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【Perfect Travel-完美旅行戶外俱樂部】7.9—7.17西北全景-青海湖、敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉、嘉峪關、茶卡鹽湖、張掖丹霞、祁連山脈門源油菜花（第十一期）

——全國招收隊員！歡迎大家踴躍報名參加！

您是否想擁有一個不平凡的假期？是否也想領略心曠神怡的西北風光！觀賞雪山、草原、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊等多種自然地質資源，完美旅行與您攜手一起，向西北出發！本條路線匯合了絲綢之路、河西走廊上——漢、藏、蒙古和伊斯蘭文化的多民族文化的交融！

只要7月11日至7月15日請5天年假，就可以與完美旅行一起，享受“西北全景”9日之旅，心動的朋友快快加入我們吧！

報名咨詢電話：13439851519 QQ：1421418046

活動由于火車票不太好買，建議前往的驢友提前進行購買火車票，【買不到】的可以提前聯系俱樂部或領隊，我們可以幫助大家購票。報名前請與領隊電話聯系！確保車上位置！謝謝合作！

【出行目的地】甘肅、青海，活動目的地貫穿西北，穿越河西走廊，行走唐蕃古道

【集結時間/地點】北京集合時間2016年7月9日中午12:00 地點：北京西站南廣場
蘭州集合時間2016年7月10號全天地點：蘭州市區酒店

（

7月10日到不了的隊員提前聯系領隊，可以在7月11日上午在塔爾寺與大部隊匯合）

【散隊時間/地點】北京散隊時間2016年7月17日下午
蘭州散隊時間2016年7月16日下午15:00點左右

【活動天數】北京出發9天、蘭州集合、蘭州解散為7天

【交通方式】豪華空調旅游車、車輛均含有保險

【計劃人數】25人，男女不限，名額有限，歡迎全國各地朋友參加

【報名截止日期】2015年7月8日名額報滿后會提前封隊

【活動報名流程】

報名后請及時電話聯系領隊（13439851519），為了使大家可以更好的了解本次活動中的一些詳細內容（如：車輛、用餐、住宿、保險、門票）。因黃金周旺季訂房、訂車均需要提前預訂，同時防止報名不到以及放鴿子的現象發生，所以需要提前收取活動定金每人1000元，已轉賬的形式轉到完美旅行俱樂部的公賬上，報名以交付定金為準，因個人原因臨時退出活動或出發當天如有不到者定金不予退還。

報名咨詢：13439851519 QQ：1421418046

微信號：gtdg527217

【我們的路線】

北京——蘭州（集合）——青海湖——德令哈——敦煌——嘉峪關——張掖——門源——蘭州——北京

每人：會員2500元/人，非會員2700元/人

（何成為會員？掃二維碼關注微信公眾號，點擊“當季推薦”——“西北優惠券領取”，即可享受會員優惠，轉發無效，僅限本人使用）

1、【車輛】空調旅游車，蘭州當地集合往返蘭州，全程為一名當地專業司機，費用包括高速費、過路過橋費、司機食宿、油費。（手續齊全的正規空調旅游車）

2、【住宿】5晚雙人標準間住宿，1晚青海湖畔國際青年旅社多人間住宿，黃金周期間房價調整會有所提高，房間需提前預定

3、【保險】戶外旅游保險一份

4、【領隊】全程領隊跟隨

1、【吃飯】全程吃飯用餐自理，豐儉由人費用自理，也可以自由組合，領隊不安排集體用餐，如需集體用餐，當場AA。

2、【門票】張掖丹霞、嘉峪關、莫高窟、鳴沙山月牙泉、玉門關、茶卡鹽湖、塔爾寺、魔鬼城，（青海湖門票未算，我們住宿地點就在青海湖邊，可以直接近距離與青海湖接觸），打折后 共計600元左右，有可以打折的證件都帶上，如學生證，殘疾證，軍官證等！

第一天（7月9號）：北京——蘭州
今天中午12:00在北京西客站南廣場集合，領隊組織大家一起乘坐火車出發（根據自己的意愿選擇交通方式，自行前往蘭州，領隊可幫忙代訂火車票）大家在車上相互做自我介紹，結識旅途中的新朋友。我們一路前行，第二天上午抵達蘭州。

