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為了您的旅途更加舒適，在行程中出現不必要的麻煩！

請您在報名參加此活動前仔細閱讀行程計劃。祝您旅途愉快！謝謝

【云尚雨崩】心靈召喚朝圣之旅徒步中國最原始村落—世外桃園雨崩村

這里有滿是繁星的夜空，

有神圣的卡瓦格博，

有艱險的路途，

有圣潔的信仰，

一生值得來徙步一次的地方！

相傳，雨崩村在很久以前并不被外界所知。后來，梅里雪山后有一個老人常到瀾滄江邊的西當村借糧，西當村的人誰也不知道老人從哪來，便有人跟蹤他，可總是走著走著就不見了。后來有人想出一個辦法，當老人再來借糧時,西當村的人說：“這次我們不借給你青稞，也不借麥子，借給你小米。”他們在幫老人將口袋扛上肩時，乘機在口袋上扎了一個洞。小米一路流著，村民們緊跟在其身后，到一塊巨石下，小米沒有了。他們奇怪極了，眾人掀開巨石，卻發現大石頭下面有條小路通往一個村子，雨崩這才被外界發現。
一個神奇美麗的村莊，行走其間讓人有曠世桃源之感。位于梅里雪山東麓的雨崩村四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，有西當方向和尼農方向兩條驛道，以西當驛道更為方便。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營冰湖，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。雨崩村地理環境獨特，人煙稀少，自古只有一條人馬驛道通向外界，因此有人說這里是陶淵明筆下的“世外桃園”。

【路線特色】
驚艷——全國熱門攝影、探險線路之一，探險挑戰神秘。
奇特——粗獷豪放的康巴漢子，能歌善舞的嘉絨娃，碉房式的民居，藍天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小橋流水人家
美麗——領略滇西北高原雪山、湖泊、草地、森林、峽谷、河流等自然風光。
神圣——這里是自然與歷史的遺物，是世界佛教二十四圣地之一“屬眾生供奉、朝圣、積德之圣地”的梅里神山，朝圣的藏民絡繹不絕；這里是紅軍長征走過的路，金沙江水拍云崖暖，橫渡長江，翻大雪山過大草原。

★ 當你決定開啟這次旅行的大門時。就注定了你已經蹐上了生命中最重要的旅行，一次召喚？一段洗禮？一次理想生活的重新定位？又或許只是一場旅行罷了！
★ 在這里你能放下心中的雜念，用心去感受遠離城市喧囂氛圍帶給你心靈的洗禮；我們感受在路上旅行的樂趣，用心帶給你們一個最好的朝圣之旅；

★ 穿越康巴藏區藥王神山之稱的“白馬雪山”腹地，感受來自經幡、風馬旗心靈召喚；
★ 位居藏區八大神山之首的梅里雪山，其太子雪山主峰卡瓦格博，藏語“白色雪山”之意，俗稱“雪山之神”有著世界上最美麗雪山之稱；而梅里雪山日照金山更是神圣且難得一見；
★ 伊拉草原是香格里拉最大最美的草原，而納帕海則是黑頸鶴的故鄉，世界稀有的高原濕地湖泊；
★ 不去天堂，就去雨崩！這里有著香格里拉式的理想生活，這里是我們必須身臨其境的一個地方，沿途邊走邊玩，時間安排充足，深入而不匆忙；
★ 麗江古城，國家AAAAA級旅游風景名勝區，世界歷史文化遺產，全球十大艷遇之都；

★拒絕購物：沒有走馬觀花、沒有強制消費、沒有隱形購物

【行前通知】出發前1-3天以短信形式通知，內容為：集合時間、酒店名稱、地址、電話及旅途溫馨提示，收到通知短信后請回復自己和同行者的名字，并提醒同行者查看，未回復的，我們將打電話確認是否有收到；若集合前1天17:00還未收到，請及時聯系報名處。

D1:麗江集合住：麗江古城區客棧或酒店

D2：麗江—長江第一灣—奔子欄—金沙江月亮灣—白馬雪山埡口—飛來寺住：梅里雪山觀景酒店（標間）

D3:早上觀看“日照金山”美景（飛來寺觀景臺）--西當村—上雨崩住：上雨崩（標間）

D4：上雨崩—笑農大本營—冰湖—上雨崩住：上雨崩（標間）

D5：上雨崩—神瀑—下雨崩住：下雨崩（標間）

D5:下雨崩--尼農峽谷--德欽--霧濃頂十三白塔—依拉草原（納帕海）—獨克宗月光古城（香格里拉古城）住：香格里拉(標間)

