shù)枝要放手時(shí)，務(wù)必先回頭看看，切勿打到后面的隊(duì)友，喊一聲"小心樹(shù)枝！"提醒后面的隊(duì)友注意。最好直接繞開(kāi)樹(shù)枝或由下面鉆過(guò)去，除非必須抓住樹(shù)枝來(lái)做輕的確保。
　　4、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整背包、照相、或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話(huà)站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。
　　5、繞過(guò)隊(duì)友身旁須先征求許可，而且挑個(gè)好地點(diǎn)來(lái)"超車(chē)"。切勿用手肘硬擠上前。
　　6、和迎面而來(lái)的登山隊(duì)交會(huì)時(shí)，要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng)，下山隊(duì)伍須禮讓到一邊，讓上山隊(duì)伍先行，不必中斷步伐。然而地形若是十分陡峭，或是下山隊(duì)伍人數(shù)較多，不如上山隊(duì)伍暫讓一旁喘口氣比較妥當(dāng)。
　　7、步伐的快慢須按計(jì)劃順利到達(dá)定點(diǎn)，但不可累壞動(dòng)作慢的隊(duì)友。如果有人趕不上，須調(diào)整隊(duì)伍的步調(diào)，以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦需考慮山徑難易和天氣狀況。
　　8、千萬(wàn)不可讓隊(duì)友脫隊(duì)，不論是隊(duì)伍第一個(gè)或最后一個(gè)都一樣。在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，并給他時(shí)間休息。
　　9、若遇隊(duì)友速度慢得離譜，考慮請(qǐng)一位隊(duì)友陪他回頭，或在安全得指定地點(diǎn)等候。
　　10、試住讓速度最慢的隊(duì)友帶頭走在最前面，設(shè)定步伐。讓種激勵(lì)的方式可令慢郎中加快腳步。
　　11、不需顧慮路線尋找的長(zhǎng)途行進(jìn)或下山，須指定集合地點(diǎn)。要求最資深的隊(duì)友領(lǐng)隊(duì)或押后，如此可使小型登山隊(duì)的成員以自己的最佳腳程前進(jìn)。
　　12、要笑臉迎人，要值得人信賴(lài)。做一個(gè)套人喜歡的同伴。
   領(lǐng)隊(duì)首先要學(xué)會(huì)授權(quán)
　　領(lǐng)隊(duì)是隊(duì)伍中的靈魂，他應(yīng)該始終保持最好的狀態(tài)來(lái)處理那些關(guān)鍵的事物，而不是一些瑣碎的小事。比如說(shuō)財(cái)務(wù)和領(lǐng)隊(duì)分開(kāi)，這就是一個(gè)好的榜樣，這樣可以很好的杜絕腐敗。還有，比如說(shuō)帶路、收尾這些事情，這些都應(yīng)該交給其他人去做，要始終保證自己和大多數(shù)人在一起。那些領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)探路和收尾的模式，我很不贊成，你這樣做了，實(shí)際上就使你脫離了大多數(shù)人，當(dāng)他們遇到了問(wèn)題，需要你幫助的時(shí)候，你怎么辦？領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該本著凡事不要親為，指揮隊(duì)員去干就可以了，你要記住，你要保護(hù)隊(duì)伍里大多數(shù)人的利益。在授權(quán)的時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)不要害怕，可能感覺(jué)這個(gè)人比我牛，指揮不動(dòng)什么的。在這里，你是有絕對(duì)權(quán)利的，授權(quán)不光是減輕了你的工作，而且也使隊(duì)員的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)，鍛煉了他的能力，一般隊(duì)員是愿意為團(tuán)隊(duì)工作的。
　　領(lǐng)隊(duì)要有魄力
　　我們?cè)谕獬雎眯�，�?jīng)常會(huì)有一些意想不到的事，隊(duì)員們意見(jiàn)不統(tǒng)一，大家都眼巴巴的看著你。而這時(shí)你可能也不知道正確答案，也不會(huì)有正確答案，如果團(tuán)隊(duì)無(wú)法統(tǒng)一的話(huà)，你這時(shí)就該做決定了。你這時(shí)一定要頂住壓力，反駁掉一方，可能要充當(dāng)黑臉，這時(shí)你的態(tài)度一定要堅(jiān)決，不能曖昧。曖昧只能使兩種意見(jiàn)爭(zhēng)奪得更加厲害，而導(dǎo)致隊(duì)伍之間的矛盾越來(lái)越激化。
　　領(lǐng)隊(duì)要勇于承擔(dān)責(zé)任

