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標題: 【天朗登山隊】4月30—5月7號徒步蜀山之王貢嘎7日穿越之旅[成都] [打印本頁]

作者: 天朗戶外俱樂部 時間: 2016-4-3 22:16
標題: 【天朗登山隊】4月30—5月7號徒步蜀山之王貢嘎7日穿越之旅[成都]
本帖最后由天朗戶外俱樂部于 2016-4-22 13:10 編輯

【天朗登山隊】4月30—5月7號徒步蜀山之王貢嘎7日穿越之旅

【聯系方式】

行者15339116814（同微信）

星空15102905149（同微信）

尚和13384974009（同微信）

【線路特色】

1★蜀山之王
貢嘎山-《中國國家地理》評選的中國最美十大名山之一，海拔7556米，蜀山之王，是中國少數幾座具有世界級知名度的名山。徒步貢嘎貢嘎山周圍著名山峰有：中山峰海拔6886米，愛德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小貢嘎6027米，日烏且溝6376米、田海子山6070米等，是目前國內知名度最高的高原徒步路線。
2★穿越特色
有多種方式，而貢嘎全線穿越的線路，是貢嘎環線強度較大的路線，是貢嘎徒步線路自虐路線，但我們由馬匹跟隨背負輜重，難度和強度較低，對體能有一定要求，適合有戶外經驗身體健康的成年人。
3★操作專業
本次路線由專業認證領隊帶隊，常年操作此線路，經驗豐富，我們提供炊事帳篷和后勤補給，為廣大驢友解決后勤補給的問題。徒步領隊跟旅行社導游的區別非常大，這意味著我們每一位領隊都需要自己從俱樂部一點一滴開始培養起來的。
4★徒步神山
貢嘎山周邊的山地里每年都有數千人徒步旅行。雪山、冰川、溫泉、河谷和湖泊被一條條交通線聯系起來，人們可以根據自己的需求，規劃適合于自己的徒步、旅行。從某種意義上說，以徒步的方式，更能體會自然本身的質樸和美妙，也更能貼近當地人的現實生活，感受獨特的藏族文化。大多數徒步者更多選擇貢嘎北線老榆林穿越或貢嘎西南坡穿越，兩條路線風景各有千秋，很難取舍。而本次徒步路線，將兩條線路最精華的部分結合起來，集中了貢嘎山地區的大部分景觀，因此被我們稱為“貢嘎山全線完美穿越”，徒步出來享受草科溫泉。

【團期安排】

4月30日成都集合-5月07日

（踩線特價活動）8人以上獨立成團

【活動費用】

2280元/人（10--15人精品小團隊）

【費用包含】

1、交通：全程進山往返費用，包含子梅村-子梅埡口往返交通費用一次。

2、住宿：按行程所列標準入住。已包含出發前當晚成都商務酒店住宿。

3、餐飲：8正7早。包含徒步期間的營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為兩葷一素一湯；營地早餐為粥、榨菜等。

4、門票：包含貢嘎寺進山門票。

5、馬匹：已包含馬匹馱裝備費用。

6、裝備：炊事帳篷、燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。

7、領隊及協作：山人行戶外俱樂部資深戶外領隊,當地藏族協作。

8、保險：專業戶外險。

9、俱樂部組織費等。

【費用不含】

1、大交通：各地往返成都的交通費用。

2、個人騎馬費用（全程騎馬費用1200元/人隨季節有浮動）

3、單房差費。

4、用餐酒水費、其他自娛自樂費用。

5、所有費用均不含發票。

注：親們不要在大背包里放入大瓶礦泉水、果汁、可樂、石頭、西瓜、厚重書籍、筆記本電腦等等“虐馬”行為，山區有0污染的冰川融水供大家飲用，營地早晚都能加開水。活動中每天平均徒步7小時~8小時，到營地已經累得跟啥一樣，不用帶書去裝文青！自己負重我們則不干涉。

