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發(fā)布時(shí)間: 2019-4-24 15:12
正文摘要:理想的減 肥運(yùn)動方式是強(qiáng)度較低的運(yùn)動，這是因?yàn)榈蛷?qiáng)度的運(yùn)動供氧充分，持續(xù)時(shí)間長，能 量消耗會比較多。爬山正是這樣一種運(yùn)動，爬山強(qiáng)度適宜，持續(xù)時(shí)間比較長，因而具有獨(dú)到的減 肥效果。有研究顯示，爬山對預(yù)防心 ... |
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發(fā)布時(shí)間: 2019-4-24 15:12
正文摘要:理想的減 肥運(yùn)動方式是強(qiáng)度較低的運(yùn)動，這是因?yàn)榈蛷?qiáng)度的運(yùn)動供氧充分，持續(xù)時(shí)間長，能 量消耗會比較多。爬山正是這樣一種運(yùn)動，爬山強(qiáng)度適宜，持續(xù)時(shí)間比較長，因而具有獨(dú)到的減 肥效果。有研究顯示，爬山對預(yù)防心 ... |
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