　　領(lǐng)隊(duì)對(duì)于隊(duì)伍內(nèi)部，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)溝通，為隊(duì)伍所面臨的事情做決策；對(duì)外界，主要是對(duì)自己的決策負(fù)責(zé)，承受外界對(duì)隊(duì)伍的壓力。當(dāng)外界對(duì)你對(duì)進(jìn)行指責(zé)時(shí)，對(duì)外，不要把什么責(zé)任啊和隊(duì)員劃清楚，你這樣是把自己和隊(duì)員放在平等的位置上，領(lǐng)隊(duì)就是隊(duì)伍與外界的一個(gè)出口，你應(yīng)該去保護(hù)你的隊(duì)員。榮譽(yù)是隊(duì)員的，責(zé)任是自己的，只有這樣你才能把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在你的周?chē)�。你看如果一個(gè)市出了大事，它的市長(zhǎng)就得辭職就是這個(gè)道理。在隊(duì)伍內(nèi)部，大家可以對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)，將責(zé)任細(xì)分。

領(lǐng)隊(duì)職責(zé)
　　1.要保證活動(dòng)安全，不要冒險(xiǎn)，領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證。
　　2.語(yǔ)言要文明，平等對(duì)待人。
　　3.要有責(zé)任心，要注意觀察，誰(shuí)有傷痛了，誰(shuí)不注意環(huán)保了，誰(shuí)冷了，誰(shuí)情況不好了，冷場(chǎng)了，誰(shuí)掉隊(duì)了等等情況都必須及時(shí)處理，若你處理不了，趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊(duì)。
　　4.要有全局觀念，注意隊(duì)伍行進(jìn)的速度，太快了過(guò)早的到達(dá)營(yíng)地，大家無(wú)所事事，太慢了到達(dá)營(yíng)地天黑了，不利于砍柴生火。
　　5.注意領(lǐng)隊(duì)之間的配合，行進(jìn)中前后呼應(yīng)，休息時(shí)多跟隊(duì)員溝通，到達(dá)營(yíng)地時(shí)各司其職，盡快把眾人安頓好，篝火晚會(huì)時(shí)注意調(diào)節(jié)氣氛。
　　6.注意發(fā)揮參加活動(dòng)人員的積極性，教會(huì)他們主動(dòng)參與，教授他們野外知識(shí)，象取水，生火砍柴，燒烤，搭帳篷，揀垃圾等事物可以教會(huì)他們做，但領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對(duì)的地方馬上指出，說(shuō)話(huà)必須委婉，讓人容易接受，比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入，帳篷套必須放在帳篷里等。
　　7.領(lǐng)隊(duì)必須記路，包括城市里和山里的路，必須作記錄，回來(lái)后必須寫(xiě)一份總結(jié)報(bào)告，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
　　8.領(lǐng)隊(duì)必須誠(chéng)懇接受活動(dòng)驢友投拆。
　　9.領(lǐng)隊(duì)之間如有矛盾或不協(xié)調(diào)的事情，請(qǐng)?jiān)谒较吕锝鉀Q，不要當(dāng)著參加活動(dòng)的隊(duì)員面前吵架，你的一舉一動(dòng)代表整個(gè)組織的形象。
　　10.隊(duì)伍中不許有消極言論，如果發(fā)生一定要壓制，否則會(huì)影響全體隊(duì)員的士氣，不允許私人報(bào)警。
　　12.領(lǐng)隊(duì)不允許在活動(dòng)中酗酒。
　　13.領(lǐng)隊(duì)要教育大家愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾。
　　14.整體行進(jìn)中，注意隊(duì)伍不要拉的太長(zhǎng)，領(lǐng)隊(duì)要分散開(kāi)，不要出現(xiàn)隊(duì)員有事找不到領(lǐng)隊(duì)的情況。
　　15.多吸收知識(shí)，如支帳篷，用睡袋，穿安全帶，使用下降器，做保護(hù)識(shí)別野菜等。
　　16.隨時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)，包括你組人和全隊(duì)人。
　　17.禁止領(lǐng)隊(duì)有個(gè)人英雄主義的行為，使隊(duì)員出于好奇模仿發(fā)生危險(xiǎn)。
　　18.入鄉(xiāng)隨俗，公平買(mǎi)賣(mài)，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。
　　19.不拿群眾一針一線。
　　20.隨時(shí)隨刻衣冠整潔，言語(yǔ)文明，保持領(lǐng)隊(duì)良好形象。
　　21.隨時(shí)真誠(chéng)的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)隊(duì)員，增進(jìn)與隊(duì)員之間的感情。
　　22.認(rèn)真寫(xiě)好領(lǐng)隊(duì)本次活動(dòng)游記可由指派代新人代筆，活動(dòng)圖片，發(fā)布論壇。
   23.嚴(yán)禁做任何違反操作規(guī)程，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑椤?