【線路行程】

成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-瀘定-49km-康定-10km-老榆林-8km-電站-3km-格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫西溝尾營地-25km-貢嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘車）-子梅埡口-8km（乘車）-上子梅村-4km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）-196km-雅安-60km-（平樂古鎮）-95km-成都

【行程安排】

D0全國各地--成都集合宿：成都

今日全國各地的隊友將來到成都集合，統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！餐食：全天餐費自理（備注：活動報名截止后，我們才開始預定房間。一般在出發前3天，我們會將酒店信息發送到您的手機。）

D1成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-瀘定-49km-康定-10km-老榆林-8km-電站-3km-格西草原 宿：格西草原營地露營(特注：針對第一天行程，如遇半路堵車等延誤時間（如國慶大假等），致使不能抵達或抵達營地很晚的情況，安全考慮俱樂部以實際情況做簡單行程調整，原本第一晚露營改住老榆林村民居費用大約40~60元/人自理，如遇這種情況給大家帶來的不便請諒解）
早上6：30在成都市新南門汽車站集合出發，乘車經成雅高速公路抵達雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道，歷陰陽兩重天后抵達大渡河（川西最大最深峽谷），經瀘定，路經情歌故鄉康定古城，午餐后趕往向導家，確認馬匹。下午裝備全部上馬，隊員輕裝進山，徒步2個多小時，到達今天的大草壩營地。餐飲：含早、中、晚餐住宿：格西草原營地露營今日需時：成都-康定行車約6.5小時，康定-老榆林-電站行車約1小時，徒步約1.小時；海拔：成都540m、康定2970m、格西草原3400m(備注：因近年二郎山道路施工，我們實際路線可能是成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到瀘定-康定)

D2格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且宿：上日烏且營地露營早起拍攝營地晨光，早餐后出發，徒步上山，沿途欣賞高原風景，大約徒步3小時后抵達兩岔河,兩岔河右邊是通往盤盤山口,我們選擇走左邊翻越日烏且埡口的路,這里走到上日烏且大約4個小時,我們在這里扎營,今天的沿途可欣賞巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小貢嘎等山峰,十分壯觀。本日海拔上升至4350米，路程約19公里。餐飲：含早、晚餐，午餐自理今日需時：格西草原-兩岔河約2.5小時，兩岔河-下日烏且3小時，下日烏且-上日烏且1.5小時海拔：格西草原3400m、兩岔河3780m、上日烏且4350m

D3上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫西溝尾營地宿：莫西溝尾營地（露營）

早餐后拔營出發，開始翻越日烏且埡口。一路上可以欣賞到小貢嘎、嘉子峰以及日烏且冰川風光。埡口海拔約4830米，需要一定體力和耐力去完成，體力不支者可在日烏且牧場雇傭馬匹騎馬上山（僅限夏及秋季）。日烏且埡口是日烏且溝和莫溪溝的分水嶺，埡口氣象萬千，可以看到貢嘎中部和南部的群山。埡口之后就是一路下山了，比較好走。當天傍晚在莫西溝尾營地露營。餐飲：含早、晚餐，午餐自理今日需時：上日烏且-埡口約2.5小時、埡口-營地約4.5小時；海拔：日烏且埡口4830m、莫溪溝營地約4100m

D4莫西溝尾營地-25km-貢嘎寺宿：貢嘎寺（木板床、沒電、沒干凈被子、無熱水）

早餐后莫西溝尾營地出發一路在沿莫西溝在森林中穿越徒步到達貢嘎寺，這一路海拔基本上是下降的，貢嘎寺海拔3750米。貢嘎寺位于貢嘎山主峰腳下，始建于公元十三世紀，由第一代貢嘎活佛所建，為歷代貢嘎活佛修行閉關之地。貢嘎寺是藏傳佛教噶瑪噶舉派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金剛之一勝樂金剛的道場。它不僅是一個著名的宗教勝地，也是貢嘎主峰的最佳拍攝地點之一，在這里終于可以不用露營了。餐飲：含早、晚餐，午餐自理今日需時：當天需徒步8小時；海拔：貢嘎寺3750m