第二天（7月10號）：蘭州集合（住：蘭州）（今天集合不了的隊員提前聯系領隊，可在7.11上午在塔爾寺與大家匯合哦~）

今天我們將一起集合，可根據自己的意愿選擇交通方式，到達后可以在蘭州市區酒店休息，如果有時間也可以選擇去看看咱們的母親河——黃河，可瀏覽黃河第一橋：中山橋，看黃河上最古老的灌溉工具-大水車，以及最具代表性的雕塑-黃河母親像，還有古老的渡河工具羊皮筏；或者去甘肅博物館看看（周一閉館，需帶身份證），或者去西關清真大寺。當然不能不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面和穆斯林小吃，可以嘗嘗釀皮和甜醅子，推薦到正寧路小吃街或大眾巷美食街。自由活動時間注意安全。

溫馨提示：【完美旅行】會提早2-3天，將出團信息前發短信到報名隊員的手機上，告之酒店的名字、地址、電話以及交通方式和領隊的聯系電話，以及注意事項等，在到達集合酒店后報“完美旅行+名字”安排住宿。請保持手機暢通，以便我們的領隊可以聯系上您！

第三天（7月11號）:西寧（塔爾寺）——青海湖（住：青海湖）

清晨，我們酒店前往西寧，開始行走在唐蕃古道之上，開始這段非同一般的旅行！前往距今已有600多年歷史的藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一的【塔爾寺】，親眼鑒證塔爾寺三絕，即：酥油花、壁畫和堆繡。之后，我們乘車前往中國最大的內陸湖—【青海湖】，赫然呈現眼前，大家結伴自由活動，可在青海湖畔騎乘自行車，感受高海拔運動不一樣的樂趣！傍晚時分，拍攝高原湖泊日落夕陽。

第四天（7月12號）: 青海湖——茶卡鹽湖——大柴旦（住：大柴旦）

早飯后，我們伴著清晨的陽光乘車翻越橡皮山，前往攝影者的天堂【茶卡鹽湖】，游弋于白鹽茫茫的世界中，親身領略被評為“一生必去美景”的景致過人之處。晚上途徑西部地區交通重鎮德令哈，之后住宿大柴旦。

第五天（7月13號）:大柴旦——玉門關——雅丹魔鬼城——敦煌（住：敦煌）

早餐后，乘車前往飛天的故鄉、古代絲綢之路上的重鎮—敦煌，路上途徑由漢武帝于大約公元前121年—107年間下令修建的—陽關，穿越千年追憶西域曾經的輝煌景致。之后我們乘車前往經歷了大約70萬年到30萬年的歲月才形成的【雅丹魔鬼城】，這里看不見一草一木，到處是黑色的礪石沙海，黃色的黏土雕像，在蔚藍的天空下各種造型惟妙惟肖。返回途中，我們經過【玉門關】，“春風不度玉門關”，讓我們共同感受那份雄偉壯闊又荒涼寂寞的景象。晚上可以逛市內最大的一個小吃街――【沙洲夜市】。這里商品琳瑯滿目很熱鬧。小吃眾多，可以嘗杏皮水、買夜光杯，推薦順張記驢黃面，味道不錯。自由活動期間，請注意財物安全。

第六天（7月14日）：敦煌——鳴沙山月牙泉——莫高窟——嘉峪關（住：嘉峪關）

清晨，我們去敦煌的【鳴沙山月牙泉】游玩一番，騎著駱駝進入這浩瀚的沙漠，屹立沙丘之上遠望漸漸升起的日出，迎接大漠上的第一縷陽光，大家可以一起在鳴沙山拍剪影。之后，我們參觀世界文化遺產、有“東方盧浮宮”之稱的【莫高窟】。晚上，我們乘車赴古絲綢之路的交通要沖嘉峪關。

第七天（7月15日）：嘉峪關——張掖（住：張掖）

早餐后，我們登上明代長城的起點【嘉峪關】，望大漠城樓孤煙，遙賞祁連山冰雪，拍攝關外震撼的美景；然后乘車前往古河西四郡之一的張掖，前去探尋聞名于耳的【丹霞地貌群】，觀看形成于侏羅紀三期，距今一億三四千萬年前的丹霞地貌。張掖丹霞地貌位于張掖市臨澤、肅南縣境內，面積約510多平方公里。這里是國內唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區，被《中國國家地理》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一。今晚住宿在張掖。

第八天（7月16號）：張掖——祁連山脈——門源油菜花——蘭州（蘭州解散）

早餐后，途徑祁連山脈卓爾山，我們前往【門源】，這個季節門源的油菜花已經開始有了，臥牛山等美景等待著我們去發現。同時我們會經過【崗什卡雪山】看雪山的壯景。初春的西北春意盎然，沿途欣賞西北的風光，下午17:00左右到達蘭州，從蘭州自行離開的隊員可以根據航班的時間，自行離開，同時結束我們完美的旅程。在蘭州逗留的朋友，可以選擇去看看咱們的母親河——黃河，可瀏覽黃河第一橋：中山橋，看黃河上最古老的灌溉工具-大水車，以及最具代表性的雕塑-黃河母親像，還有古老的渡河工具羊皮筏；或者去甘肅博物館看看（周一閉館，需帶身份證），或者去西關清真大寺。當然不能不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州美食，推薦到正寧路小吃街或大眾巷美食街。