D6:香格里拉---小中甸牧場—虎跳峽—拉市海—麗江住：無

注：1、春節、國慶黃金周雨崩住宿分普間、標間，請參考春節、國慶黃金周價格。

2、如遇虎跳峽景區關閉，第六天改走松贊林寺。退還虎跳峽門票45元，松贊林寺門票自費。

【行程安排】
第一天：全國各地至麗江集合住：麗江古城區客棧或酒店
今日全國各地的隊友將來到麗江集合，統一入住我俱樂部安排的住宿。如果您的時間比較寬裕可以去附近的景點自由游覽一番哦，記得咨詢領隊意見哦，或可漫步于古城繁華街道尋找屬于您的故事或者找個酒吧聽聽音樂、發發呆，又或許邂逅他（她），最美的艷遇就在此刻到來；相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“艷遇之都”啦！溫馨提示：由于初到高原地區盡量早點休息，準備開始明天精彩旅程。麗江美食推薦：臘排骨火鍋、三文魚、黑山羊火鍋、火塘土雞、野生菌、麗江粑粑、雞豆涼粉、納西烤魚等。

溫馨提示：晚上22：00以前領隊會打電話通知第二天出發時間和上車地點，請朋友您提前起床用好早餐等候；

第二天:麗江—近觀長江第一灣—金沙江沿途田園風光—香格里拉—奔子欄—金沙江月亮灣—白馬雪山啞口（海拔4292米）—梅里雪山·飛來寺住：飛來寺豪華商務酒店（標間）海拔數據：麗江2416米金沙江邊1800米白馬雪山埡口4292米飛來寺3600米

早上從麗江古城出發，行駛50公里途經長江第一灣，欣賞“三江并流”的罕見奇觀；欣賞完畢離開兵家必爭之地的石鼓鎮，沿金沙江北上，飽覽金沙江田園風光。可見盛夏的麗江山高水長，陽光照耀下的田園美景沁人心醉。中午在奔子欄用餐后前往金沙江月亮灣觀景臺，看金沙江著名的月亮灣（饅頭山），在這里金沙江遭遇了一座渾圓的金字塔型山峰，金色的江水于是繞著山峰流出了一個標準的“倒Ω”形）這就是很多攝影作品中的金沙江大拐彎。然后一路穿越郁郁蔥蔥的原始森林，到達云南海拔最高的路段白馬雪山埡口，飽覽巍峨云嶺，翻過4292米的白馬埡口，一路美景伴隨著到達梅里十三迎賓塔觀景臺，迎賓十三塔是梅里十三峰的化身，塔與雪峰相互呼應，都屹立在高原湛藍的天空下，不管是誰見到這樣的景致，都會有種想敞開胸膛呼吸的感覺。在此處靜靜看梅里經典的落日，享受此刻眼前的美景和安寧吧！

沿途推薦：金沙江江魚、各種高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火鍋、烤藏香雞、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族篝火晚會等。

第三天：飛來寺觀景臺（“日照金山”美景）—雪山大峽谷—瀾滄江大橋—西當村—上雨崩

住：上雨崩（標間）

海拔數據：西當村2550米那宗拉埡口3700米雨崩上村3100米

徒步距離：18公里（12公里上坡，6公里下坡）

早晨早起，拍攝難得一見的日照金山奇觀，飛來寺觀景酒店是拍攝梅里雪山最佳的位置，從這里你將領略藏區八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰。20分鐘里金光映照的梅里雪山光芒萬丈美不勝收（據藏民所說，日照金山是有緣人方可看到，看到后會幸運一整年）。看完日照金山奇景，驅車過瀾滄江大橋2小時后抵達西當村，從西當開始徙步約五小時到達海撥3700米的南宗埡口，再從埡口向下約一個小時到達世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚繁星滿天，適合看流星，拍星軌，聊人生。