D5貢嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘車）-子梅埡口-8km（乘車）-上子梅村宿：露營或者民居

早餐后離開貢嘎寺，先是一段下降再開始陡峭的爬升，經上子梅村，來到子梅埡口。貢嘎主峰就在身后若隱若現，到達子梅埡口，在這里看貢嘎有絕佳的視角。那種氣勢磅礴足以震撼每個到訪者的心靈。在埡口欣賞完貢嘎夕照之后，乘車下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅埡口往返交通為小面包或拖拉機，乘車費用已包含。餐飲：含早、晚餐，午餐自理需時：貢嘎寺-上子梅村2小時、上子梅村-埡口徒步4小時；海拔：貢嘎寺3750m、子梅埡口4550m

D6上子梅村-4km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）宿：草科賓館（當地最好，雙人標間獨衛）

當天撤營，早餐后出發經下子梅村，抵達巴望海。上子梅村--下子梅村約4km，下子梅村到巴望海約11km，均為比較平緩的下坡路，走起來較為輕松，沿途風光極好，在巴望海休整攝影后，整隊出發，一鼓作氣抵達公路出口，乘上等候我們的專車沿田灣河抵達草科。晚餐后好好享受草科的溫泉~！備注：大小黃金周期間草科鄉房間緊張（目前標準間住宿接待量僅80人左右），因此可能會在草科泡完溫泉之后，乘車2小時左右到石棉住宿，石棉的賓館條件更好，還有聞名遐邇的石棉燒烤可供大家腐敗和吃散伙飯！
餐飲：含早、晚餐，午餐自理今日需時：下子梅村-巴王海約4小時，巴王海-公路約2小時，公路-草科約1小時；海拔：巴王海3200m、草科1500m
D7草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-（平樂古鎮）-95km-成都

早餐后離開草科，沿大渡河順流而下抵達石棉，上雅西高速，經漢源、滎經抵達雅安，從這里前往平樂古鎮，中午在平樂古鎮午餐。下午沿邛（崍）名（山）高速-成溫邛高速，返回成都。平樂古鎮以鎮區古樸的街區和原味淳樸的川西民風民俗而著稱。在古鎮區內，可以盡情享受都市以外久違的那份古韻和恬靜。剔除了現代文明的浮躁，看到那充滿靈氣的山山水水，花花草草，擁有的是放開心胸，忘記煩憂，縱情山水，任時光倒留，具體是否安排游覽平樂古鎮根據同行隊員有沒有當天離開成都趕時間而定，此游覽不屬于行程安排景點。（抵達成都時間約為18:00，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票！）成都散團后自由FB。如還需在成都繼續逗留的，需要協助訂房的，可以提前和我們的領隊說明。住宿：自理餐飲：含早、午餐，晚餐自理今日需時：草科-成都約需6.5小時；海拔：成都540m。

【備用線路】：
在活動執行過程中，如因天氣因素，如大雪、暴雨導致日烏且埡口無法通過，D2D3D4行程則調整如下行程安排：

D1：成都-康定-格西草原

D2：格西草原-兩岔河-盤盤山營地

D3：盤盤山營地-埡口-玉龍西村

D4：玉龍西村-龍結曼埡口-莫溪溝-貢嘎寺（當天路線較長，體力不支者可選擇騎馬或乘車到上子梅村等待大部隊）

D5：貢嘎寺-子梅埡口-上子梅村

D6：上子梅村-下子梅村-巴王海-草科

D7：草科-石棉縣-雅安-成都

【報名要求】
無嚴重高山反應及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者

【個人裝備】
背包（帶防雨罩）、帳篷、睡袋、防潮墊羽絨服、沖鋒衣（或防水外套）、沖鋒褲（或防水褲）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、頭燈、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、個人餐具、個人日常用品、防曬霜、照相機、手機、路餐5頓

【公用裝備】
炊事帳篷、食品、燃料、對講機、應急藥品等

【關于高原旅行】
在川西高原的一年之中，絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。秋季（9、10月）：無論是從氣候、景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【關于高原反應的應對措施】
1、到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