第九天（7月17號）：北京

今天下午抵達北京，結束這9天的視覺盛宴，珍藏這美好的旅途回憶。

西北地區旅行提示：

一、著裝提示

西北地區白天的氣溫會是在二十幾度左右（敦煌白天略高），夜間氣溫下降幅度較大。大家要攜帶的衣物應該以輕便、防風、保暖、體積小為主，盡量帶一些可以重疊穿著的服裝。不要帶厚重且不防風的衣物。

所帶衣物如：長短袖T恤、棉布或牛仔布襯衫、沖鋒衣、抓絨衣、單夾克、雨衣！大家不要忘記帶上薄的手套和帽子以備不時之需，還要多帶幾雙襪子方便換洗（最好是線的、棉的，吸汗且不磨腳）。

二、飲食提示

西部地區飲食以牛羊肉食為主，蔬菜少且貴，做好思想及胃口的準備。大家可以在銀川自行購買些水果帶在身邊以便于食用。西部地區比較干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜、水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是VC。進入青藏地區，當地的青梨酒、互助酒、青稞酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一為宜，以免產生高原反應。

三、健康提示

此次活動會為大家準備一些常用的感冒、腸胃、暈車及一些簡單的外傷藥，請大家自行攜帶平時服用的藥品及預計會用到的處方藥和消炎類藥品。

四、住宿提示

除青海湖外，均入住當地酒店標準間，有衛浴設備，可以洗澡，部分有網線。但相對來說西部地區的接待條件也是十分有限，不能與大城市酒店相比較。青海湖入住湖畔青年旅社多人間，不能洗澡，請自帶洗漱用具！

五、友情提示

1.參觀敦煌莫高窟時，因保護文物的需要，洞窟內不提供照明設備，請自行準備一支冷光電筒。

2.大家應準備一個隨身攜帶的小包或腰包，以便裝一些貴重物品，全程住宿期間一定要保管好自己的貴重財物，不要放在酒店里，出入酒店請鎖好房門，避免旅途中有不愉快的事情發生，影響到您的旅途心情。

3.大家應帶足夠的電池、充電器、膠卷或數碼伴侶。相信沿途的美景一定會扼殺不少的膠片。

4.由于西部地區日照比較強烈。愛美的人士一定要做好防曬準備，以免旅行前后判若兩人（防曬霜盡量用高倍的）。

5.晴天紫外線很強，為了保護好眼睛，請攜帶一副墨鏡。

6.本次旅行在路上的時間會比較長，請大家在出行前，買好零食，會有在車上用餐的時候。

7.在藏區購買的刀具一般不能帶上任何交通工具，可以變通為郵寄和國內快運。

1、本次活動需每人提前交1000元定金，以便我們提前為大家訂房訂車，如因您的個人原因臨時提出本活動，定金不予退還，望大家理解與支持！

2、本次行程安排均為預計時間，假期出行人多，看實際道路交通狀況作出具體時間安排。俱樂部及領隊均有權根據時間、路況、天氣等突發情況，對行程以及景點做出修改或者刪減。敬請配合！

3、由于本次行程有海拔高的地方，不適宜有心臟病，高血壓等病的患者參加，如報名時隱瞞病情，活動中出現一切問題俱樂部將不負任何責任。

凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，視同簽署以下文件：風險承擔與權利放棄的協議此文件為有關責任的豁免、權利的放棄、風險的承擔和賠償的協議。通過填寫此文件，你已經完全獲知和理解以下的條款和內容。你放棄了某些的法律權力量，包括向活動策劃人和同隊成員提起訴訟的權利。請仔細閱讀此合約。首先說明本次活動為自助游性質活動，不是旅行社組團旅游。全程遵循“自助，互助，環保”的原則。

一、風險的承擔我自愿參加此次活動。我理解、我必須同意和簽署此有關責任豁免、權利放棄和風險承擔的協議，方可參加本次活動。我知道活動的策劃者只是活動的聯系人，不是向導或有許可證的急救人員。我知道他和同行的隊友可能并沒有參加過戶外領隊的課程、或急救（包括野外）的培訓和經驗。我知道他們并不對我安全負責。

