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標題: 南充登山交友群那里有 [打印本頁]
作者: 車厘子love 時間: 2019-4-25 15:51
標題: 南充登山交友群那里有
當你在風景秀麗、空氣新鮮的山巒進行登攀時，
可以讓大腦皮層的興奮和抑制過程到善，因而對情緒抑郁和失 眠等都有良好的治療作用。
其實對于減肥來說，運動是關鍵，飲食只是一個輔助的手段。
這是因為減肥基本的道理是消耗的熱量大于吸收的熱量，
而運動是人體能量消耗的主要渠道，但是要想達到很好的肥效果，不是什么運動都可以的。
想要一起去登山的話嫂我喲，我們一起出去登山鍛煉身體吧
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