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標(biāo)題: 開春了！吃韭菜最好！但千萬(wàn)別和它一起吃…… [打印本頁(yè)]
作者: 夏末無霜 時(shí)間: 2017-2-27 16:15
標(biāo)題: 開春了！吃韭菜最好！但千萬(wàn)別和它一起吃……
春暖花開，又到了香草園有機(jī)韭菜收獲的季節(jié)。
韭菜，都知道對(duì)男性很好，壯陽(yáng)補(bǔ)腎，但是你知道吃韭菜的“禁忌”嗎？小編一一為你道來。
春天吃韭菜的好處
益肝健胃
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。
補(bǔ)腎溫陽(yáng)
韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用，故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥。
潤(rùn)腸通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。
行氣理血
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
吃韭菜的禁忌
不應(yīng)生吃韭菜
既不可加熱時(shí)間過久食用也不可生食。因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮后生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗干凈，容易感染疾病，不宜生食。
不可與菠菜、白酒、牛肉同食
韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。與白酒同食易引起胃炎、潰瘍病發(fā)作，易致肝病及出血性疾病。而與牛肉同食的話，易致牙齦炎癥。
不應(yīng)加熱太久
韭菜中含有豐富的維生素B，加熱能使這補(bǔ)成分破壞，加熱時(shí)間越久，破壞越多。故不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間加熱后食用。
韭菜怎么吃更美味？
韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。這樣可以溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝，壯陽(yáng)。
韭菜炒鮮蝦
韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿。本品燥熱助火，體壯陽(yáng)盛者忌食。
香草園有機(jī)韭菜
香草園有機(jī)韭菜在種植過程中不噴灑農(nóng)藥、不施化肥，是純天然無污染的放心食材，比一般韭菜更美味、更營(yíng)養(yǎng)，而且還可以現(xiàn)場(chǎng)采摘，讓你和家人吃著放心。
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