注：雨崩村屬高寒山區，條件艱苦，跟城市條件無法相比，望驢友諒解！

第四天：上雨崩—笑農大本營—冰湖—上雨崩住：上雨崩（標間）

海拔數據：雨崩村3100米笑農登山大本營3650米冰湖：3900米徒步距離：往返12公里

清晨用完早餐后，從雨崩村出發，經高海拔原始森林及杜鵑叢林，徒步將近2小時后翻過海拔3700米的上那宗拉埡口，直至雨崩河河底，再穿過一片原始松樹林后就到達海拔3650米的笑農大本營；稍作休整后就向海拔3900米的冰湖進發；草甸，河流，雪山......一路風景如畫定能讓大家如癡如醉！大約下午兩點左右開始返回，于下午五點鐘左右返抵雨崩村。
注：雨崩村屬高寒山區，條件艱苦，跟城市條件無法相比，望驢友諒解！

第五天：上雨崩—神瀑—下雨崩住：下雨崩（標間）

海拔數據：雨崩村3100米雨崩神瀑3800米

徒步距離：往返12公里

清晨用完早餐后，我們啟程前往神瀑，徒步穿越原始森林和高山牧場，約兩個小時左右到達神瀑，位于卡瓦博格峰南側，由懸巖傾瀉而下的瀑布，被稱為“雨崩神瀑”，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作為一種潔凈心靈的修煉。“雨崩”，意為經書，其名與離村不遠的“石篆天書”勝境不無關系。是梅里雪山上海拔最高的一個村寨。雨崩神瀑景色隨季節變化而變化。春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面，濺沫飛揚，雨季瀑布較為壯觀，平時只是山上垂下如哈達般千絲萬縷的水線。據說雨崩瀑布是卡瓦格博尊神從上天取回的圣水，能占卜人的命運，還能消災免難，賜恩眾生。藏傳佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。陽光斜射升騰，游人穿瀑而過能見彩虹繞身。秋冬時節，水流變小，山風過處，有時凌空擲地，有時貼壁瀉下，變幻萬千，遠觀如素帛飄飛，近看似明珠垂落。朝圣者視瀑布為圣水，爭相沐浴、飲用，還盛入瓶中帶回家中供奉。在這里可以看神女峰和五冠峰全貌。轉完神瀑后約下午兩點開始返回，入住雨崩下村客棧。
注：雨崩村屬高寒山區，條件艱苦，跟城市條件無法相比，望驢友諒解！

第六天下雨崩--尼農峽谷--德欽--霧濃頂十三白塔—依拉草原（納帕海）—獨克宗月光古城（香格里拉古城）住：香格里拉(標間)海拔數據：香格里拉3300米

徒步距離：12公里左右
早餐后從雨崩下村出發，走平緩的下坡路，順著雨崩河谷直下，一路的峽谷，河流，草甸，穿過原始森林，經尼農峽谷到達尼農村。大家都說雨崩的美景一半集中在尼農河谷，可以好好的欣賞。大概中午左右到達尼農村，然后驅車到達德欽，經德欽縣城和梅里十三迎賓塔到達白馬雪山丫口（4294米），觀白馬雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。兩小時后到達香格里拉最大的草原---依拉草原、納帕海。安排好酒店后去逛香格里拉獨克宗月光古城，了解萬里長征紅軍博物館，親身體驗世界吉尼斯記錄世界上最大的轉經筒（高21米直徑6米）轉經筒，為親朋好友祈福！
沿途推薦：金沙江江魚、各種高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火鍋、烤藏香雞、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族篝火晚會等。

注：走尼農峽谷需根據天氣情況而定！

第七天：香格里拉---小中甸牧場—虎跳峽—拉市海—麗江宿：無（如需留下來的伙伴俱樂部可代住宿）。

海拔數據：虎跳峽1800米麗江2416米

早餐后出發，經過小中甸牧場（觀花海），約中午達虎跳峽。如遇虎跳峽景區關閉。改走松贊林寺。松贊林寺建于公元1679年，相傳是五世達賴經占卜、問卦，而親自決定的寺址，噶丹•松贊林寺，也稱“云南第一寺”是云南省規模最大的藏傳佛教寺院，在整個藏區都有著舉足輕重的地位。因其外觀布局酷似布達拉宮，所以又有“小布達拉宮”之稱。隨后我們途經小中甸小中甸牧場（觀花海），并沿途欣賞康巴藏區淳樸的藏族同胞、高原湖泊等自然風光。下午16點左右返回到麗江古城,結束愉快的朝圣之旅。

(注：游玩松贊林寺，需自理門票90元，同時會退還虎跳峽門票45元。為確保萬無一失，建議大家預訂晚上20點以后的航班。)。
快樂總是短暫的，美好的行程就到此結束，短暫的相聚后大家就要各奔東西了，如果今天不著急走的朋友，晚上我們一起AA聚餐，晚餐后一起去古城酒吧盡情狂歡吧，讓我們把這美好的旅行記憶永遠留在心里！！！

