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一、【活動類型】：門頭溝東靈山周六徒步穿越

二、【活動時間】：2017年8月26 日早上7點

三、【集合地點】：北京市石景山區蘋果園地鐵站

四、【活動線路】：下馬威—東靈山頂—靈山停車場

五、【適合人群】：14-50周歲的身體健康人員（未成年人須有監護人陪同）

六、【線路詳情】：1、全長約13.4公里，制高點約2303米，海拔上升約1010米

2、線路強度中，難度低，危險系數低，游人少，環境清幽，風景度高

3、地形為林間土路，山地碎石路

4、植被覆蓋率高，有山間灌木，松林，白樺林，草甸

5、全程無明顯水源

七、【目的地】

靈山位于京西門頭溝的西北部，距京城122公里。頂峰海拔2303米,是北京的第一高峰，號稱：“北京屋脊”。因為海拔較高，靈山在方圓25平方公里范圍內形成北京地區集斷層山、褶皺山奇峰峻峭、花卉無限的風光為一體的自然景區。

位于海拔1700米以上的萬畝草甸，是華北最大的空中草甸，山清水秀，奇峰疊翠，野花遍地，百鳥鳴唱，有人間仙境世外桃源之美譽。靈山云海，六月積雪，空中奔馬，飛天石林等奇特景觀，令人神往，靈山夏季氣溫17℃一22 ℃。氣候涼爽宜人，是北京周邊不可多得的消夏避暑的好去處。

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八、【線路行程】：

在蘋果園地鐵站集合出發，請大家務必準時，遲到跟車跑~

乘車到達下馬威，結識新伙伴并拍照留念

開啟穿越之旅，翻越下馬威埡口，穿梭在白樺林，沿山脊和高山草甸行進，遠眺西靈山，到達五指峰

大家尋一處開闊平坦地，一起聚餐腐敗，自行休憩娛樂

沿高山草甸繼續行進，一鼓作氣登頂東靈山，感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的威武霸氣，并拍照留念

惜別高峰，集合下山，一路會看見群馬和牦牛，可以拍照，不能帶走

達到活動終點：靈山停車場，合影留念，登車返程

到達蘋果園地鐵站，和新伙伴揮淚告別！

注：以上行程均為預計時間，以實際活動行程時間為準！

九、【活動預算】：

會員價50元/人，非會員價60元/人。關注微信公眾號：“天地之美戶外運動服務社”并加入微信群（掃描下方二維碼）即可成為會員

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1、領隊費和俱樂部組織費：50元/人；

2、免費提供服務：1日戶外運動保險、戶外急救類藥品、一次性雨衣。

1、往返交通費，司機食宿費：大家AA；

2、用餐費用：無，自帶午餐。

十、【報名方式】

1、加上方微信群報名（5人即可成團）

2、添加領隊紫藤微信(13521853208)，微信轉賬或支付寶付款。支付寶賬號：1622099152@qq.com

十一、【個人自備】

1. 衣物：雙肩背包，速干衣褲或其他寬松運動衣褲，徒步鞋或登山鞋，登山杖，護膝等防護器具，魔術頭巾，太陽帽，防曬霜，垃圾袋等；

2. 食品：面包，榨菜，壓縮餅干等，以及其他FB物資不限。攜帶足夠飲用水，按男3升、女2升計，可根據個人情況進行調整；

3. 其他：身份證件，零錢，相機，充電寶，止疼止瀉發燒等其他個人所需藥品。

十二、【可提供定制服務】

1、野餐食品：火腿腸，鹵蛋，面包，方便面等，天然氣罐、爐頭和鍋，一次性碗筷，40元/人；

2、中式自助燒烤：羊肉串、肉筋、板筋、雞翅、燒餅、時令蔬菜等，100元起/人；

3、戶外自助火鍋服務：鍋底、小料、羊肉片、肥牛、各式丸類、燒餅、面條、時令蔬菜，100元起/人

十三、【戶外領隊】

我們團隊擁有多位國內戶外行業中頂尖的領隊教練，有國家登山健將、高海拔雪山登山教練、國際攀冰大賽冠軍、中國探洞協會常務理事等專業人士，曾攀爬穿越過國內各地的名山大川、原始森林、草原、沙漠。每年至少有120天以上在戶外工作，專職從業時間最短5年，最少參加過兩次以上的戶外救援工作，均取得初級戶外指導員證書和急救員證書，對徒步、登山、露營、探洞及攀巖有豐富的經驗和獨到的見解。

十四、【注意事項】

1、戶外活動有其特定的風險，在活動中請隊員盡力互相幫助，但同時大家必須明白，他人幫助是有限的，請首先立足于依靠自身能力、對自己的行為負責；

2、出發和返回前均需集合點名，以確保每隊隊員均安全完成活動。活動過程中不能擅自離隊，出現問題請及時溝通，以團隊利益為重；

3、尊重自然、愛護環境，請務必帶走自己的垃圾，保護水源；

4、海拔每升高1000米，氣溫下降6度！請關注周六天氣預報，如有惡劣天氣，活動取消，發起人將會提前告知！
中國天氣：http://www.weather.com.cn/

十五、【關于我們】

天地之美戶外專注戶外運動十二年，致力于為不同的企業團體和個人客戶提供各種戶外服務項目，登山、徒步、騎行、攀巖、探險、滑雪、攀冰，讓大家玩得安全，玩得愉快，期待和你一起體驗超級好玩的每一次活動。(掃描關注下方二維碼)

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時間	行程規劃
07:00	在蘋果園地鐵站集合出發，請大家務必準時，遲到跟車跑~
11:00	乘車到達下馬威，結識新伙伴并拍照留念
11:00	開啟穿越之旅，翻越下馬威埡口，穿梭在白樺林，沿山脊和高山草甸行進，遠眺西靈山，到達五指峰
12:30	大家尋一處開闊平坦地，一起聚餐腐敗，自行休憩娛樂
13:30	沿高山草甸繼續行進，一鼓作氣登頂東靈山，感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的威武霸氣，并拍照留念
15:00	惜別高峰，集合下山，一路會看見群馬和牦牛，可以拍照，不能帶走
17:00	達到活動終點：靈山停車場，合影留念，登車返程
21:00	到達蘋果園地鐵站，和新伙伴揮淚告別！