戶(hù)外常識(shí)，經(jīng)驗(yàn)之談：如果你喜歡戶(hù)外，請(qǐng)盡量做到這些
   1、盡量不要在沒(méi)有固定的巖石上，站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)牡娜�；要身體向后，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線，或者身后有粗樹(shù)或人手可以固定自己；或用段繩索。
　　2、盡量不要兩個(gè)人手握手，從下往上拉人；要彼此手握對(duì)方的手腕。
　　3、盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹(shù)枝等的拉力攀巖；只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹(shù)枝的拉力攀爬。
　　4、盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹(shù)枝做單杠，吊拉彎曲樹(shù)枝來(lái)上升或下降，容易折斷；要采用大于手腕粗細(xì)的樹(shù)枝，或者盡量貼近受力樹(shù)枝根部（靠主干處）。
　　5、盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅(jiān)固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險(xiǎn)的；應(yīng)該先三點(diǎn)固定，用一個(gè)肢體的力量去驗(yàn)證后再行動(dòng)。
　　
　　6、盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊(duì)員的距離太近；要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距，以防下面的人被砸傷。
　　7、盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小；要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山；有條件的話(huà)，前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。
　　8、盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì)；已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時(shí)，你最多只能攀登的原來(lái)斜坡的三分之二的坡度，不然你的腳上會(huì)打滑。
　　9、盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時(shí)，過(guò)急地直腰后仰休息；如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉(zhuǎn)身后背靠山體，直腰休息。避免后仰滾下山去。
　　10、盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼；低頭用帽檐遮擋，或者用登山杖等防護(hù)雙眼。
　　
　　11、盡量不要在鉆叢林或石林時(shí)，只知道低頭彎腰，結(jié)果頭過(guò)去了，包和臀部過(guò)不去；要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行；然后前視，待臀部通過(guò)后，才可以抬頭，直腰，站立。
　　12、盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實(shí)的羊腸小道；要爭(zhēng)取跨越過(guò)去或者繞過(guò)去；否則，你可能掉下山坡或深坑里。
　　13、盡量不要在夏秋季節(jié)做開(kāi)路人，除非你會(huì)打草驚蛇，或者你很警覺(jué)很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對(duì)付它。
　　14、盡量不要獨(dú)自上山，如果上了，就要時(shí)常地做好路標(biāo)；實(shí)在不行退回來(lái)。
　　15、盡量不要給110等打電話(huà)，因?yàn)樗麄儗?duì)山的了解遠(yuǎn)不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話(huà)。如果沒(méi)有電話(huà)也不要驚慌失措。在山里面，春夏秋三個(gè)季節(jié)里，正常人一宿不睡覺(jué)不吃飯，凍不死也餓不死。你只要沿著一個(gè)峽谷，順流而下。
　　
