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標(biāo)題: 學(xué)生如何度過(guò)一個(gè)愉快的暑假，給自己一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行吧, [打印本頁(yè)]

作者: 在那兒 時(shí)間: 2016-7-16 12:18
標(biāo)題: 學(xué)生如何度過(guò)一個(gè)愉快的暑假，給自己一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行吧,
相信現(xiàn)在大部分學(xué)生經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的/學(xué)習(xí)/和努力終于結(jié)束了一學(xué)期的學(xué)業(yè)，特別是剛剛結(jié)束了/鴨梨山大/的/考試/。那么是適當(dāng)?shù)姆潘梢幌聣毫Φ臅r(shí)候了。小編自己也是從學(xué)生時(shí)代中體驗(yàn)和成長(zhǎng)過(guò)來(lái)的，所以根據(jù)個(gè)人觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)給大家分享幾點(diǎn)如何讓自己擺脫/學(xué)習(xí)/和學(xué)校生活以及/考試壓力/所帶來(lái)的煩惱，如何度過(guò)一個(gè)輕松愉快的暑假,迎接下一個(gè)新學(xué)期新的目標(biāo)和未來(lái)的制高點(diǎn)。大家可以做到以下有以下幾點(diǎn)，

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第一，[恢復(fù)良好的睡眠] 剛剛結(jié)束了一學(xué)期的學(xué)業(yè)，學(xué)生們無(wú)論生活和飲食起居上都可能會(huì)很緊張很壓力，所以大家放下一切讓自己恢復(fù)到正常作息時(shí)間和睡眠，剛開始可以給自己一段養(yǎng)精蓄銳的時(shí)間，比如一覺睡到自然醒，切記我說(shuō)的自然醒不是教你熬夜了睡到下午吃晚飯或者第二天嘍，隨后的時(shí)間大家便會(huì)可以每天保持到八九點(diǎn)醒來(lái)就在正常不過(guò)了，
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第二 [飲食] 相信很多的學(xué)生吃著學(xué)校的伙食都各有看法；但是我相信比起小編讀書那時(shí)候還要自己帶米放蒸箱里煮飯的年代你們可就都幸福多了，各位同學(xué)在學(xué)校時(shí)候有的可能喜歡爆飲爆食有時(shí)候趕著上課經(jīng)常吃的泡面，或是辣條之類的,,長(zhǎng)期這樣對(duì) 胃消化不好哦，要知道我們中國(guó)湖南的辣條可是買到美國(guó)去了哦, 那么暑假的時(shí)間是我們品嘗美味的時(shí)間，不要求吃多好可是規(guī)范合理的安排用餐時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)均衡不油膩，也不太清淡，講究營(yíng)養(yǎng)葷素搭配,這樣吃好了無(wú)論在家里還是外面我們才有精力和時(shí)間去玩，去做其他的事情.

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第三就是學(xué)習(xí)了唄，別以為放假了就不用學(xué)習(xí)了，所謂的學(xué)習(xí)有很多種，比如生活上的社會(huì)上的還有功課上的，這里功課上的也就是所謂的初中小學(xué)生老師所布置的暑假作業(yè)了，，所以別以為放暑假了，或是畢業(yè)了就不用學(xué)習(xí)了，古語(yǔ)學(xué)無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯，。

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第三就是所謂的運(yùn)動(dòng)了，適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)活動(dòng)脛骨，積極參加各種有益于身心的活動(dòng)和組織多些圈子和溝通一方面提高了你的體能還有益于身體健康，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的類型很多，，總之積極參與和鍛煉能從身體和心理上各方面的提高自己，提升自己。所謂的精氣神也都是要有個(gè)好的身體堅(jiān)持適當(dāng)?shù)亩噱憻挷拍苓@么得來(lái)的，
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第四，‘世界那么大我想去看看’。‘給自己來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行吧’，
相信大家都聽說(shuō)過(guò)這些熱詞吧，所以正確的確立于自己的人生觀和價(jià)值觀，是需要一個(gè)良好的心理因素，旅行能使人調(diào)整良好心理和保持愉快穩(wěn)定情緒的良好藥劑之一，所以說(shuō)給自己一場(chǎng)說(shuō)走就走旅行吧，小編在這里重點(diǎn)推薦一個(gè)自由行的旅行團(tuán)隊(duì)君悅自由行，微信號(hào)；junyue176 有喜歡旅游愛好游山玩水?dāng)z影的朋友可以來(lái)找小編在此謝謝大家的賞閱,

作者: 在那兒 時(shí)間: 2016-8-4 14:24
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