| 正踩側踩:在小的踏足點上有三種踩法→內側、外側、正踩。 注:踩的面積大不一定好(可能變成磨擦點),要尋找較平好用力之處;所以鞋子不能太大,否則無法在小地方用力。 ![]() 磨擦點:不是踩在小突點上而是鞋底的一大部份壓在巖面上盡量產生磨擦力,在圓滑的點上須用到。 注:這種技巧比上一個還難得多,而且要有信心才能在腳上多用力讓手省點力,其實愈用力磨擦力愈大愈穩。 ![]() Hooking ↓用腳后跟鉤住 ![]() ↓用腳趾鉤住 ![]() 把手點的抓法 Crimp Grip / Open Hand Grip / Wrap Grip / 捏(Pinch Grip) 注:Open hand grip 較不傷手指,且對難的點比較好抓,盡量習慣這種抓法。 ↓分別為 open-hand grip on a shelf、sloper、pocket ![]() 由左至右為 crimp grip、open-handed grip、wrap grip、the pinch grip. ![]() ![]() 側拉(Side Pull) ↓Opposing sidepull ![]() 反拉(Undercling) ↓左為側拉,右為反拉 ![]() Gaston 用左右反向力來撐住身體 ![]() 注:這個動作比較費力,沒需要當然不作。 |
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