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第11天：八一 —拉薩（497公里）宿：拉薩
【主要景點】巴松措（門票145元）尼洋河、拉薩河
八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。）
在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。但景區門票比較貴，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

第10天：波密—-八一 （235KM）宿：八一
【主要景點】通麥、古鄉、崗鄉、魯朗林海、南伽巴瓦峰、瓦村風光、魯朗觀景臺（門票20元）、巨柏林（門票15元）
從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。

第9天：然烏湖—-米堆冰川—-波密 （129KM）宿：波密
【主要景點】然烏湖日出、帕龍藏布江、波密原始森林、米堆冰川（門票50元）
　　然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。
　　米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。
　　米堆冰川被地理學家們稱作“世界級冰川奇觀”，它有著近800米落差的冰瀑布，此外，它還是一條會“突然躍動”的冰川，這在全世界的冰川中都是非常罕見的。在我國境內的46298條冰川中，只有兩條冰川會做這種“特技動作”，一條是米堆冰川。另一條是相距它200公里左右的雅魯藏布江大拐彎旁的“神山”南迦巴瓦峰下的則隆弄冰川。冰川路不好走，很容易迷路，進入米堆時最好找一位當地村民做為向導，收費一般在50元左右。下午出了景區前往波密縣城入住。

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第1天：成都---雅安---大渡河---海螺溝
第2天:海螺溝---康定---折多山---新都橋
第3天：新都橋---理塘---海子山---稻城
第4天：稻城---萬畝楊樹林---波瓦山---亞丁
第5天：亞丁一日游---稻城
第6天:稻城---理塘---姊妹湖---巴塘
第7天：巴塘---芒康---拉烏山---左貢
第8天：左貢---業拉山---八宿---然烏湖
第9天：然烏湖---米堆冰川---波密
第10天：波密---林芝---八一
第11天：八一---墨竹工卡---拉薩

第9天：然烏湖—-米堆冰川—-波密 （129KM）宿：波密
【主要景點】然烏湖日出、帕龍藏布江、波密原始森林、米堆冰川（門票50元）
　　然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。
　　米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。
　　米堆冰川被地理學家們稱作“世界級冰川奇觀”，它有著近800米落差的冰瀑布，此外，它還是一條會“突然躍動”的冰川，這在全世界的冰川中都是非常罕見的。在我國境內的46298條冰川中，只有兩條冰川會做這種“特技動作”，一條是米堆冰川。另一條是相距它200公里左右的雅魯藏布江大拐彎旁的“神山”南迦巴瓦峰下的則隆弄冰川。冰川路不好走，很容易迷路，進入米堆時最好找一位當地村民做為向導，收費一般在50元左右。下午出了景區前往波密縣城入住。

第8天：左貢—-八宿—-然烏（201KM）宿：然烏
【主要景點】（邦達草原、邦達214國道與318國道交匯處、怒江山、99道拐、怒江）
左貢出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險———怒江山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。 八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。 繼續前行90km就來到神往以久的然烏湖畔，晚上住到然烏小鎮上。

第7天：巴塘—芒康—左貢（265km） 宿：左貢
【主要景點】（金沙江、金沙江大橋、海通溝、二道班溫泉、瀾滄江、東達山）
離開巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，這里的竹巴籠就是川藏南線上四川的西藏的分界線,通過之后便正式進入了西藏自治區。
芒康縣城，是我們川藏南線旅游中進入西藏的第一個縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。
從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口—東達山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。晚上抵達左貢。

第6天：稻城—理塘—巴塘（459km）宿：巴塘
【主要景點】（毛丫大草原、海子山姐妹湖）
傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追捧,許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會理解它的絢麗和動人。經稻城回到川藏南318國道線上的重鎮——理塘，在理塘休息一下，下午出發前往川藏南線旅游四川段最后的一座城市—巴塘,然后開始迎接下一個挑戰。

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5天：第5天：亞丁—稻城 宿：稻城
【主要景點】（仙乃日（觀世間菩薩）、央邁勇（文殊菩薩）、夏若多吉（金剛手菩薩）、珍珠海、諾絨牛場）
　亞丁風景區，位于甘孜州南部稻城縣日瓦鄉境內，景區海拔2900米（貢嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面積5.6萬公頃。是我國保存最完整的一處自然生態系統。仙乃日（觀世間菩薩）、央邁勇（文殊菩薩）、夏若多吉（金剛手菩薩）三座雪山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。三座神山蜚聲藏區，神山圣湖集于一體，除了它巍峨壯觀和周圍奇絕的自然風光，還有著神秘的宗教文化，是藏區的一處圣地，前來朝覲者絡繹不絕。區內藏鄉村寨建筑和寺廟建筑別具一格。