【第01期】2019年1月5-11號

【第02期】2019年1月12-18號

【第03期】2019年1月19-25號

【第04期】2019年1月26-2月1號

以上排期執行平時價格： 1980元/人

【第05期】2019年2月1-7號

【第06期】2019年2月2-8號

【第07期】2019年2月6-12號

【第08期】2019年2月7-13號

【第09期】2019年2月8-14號

【第10期】2019年2月9-15號

以上排期執行春節黃金周價格：2180元/人（雨崩普間），2580元/人（雨崩標間）

【第11期】2019年2月16-22號

【第12期】2019年2月23-3月1號

【第13期】2019年3月2-8號

【第14期】2019年3月9-15號

【第15期】2019年3月16-22號

【第16期】2019年3月23-29號

【第17期】2019年3月30-4月5號

【第18期】2019年4月6-12號

【第19期】2019年4月13-19號

【第20期】2019年4月20-26號

【第21期】2019年4月27-5月3號

【第22期】2019年4月29-5月6號

【第23期】2019年5月4-10號

【第24期】2019年5月11-17號

【第25期】2019年5月18-24號

【第26期】2019年5月25-31號

【第27期】2019年6月1-7號

【第28期】2019年6月8-14號

【第29期】2019年6月15-21號

【第30期】2019年6月22-28號

【第31期】2019年6月29-7月5號

【第32期】2019年7月6-12號

【第33期】2019年7月13-19號

【第34期】2019年7月20-26號

【第35期】2019年7月27-8月2號

【第36期】2019年8月3-9號

【第37期】2019年8月10-16號

【第38期】2019年8月17-23號

【第39期】2019年8月24-30號

【第40期】2019年8月31-9月6號

【第41期】2019年9月7-13號

【第42期】2019年9月14-20號

【第43期】2019年9月21-27號

以上排期執行平時價格：1980元/人

【第44期】2019年9月27-10月3號

【第45期】2019年9月28-10月4號

【第46期】2019年9月29-10月5號

【第47期】2019年9月30-10月6號

【第48期】2019年10月1-7號

【第49期】2019年10月2-8號

【第50期】2019年10月3-9號

以上排期執行國慶黃金周價格：2180元/人（雨崩普間），2580元/人（雨崩標間）

【第51期】2019年10月5-11號

【第52期】2019年10月12-18號

【第53期】2019年10月19-25號

【第54期】2019年10月26-11月1號

【第55期】2019年11月2-8號

【第56期】2019年11月9-15號

【第57期】2019年11月16-22號

【第58期】2019年11月23-29號

【第59期】2019年11月30-12月6號

【第60期】2019年12月7-13號

【第61期】2019年12月14-20號

【第62期】2019年12月21-27號

【第63期】2019年12月28-2020年1月3號

【第64期】2019年12月31-2020年6號

以上排期執行平時價格：1980元/人

以上為常規團期，6人或6人以上可獨立成團隨時走，如遇出行時間與排期不符，請聯系客服溝通，可根據具體情況適當調整排期。

1980元/人（平時）,（國慶、春節費用為：2180元/人(雨崩普間），2580元/人（雨崩標間）），如有小孩，不占床位，請另行咨詢。

(全程純玩，中途無購物及其他名目的收費)

1．行程內專車費；

2．領隊費，全程優秀專業領隊服務；

3．景點門票(包括：金沙江月亮灣、梅里雪山飛來寺觀景臺、雨崩以及虎跳峽景區)；

4．旅行意外保險費；

5．六晚標間住宿費（一晚麗江古城客棧標間、一晚梅里雪山觀景酒店標間、三晚雨崩村標間(國慶、春節請參考國慶、春節價格）和一晚香格里拉商務標間，請寬容雨崩村當地住宿條件）；

