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今天是集合日，我們從全國各地奔赴蘭州，到達后可以在酒店休息，如果有時間也可以選擇去看看咱們的母親河，瀏覽黃河第一橋，看黃河上最古老的灌溉工具•大水車，以及最具代表性的雕塑•黃河母親像，或其它一些您感興趣的市內景點。當然不能不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面和穆斯林小吃，晚上給大家準備了最地道當地歡迎晚餐，利用機會時候大家相互介紹認識一下。

行程：全國—蘭州

用餐：包含晚餐

甘肅迭部縣鎮距蘭州大概421公里的路程，途徑臨夏市、合作市、瑪曲縣，沿途可以欣賞甘南草原及高原湖泊風光。扎尕那石城，是迭部主山脊南麓一處地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北難得一見的石山。我們可以拍攝扎尕那夕陽下的美景。晚上住在扎尕那民宿，品嘗當地牦牛肉、藏香豬肉。

行程：蘭州-迭部-郎木寺-扎尕那村

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐:自理

住宿：當地住宿

早餐之前可以去拍攝扎尕那如詩如畫晨光，早餐過后裝備全部上馬，隊員輕裝進山整裝出發，沿著簡易馬道爬升到峽谷“納加石門“，俗稱“鬼門關“。爬升都是壯美的峽谷風光，穿越迭山大峽谷，途經一瀑布到達石林，連續翻過四個埡口，到達“冬才峽谷”扎營。

行程：扎尕那村一尼哥達瓦一瑪爾松多一扎朵那石林一冬才營地

用餐：早餐自理午餐自理晚餐:包含

早餐后出發，從冬才營地出發，一路上升，翻越今夭的第一個婭口。翻過海拔3880的婭口后，進入冬才峽谷。續翻越三個海拔在3800-3950米的婭口后，準備翻越此次穿越中海拔高的喀拉克婭口。經過丹霞地區，翻過一個婭口進入大片的高山草甸區，這里有大量的耗牛，如同一個夭然的牧場。穿過草甸，就進入奇特的丹霞地貌的一一七克拿山脊。每當夏季時，這里開滿野花，十分美麗。之后再翻過4 個婭口，沿著陡峭的丹霞石坡一路向下到溪谷邊，這里是平整的草甸，清澈的溪水流過，海拔3580米，是理想的營地，今晚在此扎營。

行程：冬才營地一喀拉克婭口一七克拿山脊一無名營地

用餐：早餐：包含午餐：自理晚餐:包含

今天是扎尕那穿越風景的高潮，高山，森林，溪流，草原、奇石、村莊、風景如畫，一個個地沖擊著你的視覺神經！途徑大便石、奶子山后就可以陸陸續續看到一些牧民的房子，休整午飯過后一路爬升到觀音石下的高山草甸場，夜宿觀音石高原牧場。扎好營，輕裝沿著山脊牧道徒步2-3公里到達海拔3760米的山嶺高點，觀看對面的安子庫峽谷及對面刀峰日落。

行程：無名營地一大便石一奶子山一安子庫一觀音石營地

用餐：早餐：包含午餐：自理晚餐:包含

早上繼續到山頂上看峽谷和刀峰日出，然后早餐后出發，繞過觀音石峰下，道路平坦，翻過一個3620米的婭口后，開始沿山脊緩慢下降。后面的路基本上就是海拔變化不大的橫切路，道路痕跡明顯，直到穿過森林、接近溪谷時，就是一線夭，過了一線夭，沿著寬闊的水泥路，一路往前，抵達三角石，乘上接我們專車去卓尼縣。晚上FB腐敗，品嘗一下當地羊肚菌、蕨菜、蕨麻哲則（是將大米煮到七、八成熟，撈出后用冷水沖去面汁，拌以酥油，放籠內蒸熟。另將蕨麻煮熟，食用時在一個盤內將大米飯和蕨麻各盛一半，加上白糖，澆上酥油乘熱吃，味道絕佳，多流行于牧區。）

行程：觀音石營地一觀音石婭口-一線天一三角石一卓尼

用餐：早餐：包含午餐：自理晚餐:自理

早餐過后坐上大巴返回蘭州（由于蘭州的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開蘭州的機票或火車票！）到達蘭州我們給大家安排送行晚宴。

行程：卓尼-蘭州

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐:包含

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【探索類型】輕裝徒步

【集合地點】蘭州

【活動費用】 3580元/人

微信 17095730833 QQ 1589641234

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