二、關于豁免責任，放棄權利和賠償的協議！

1.參加此次活動，包括但不限于徒步、露營、登山、負重遠行、沙漠行走、攀巖、山路乘車，在此我同意，如果因為參加此活動（包括途中）和在活動中使用裝備而受到傷害的話，我放棄追究和要求賠償的權利，同時免除同隊其他成員的法律責任。

2.我理解戶外活動可能對身體和精神方面都有嚴酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進行活動，可能遠離救助和醫療服務，我理解可能要24小時后才能獲得救援，所有救援和醫療的費用將由我自己承擔。我理解當參加戶外活動時，我有可能面對真實的風險而受到傷害，甚至死亡。這些風險包括跌墜，落石，冰崩，雪崩，閃電，過河，失溫，霜凍，凍傷，咬傷，刺傷，犬咬，野獸襲擊和各種意外。我理解裝備可能會缺陷，而這些缺陷可能會導致我受傷甚至死亡。我清楚獲知活動計劃的聯系人無法全面預見該活動中所有的風險和不利，我理解以上所列的風險并不完全含括了此次活動中的所有可能的風險，并且同意免責和放棄權利的協議并不僅限于以上所列的風險中。

3.我理解并清楚知道身體活動和裝備的使用是有潛在危害的。我也理解健身和休閑的活動也包含有導致受傷，心臟病和甚至死亡的風險，我知道有可能涉及危險，我自愿參加這些活動和使用活動的裝備。因此，我同意承擔和接受任何和所有的傷害的風險，甚至死亡的風險，并且，我永遠免除此次活動的聯系人和同行伙伴們的法律責任。

4.我同意承擔所有的個人收到傷害的風險，包括癱瘓和死亡，這些風險是可能發生在往返參加活動的途中，或者是在參加活動的時候。我清楚獲知我已經被提供了自由選擇的權利，可以選擇往返活動地點的交通方式。我同意承擔由于我選擇了自己的交通方式往返活動地點而引起的相關的風險和責任。

5.我清楚獲知此次活動的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔法律責任，意外保險和健康保險等。我了解自行購買保險的意義，以防任何的傷害。

6.我理解我能夠通過以下措施來減少我的風險：更加注意環境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況，和只參加哪些自己精神和身體能力之內的活動。我清楚獲知我已經被鼓勵發展一種好問和懷疑的心態，去詢問活動的領隊以要求解釋任何我覺得不適的決定。我同意我將不會參加任何的活動，除非我已經仔細考慮過，相信它是安全的，和接受所有的相關風險。我清楚獲知，我的安全是我個人的責任和取決于我的警惕和良好的判斷。我同意和保證，如果，任何時候我相信條件是不安全的，那么我會立刻中斷活動的進一步參加。

7.在此我謹宣布我自己身體健康，沒有那些會影響我參加活動或使用裝備的不適，損傷，病痛或其它疾病，除了以下聲明的情況。我清楚獲知，我已經被知會，我需要醫生批準才能參加活動或使用裝備。我也獲知，我應該進行年度或更頻繁的身體檢查，并咨詢我的醫生有關我參加體力活動，練習和裝備使用的情況，以便我可以獲得他/她的有關健身活動和裝備使用的建議。我清楚獲知，我要么就進行身體檢查并獲得醫生的批準去參加活動；要么就決定在沒有獲得醫生批準的情況下參加活動，并謹在此承擔所有的由參加活動引起的責任。

8.我完全理解，在同伴需要協助的時候，我可能會盡力協助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內，并且不會給自己帶來不合理的危險。我進一步理解到，我沒有法律上的責任去協助別人，同時，任何我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協助我。

9.在此次活動中，如果由于我的行為和我的參加而導致了第三方的財產損失或個人傷害，我同意免除所有其他人的賠償責任。

10.我理解，對由于我參加活動而導致的我個人的意外事故，病痛和財產損失，活動聯系人和其他承員不應承擔責任。我同意，一旦簽署，此責任豁免協議將生效。此協議同樣有效于我的繼承人、近親、執行人、管理人、個人代表和轉讓人。由我以下簽署，我保證：我已經閱讀和理解以上聲明和其條文；我理解參加此次戶外活動相關的風險；承擔由于選擇了參加此次戶外活動而隨之來的全部責任；　我在此特意和有意的聲明，對于由于參加任何和所有戶外運動、旅行和戶外活動而引發，或與之關連的，任何和所有的法律要求，需求，傷害，活動（包括第三方的法律要求）和無論任何形式和性質的損害，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活動聯系人和同行其他成員的責任。我已經年滿18歲

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