6．如下雨、下雪，提供一次性雨衣，也可自備；

7．贈送藏民家訪，參加篝火晚會。

8、免費提供高原急救藥品、氧氣供全團使用。俱樂部免費提供防寒服和登山杖使用（用后需歸還，損壞照價賠償）。

1、行程用餐，餐費團友AA制（六天餐費預計每人300-500元）不指定餐廳，豐儉由人；

2、如需騎馬，騎馬費自理；

3、如出現單男、單女，盡量安排3人間，無3人間，或不愿拼房，需自補房差。

注：如果您想看美景又實在走不動的話，可以選擇坐景區環保車，或騎騾子，環保車及騾子都是明碼標價，體重80公斤以上需租2匹騾子，大背包（5公斤以上）需另收費

西當溫泉——埡口 150元上坡12公里
西當溫泉——雨崩上村（檢票點） 200元上坡12公里，下坡6公里

西當溫泉——雨崩下村（馬場） 260元

以上為景區環保車價格

雨崩村——冰湖大本營（往返） 305元

雨崩村——冰湖大本營（單程） 205元

雨崩村——神瀑（往返） 205元

雨崩村——神瀑（單程） 155元

雨崩下村——尼農村（馱行李） 355元下坡加平路20公里左右

雨崩下村——尼農村 185元

以上為騎騾子價格

沿途有休息站補給點，方便面15元/碗，酥油茶5元，還有曠泉水和紅牛等。

備注：報名確認，以下單收到定金為準，不接受口頭預訂！

【報名提示】
為了您、以及隊友的安全，請認真閱讀報名帖內容。再確認你自己可以遵守要求，以及你體能可行的情況下，審慎報名參加活動。活動組織方不一定了解你的情況，如果你報名要求參加本次活動，即代表你對本次活動的相對危險性已經認識，對自己體能也確認可以達到本次活動的要求。

【報名要求】
1. 要求報名人員具備一定的身體素質、裝備、經驗、意志，服從指揮，集體意識強，能吃苦耐勞，樂于助人。認可獨立自助為主、團結、熱情、互助為輔的戶外形式；
2. 不要求負重，但基本裝備和個人物資必須自己背；
3. 參加活動者務必遵循自助的原則，所有裝備和物資一律自己背負，除非出現緊急情況；
4. 整個登山活動中集體觀念第一，不允許出現一、兩人甩開大隊獨自疾走暴走的情況；
5. 如患有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者，不能參加活動。

【報名備注及定金支付】

1.本活動私人訂制，請先打電話咨詢詳情。
2.有意參加活動者仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項，有不清楚的問題請聯系客服確定。
3.本路線活動定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
4.報名確認以交納活動定金為準，不因任何口頭承諾而預留名額。
5.外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉賬支付定金，匯款后聯系客服及時查帳確認。

【溫馨提示】
1.如有特殊證件減免景點門票費用，請在售票處主動出示，，并確保證件真實有效！行程結束后，根據俱樂部與景區協議價，退還門票減免差價（需請提前告知客服是否有證件）；
2.出現單男單女、請客人自補房差或與別人拼住。沿途住宿條件簡陋，請做好思想準備；
3.游客不滿意俱樂部住宿安排，由領隊按俱樂部與酒店客棧的協議價為標準退費，游客可自行安排住宿，費用自理。入住后無法退費，請于入住前決定；
4.俱樂部領隊在不減少景點的情況下，可以根據具體情況調整行程景點安排順序，領隊可以拒絕行程范圍外的線路安排，如游客自愿參加行程外的徒步線路，必須與領隊簽署安全協議，所產生的費用自理、后果自負；
5.由于不可預見因素造成行程延誤，新產生的汽車費、領隊費、住宿費、餐費等游客自理；
6.行程中，由于個人原因退團，住宿費、車位費不退，未產生的景點門票可以按俱樂部內部操作標準退回；
7.因云南地理環境特殊，交通條件落后、自然條件惡劣，建議出發前安排好一定的機動時間，俱樂部不承擔由于不可預見因素至行程延誤，造成的間接損失費用（延誤、繞道產生的住宿費、格外的交通費、機票/車票退改簽費用等）。

8. 報名后，由于個人原因退團，免賠退團時間為出發前72小時，少于72小時將收取車位費1500元/人。72小時內報名的游客視為同意承擔車位費；另：國慶及春節團期，因時間特殊性，故任何時間均不退定金，但可改期。

【建議裝備】
1.證件：身份證、銀行卡、部分現金等。持學生證、導游證、軍官證等有效證件可享受景區門票優惠，按實際購買后退還。請帶好相關證件；

2.戶外用品：25L-40L背包、隨身的小背包或腰包、雨衣(提供一次性雨衣)、保溫水壺、登山杖（1-2根）（也可用上山的木棍）、護膝（可選）、夏季請自備防蟲噴霧，以防有蚊蟲、跳蚤，雪套、冰爪（可選）（冬季11-3月）；如帶箱子，可寄存在麗江客棧。