5、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

【注意事項】

1、貢嘎全線徒步活動不同于常規旅游團，重在全身心的體驗，對參加隊員的安全、體力、環保及團隊協作精神要求較高。心若計較，處處都有怨言；心若放寬，處處都是春天。我們不歧視任何人，但建議以下人群請謹慎加入：偏執型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。

2、輕松愉快的心情和彼此信任關系的默契，是活動愉快的關鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝，還不如留在疲憊的城市。

3、西部地區旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問題，突然的停水停電經常發生，臨時的交通管制也經常讓我們措手不及；軟件方面是當地人的服務意識方面的。

4、我們希望尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時，尊重當地的文化和傳統，與人平等相處才能發現一個完全不同的世界，減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響。

5、買賣東西要公平，我們不會帶你去任何購物點（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當地買東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請勿討價還價（還價之后如果不買雙方都會很尷尬）。

6、如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報，但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發放現金不是行善，是拉仇恨，是作惡。

7、所謂團隊協作精神，即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因導致團隊行程受阻，不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心，不要因個人利益干擾領隊的工作，謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。

8、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線，操作流程比較復雜，客觀因素常常會影響計劃實施。在發生突發狀況的時候，我們領隊有權利給出行程更改方案，由隊員全民投票表決，少數服從多數。

9、在不減少主要景點的前提下，領隊有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素，調整游覽景點的先后順序。

10、活動中住宿安排一般為2人一個標間（1人1床，行程標明多人間的除外）。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的，需提前聯系客服確認是否可以安排，單房差自理（全程半間房費之和）；若行程途中臨時要求單住的，如能安排的情況下，需補余下行程的雙倍單房差。

11 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團協議，另產生的費用由自己承擔。

12、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。13、注重環保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出，注重文明和環保：保持車內的衛生，不要車窗拋物，保護景區的環境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。

14、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協作精神。

15、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協商。

16、公用馬匹是用來馱裝備和大家背包的，不建議負重進山,需要騎馬的請提前聯系。

17、在整個登山活動中，,如果出現特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領隊的意見，一旦報名，請不要以個人喜好要求領隊變更行程。

18、本次活動行程特殊、目的地特殊，謝絕有關吃住行等方面的投訴，雖然我們會盡力為大家安排好一切。

19、本次活動全線為高海拔地區，經過海拔最高為4750M，平均海拔在3500-3700M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。

20、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度（晴天）可達25℃，夜間溫度可能低至0℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇—15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。

21、此次活動穿越全線無手機信號。徒步進山后沒有電源，所達地區風景秀麗，攝影景點無數，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

22、高原地區熱量流失迅速，因要進行長途跋涉（體力不支者可騎馬），請自備高熱量食品以補充體力，巧克力、維生素等可適當準備。

23、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團協議，另產生的費用由自己承擔。

24、活動中若遇到不可抗力因素，包括自然災害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔任何責任；由此更改行程（含延誤）增加的費用，由客人承擔；減少或未發生部分費用，由我司實事求是地退還。

25、報名者必須是年齡在16~60歲之間，身體健康、無任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。

26、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的，一切責任自負。

27、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。我們會盡可能保障大家安全，使用正規車輛并保證車況，為大家投保高額保險，活動執行中安排經驗豐富領隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在，參加者須對自己的安全負責，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進行身體狀況及安全狀態聲明，并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發生意外且組織方無主觀過錯，組織方責任僅限于有義務組織救援，有義務協助保險理賠，但不承擔任何責任。

28、本次活動路線特殊，路線長，路況差，當地接待設施很差，當地人服務意識不足。活動組織方只能盡力去為大家安排好一切。但難免有許多不足之處，請多多包涵。

作者: 天朗戶外俱樂部 時間: 2016-4-4 13:32
繼續報名中

作者: 天朗戶外俱樂部 時間: 2016-4-22 13:09
活動報名中！

歡迎光臨旅游網 (http://www.60241.cn/)