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第五天：香格里拉鄉→理塘→巴塘（390km）
住宿參考：巴塘（海拔2900m）
餐食參考：午餐-理塘約30元/人；晚餐-巴塘約30元/人
行程亮點：兔兒山、毛埡大草原、姊妹湖 7點30用早餐，之后收拾行李裝車，8點左右出發經桑堆抵達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米，這里是七世和十世達賴的轉世之處，在理塘用過午餐后，繼續前行，穿行在廣袤無垠的毛埡大草原，毛埡草原面積5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，路兩邊都是高山牧場，夏日，湛藍的晴空下，牛羊成群，綠草連天，盛開的野花姹紫嫣紅，打一個滾就是一身花香；秋天，晴空高遠，云朵潔白，草木金黃；冬日則是白雪皚皚，原馳蠟像。之后途徑海子密布的海子山（4700米），游覽雪山下的姐妹海，隨后進入峽谷地帶，穿過拉拉山隧道抵達巴塘。

第四天：香格里拉鄉→亞丁村→香格里拉鄉（68km）
住宿參考：香格里拉鄉  （海拔2900m）
餐食參考：午餐-徒步自帶干糧；晚餐-亞丁村約35元/人
行程亮點：亞丁景區、沖古寺、諾絨牛場、三神山、牛奶海、五色海
早上8:00出發，經1.5小時到達亞丁景區，今日全天游覽亞丁景區，亞丁景區主體是三座呈品字形排列的雪峰：北峰仙乃日（觀中央邁勇音菩薩峰，海拔6032m）、南峰央邁勇（文殊菩薩峰，海拔5958m）、東峰夏諾多吉（金剛手菩薩峰，海拔5958m），三座神山和夏諾多吉只能遠觀，而仙乃日可近觀，觀看仙乃日最佳的地點是珍珠海。到洛若牛場后，可選擇徒步前往牛奶海，路上轉千年嘛呢堆，徒步全程11km，往返約需要6小時左右，最高海拔4700km，徒步路段無商鋪，需要自備干糧，也可選擇騎馬前往牛奶海，騎馬費用約為300/人，來回3小時，騎馬返回諾絨牛場后可自由活動，傍晚回到香格里拉鄉住。
溫馨提示：
1.亞丁景區門票：270/人包括：景區門票150+觀光車費120，電瓶車車票50/人5.7km單程，來回80/人。

第三天 新都橋→理塘→香格里拉鄉（450km）
住宿參考：香格里拉鄉 （海拔2900m）
餐食參考：午餐-理塘約30元/人；晚餐-稻城約35元/人
行程亮點：新都橋、海子山古冰帽、長青春科爾寺、桑堆
新都橋早起拍光影下的藏民村居，也可根據自身狀況早起，徒步前往距酒店2公里處的貢嘎山日出拍攝點拍貢嘎雪山日出。早餐后約8點30左右出發，經雅江前往世界高城理塘(H4010米)，這里是川藏南線旅游途經最高的城市,也因此被稱作世界高城，先翻過高爾寺山（4412米）、剪子彎山（H4659米）、后翻越卡子拉山（H4718米），再觀美麗的無量河風光后翻越兔兒山風景區、海子山自然保護區（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰體遺跡），在理塘用過午餐之后一路往南，過桑堆（著名的紅草灘所在地），經稻城抵達香格里拉鄉。桑堆小鎮--傳說中的紅草地風景綺麗，色彩迷人,特別是在深秋時節,紅草地才會名副其實，公路沿線牧場開闊平展，河流平緩如鏡；遙望遠處，山巒起伏，氣象萬千。村落、牧人、牛羊散落其間，寧靜安詳。
溫馨提示：
1.途徑雅江縣（70km處），海拔急劇上升，海拔最高達4719m，身體可能會出現不適，請不要慌張，這是正常的反應，可及時服用紅景天口服液、葡萄糖口服液、頭疼粉等緩解。
2.在新都橋有一個貢嘎山日出拍攝點距酒店2km，可根據自己身體狀況自行提早起床前往拍攝，在8:30之前返回酒店即可。

第二天：海螺溝→康定→新都橋（211公里） 住宿參考：新都橋 (海拔3350m) 餐食參考：晚餐-新都橋酒店約30元/人 行程亮點：海螺溝景區、紅石灘、瀘定橋、折多山 早餐后前往海螺溝景區游玩、大概下午14點從景區出來，15:00準時乘車前往新都橋（140km），途經紅石灘(門票50），康定古城，征服藏漢分野線、海拔4298米的塞外屏障折多山，進入真正意義上的藏區，抵新都橋。被譽為“攝影天堂”的新都橋是個小鎮子，又叫東俄洛，是川藏南線旅游和川藏北線旅游的分路口。 溫馨提示： 1.海螺溝內觀光車上山60分鐘，下山30分鐘，請大家注意合理安排時間。 2.從海螺溝到新都橋是第一天開始挑戰高原海拔，海拔從1500m到海拔4298m，請大家注意保暖，不要劇烈運動，晚上要在通風的環境下睡覺。

第一天：成都→雅安→海螺溝（301公里）
住宿參考：磨西古鎮 （海拔1680m）
餐食參考：午餐-始陽鎮約25元/人；晚餐-推薦：木屋烤雞餐標約80/只 烤兔120/只
行程亮點：大渡河、摩西古鎮、海螺溝溫泉
早上7點40到指定地點（成都市武侯祠大街錦里門口）集合，8點準時出發，經147公里成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。沿途秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險。歷陰陽兩重天后到達川西最大最深峽谷大渡河谷，順大渡河而下，可抵達世界級的貢嘎山海螺溝冰川景區，晚上入住磨西古鎮。下午15、16點左右到達磨西古鎮。抵達磨西古鎮之后開始自由活動，可自行結伴在古鎮閑逛，享受靜謐時光，也可以前往海螺溝溫泉，洗去一身疲憊。海螺溝溫泉

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