3.衣物：抓絨沖鋒衣（或羽絨服、外套）登山鞋或防滑的運動鞋、換洗內衣褲若干、襪子若干（行程中沿途溫差大，必須帶厚外套）；

4.器材：手機、相機、充電器、充電寶；

5.防曬用品：高原紫外線強，建議女士帶上防曬霜（spf30以上）、潤唇膏、墨鏡和帽子，以免灼傷皮膚和眼睛，女漢子及男生自便；

6.洗漱用品：牙膏、牙刷、洗發露、沐浴露、毛巾等（根據自己的生活習慣攜帶，雨崩村住宿不提供一次性用品）。

7、備用食物：應急食品應當少而精，并且熱量高的食品，如牛肉干、巧克力等；

8、藥品：抗高原反應藥品（如紅景天）和腸胃、感冒等個人藥品；

情緒上要放松，不要過分緊張和興奮，對于身體健康的人來說，完全可以適應梅里雪山、雨崩等地三千余米的海拔高度，不必懼怕高原反應。凡患有嚴重心臟病和嚴重高血壓患者不建議參加此活動，可另擇本俱樂部其他線路。如擔心高反，可提前服用預防高反的藥物。

抗高原反應的一些常見藥物：

預防高反的藥物有：紅景天，西洋參含片，葡萄糖沖劑等；

治療高反的藥物有：高原安，迪諾康膠囊，優易，肌甘片等。

1.紅景天：有紅景天根莖部分拿來泡茶，煮水，也有把紅景天制成顆粒或者口服液，是傳統的抗高原反應藥物，建議進藏區前1-2個星期服用效果更佳。

2.高原安：有顆粒（沖劑），膠囊等類型，有利于緩解高原反應的藥品，建議進藏區前1周服用更佳。

3.迪諾康膠囊：OTC中成藥，主要緩解心肌缺血，改善心血管功能，對高反有一定的緩解作用。

4.優易：含有多種維生素跟礦物質，有利于增強體能，具有很好的抗高原反應功能。

5.肌甘片：對緩解高原反應有明顯的作用。

6.其他：如果高反嚴重的話，到醫院吸氧或購買氧氣瓶吸氧也有不錯的緩解效果！

【注意事項】
1.該線路為體驗探險、攝影特種（特殊）特色旅游線路，景色美麗，景點相對比較分散，沿途路況，住宿條件相對艱苦，參加隊員必須具備良好的心理素質和身體素質，并作好吃苦的心理準備；

2.沿途海拔高度均在3000米以上，如患有嚴重心臟病、高血壓、呼吸系統疾病、重感冒等不適應高原戶外徒步者，請謹慎報名！

3.西進路線中因地理位置偏僻、醫療條件有限，請自備感冒、腸胃、氧氣或抗高反藥物。高原山地早晚溫差大，請自備御寒衣物！
4. 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當地政府行為等造成行程延誤，或不能完成上述景點，俱樂部不承擔賠償責任，由此產生的超支費用由游客自理；
5. 活動過程中若騎馬需注意安全，必須聽從馬夫安排在取得馬夫同意方可行事，不能獨自騎，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路段必須下馬步行，相關意外請提前購買相關保險，若因此而造成的意外，俱樂部不予賠償；
6. 注意安全，聽從領隊的安排，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開行進路線，違反紀律，后果自負；
7. 盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
8. 遇小雨本次活動照常進行，因為天氣情況或者不可抗拒因素，領隊有權利取消行程或進行適當的調整；
9. 迪慶州境內是藏族聚居區，要尊重藏族的宗教信仰和生活習慣，絕對不要與藏族同胞發生沖突，為了您的順利出行，請勿公開討論與藏族有關的政治！如因個人原因與當地人發生沖突造成后果的，本俱樂部概不負責；
10. 由于是在高原行駛，人煙稀少，常有車輛在路上拋錨情況及其它各種意外，如發生此情況，本俱樂部不負責賠償。
11. 尊重少數民族文化。不要把我們的文明強加于別人頭上。學會接受和學習；

12.此線路為戶外徒步線路，最好輕裝上陣。徙步前，行李箱等多余的行李，可免費統一寄存！

永創戶外全面拓展于云南全境、川南、川北、川西以至西藏、青海、甘肅等地戶外活動策劃。徒步、穿越、登山、攝影、自駕等戶外活動。

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