　　16、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間、連續(xù)地向下蹦，除非你經(jīng)常做這種運(yùn)動(dòng)；如果你參加了這種活動(dòng)，建議你盡量采用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，降低了高度，減少?zèng)_擊，避免膝關(guān)節(jié)傷害。一天下來(lái)你可能比同路人少跳了三分之一。
　　17、盡量不要在大雨過(guò)后，徒步涉水過(guò)水位超過(guò)襠部的河水。水火無(wú)情，這和你游泳的水平無(wú)關(guān)。如果非過(guò)不可而且沒(méi)有繩索等過(guò)河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過(guò)河。
　　18、盡量不要在下雷雨爬山時(shí)，開(kāi)手機(jī)或撥打手機(jī)；上帝會(huì)叫你去他那里。
　　19、盡量不要在雨后爬或經(jīng)過(guò)泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段。
　　20、盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的普通繩索來(lái)垂直吊拉自己；只能作為輔助吊拉使用。
　　21、盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得；如果非爬不可，必須想好我萬(wàn)一失手的應(yīng)急對(duì)策并且不后悔時(shí)，才可以攀登。
　　22、盡量不要在冰雪天下山時(shí)，獨(dú)自向山下滑行；最好兩人一組10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山；然后上面的人，自行下滑，下面的人作保護(hù)，用繩索拉住他，不讓他沖下山；輪流交替，互相保護(hù)。
　　23、盡量不要一邊爬山一邊看景或照相；你很可能失足又失身。
　　24、盡量不要一心跟著頭驢趕路；你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。
　　25、盡量不要在爬山的時(shí)候，與別人和自己較勁；面對(duì)你自己無(wú)能的對(duì)危險(xiǎn)和困難，要敢于說(shuō)“我不行，我得繞著走”。
　　
　　26、盡量不要在爬山爬得滿(mǎn)身大汗的時(shí)候，突然跳進(jìn)水里去游泳；也不要迎著風(fēng)口，圖涼快。
　　27、盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞而且沒(méi)有靠得住的朋友給你守門(mén)；俗語(yǔ)說(shuō)狡兔還三窟，何況人呢？記住安全第一。
　　28、盡量不要負(fù)重下山時(shí)跑步，慣性可能讓你沖到山下，受傷。
　　29、盡量不要因膽小而在陡坡上，采用兩腳靠近小碎步，正面下山坡；這樣非常容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險(xiǎn)。你可以采用側(cè)身，深蹲，側(cè)壓腿（側(cè)弓步）式，挪步下山；這樣安全又快捷。
　　30、盡量不要在爬山過(guò)程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候，繼續(xù)堅(jiān)持爬山；應(yīng)該立刻通報(bào)領(lǐng)隊(duì)，或者告訴身邊的朋友。
　　
　　31、盡量不要在山上用火，尤其是明火；除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。
　　32、盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。
　　33、盡量不要走在隊(duì)伍的首或尾，最好集合時(shí)，主動(dòng)要領(lǐng)隊(duì)的手機(jī)號(hào)碼。
　　34、盡量不要在活動(dòng)過(guò)程中，怨天尤人，因?yàn)闆](méi)有人逼你或者騙你或者求你來(lái)參加這種民間的、非盈利的有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。
　　35、盡量不要在活動(dòng)中過(guò)分依賴(lài)別人，多交流多請(qǐng)教，多自立多觀察，多幫助多諒解。

作者: 抓魚(yú)野鷹 時(shí)間: 2013-12-27 10:43
好貼，學(xué)習(xí)了謝謝。

作者: 半島 時(shí)間: 2014-1-30 00:09
收藏了......

作者: 在水一方 時(shí)間: 2014-2-12 12:16
這個(gè)比較專(zhuān)業(yè)，不錯(cuò)啊，

作者: 度溪 時(shí)間: 2014-2-13 14:01
1111很好1111

作者: dadong119 時(shí)間: 2014-9-11 11:38
果斷收藏，慢慢加入驢友行列！

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