藏區四大神山簡介

旅行家天堂網 · 發表于 2017-4-25 14:42:51

西藏：岡仁波齊

青海：尕朵覺沃又稱尕仁朵那

青海：阿尼瑪卿

云南：梅里

旅行家天堂網 · 發表于 2017-4-25 14:43:53

  阿尼瑪卿山脈是昆侖山系支脈，位于青海省果洛藏族州瑪沁縣西北部。阿尼瑪卿山脈總長28公里，寬約10公里，共有18座海拔5000米以上的雪峰突兀在莽莽高原，山上冰雪連綿，終年不化，阿尼瑪卿主峰“瑪卿岡日”由三個海拔6000米以上的峰尖組成，最高峰海拔6282米。

  藏族人民稱阿尼瑪卿為“博卡瓦間貢”，即開天辟地九大造化神之一，在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，專掌“安多”地區的山河浮沉和滄桑之變，是藏族的救護者。在青海藏區，經常可以看到阿尼瑪卿山神的畫像，山神白盔、白甲、白袍，胯下白馬，手執銀槍，他武藝超群，降魔濟貧，擁有無窮的智慧。因此每年都有無數的朝山者跋山涉水、頂風冒雪瞻拜神山，信徒們以頑強的毅力和堅定的信念繞山禮佛，他們在亙古不變的轉經路上體驗著前世和來生的時空轉換，穿過肆虐的風雪，他們可以在山神的懷抱里找到美好的精神家園及通往這個家園的天堂之路。他們可以在痛苦的輪回中獲得幸福的再生！這就是山的智慧和朝圣者一往無前的動力。

  阿尼瑪卿，山峰名。雄偉壯麗的阿尼瑪卿雪山也稱積石山或瑪積雪山，它坐落在青海省的東南部，位于果洛藏族自治州瑪沁縣西北部的雪山鄉。距自治州州府大武鎮80公里，距西寧521公里。主峰海拔6282米，山勢巍峨，氣勢磅礴，是我國對外開放的著名山峰之一。阿尼瑪卿雪山地區動、植物資源豐富，是野生動、植物的天堂。這里有成片成片的松、柏、樺、杉、黑刺等林木，林間棲息有白唇鹿、獐、雪豹、黃羊、巖羊、雪雞等數十種珍稀野生動物，盛產冬蟲夏草、雪蓮、大黃等名貴。阿尼瑪卿雪山迷人的傳說使它具有神圣、神秘、神奇的色彩，是雪域高原上的一座著名神山，被藏族人民奉為開天辟地的九大造化神之一，在藏族傳統文化中具有舉足輕重的地位。每年都有大批信徒不遠萬里叩著長頭來朝拜神山，祭祀山神，頂禮膜拜。阿尼瑪卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏語中意為“黃河流經的大雪山爺爺”，它和西藏的岡仁波欽、云南的梅里雪山、玉樹的尕朵覺沃并稱“四大神山”。阿尼瑪卿雪山地區動、植物資源十分豐富。它作為雪豹的繁殖棲息地，早已被國際動物學界所關注，已有許多國外的科學家同我國科學家合作，將這里作為雪豹行為生態的研究基地。阿尼瑪卿雪山處處都有寶，這里的花間草地上、林間灌木叢中生長著冬蟲夏草、當歸、大黃、貝母、蘑菇和蕨麻等幾十種珍貴藥材。　現在阿尼瑪卿雪山已經成了理想的登山場地，是初級登山者的最佳訓練營地之一。對于普通游客來說，環山一周會碰上許多神奇的自然景象，是一種奇妙的風光旅游。在轉山的過程中阿尼瑪卿雪山主峰瑪卿崗日峰隨著角度的變化，一次又一次以新的面貌呈現在游客面前，可以說是一步一景。晨光中雪山被金光照耀，白里見紅，紅中見白，雄渾壯麗，莊重寧靜，神奇動人。你只有站在山旁，用心靈去感悟它的靈、光、色，才能有情景交融之感。待到明媚的陽光普照大地，冰川融水匯成的溪流從山腳下流過，荒山、綠地、雪峰在陽光下又顯得充滿了粗獷的生機與活力。夕陽西下之時，余暉將雪山映得金光燦燦，立刻變成了一座傲立于世的“金山”，雄渾陽剛。夜幕下，在神山側旁野營只能望見它黑黑的巨影映在繁星之下，人與自然是那樣的和諧統一。

氣候條件
　這里屬大陸性氣候，天氣變化無常，有時一日數變，風雪冰雹交替降臨。據實測，每年4月底以前為狂風大雪主宰，6月初以后至8月末以前，—則陰雨連綿，雪雹齊全，時而還伴有龍卷風，日降水量l0毫米左右的情形往往持續20天以上。一年中最低氣溫為1月份，峰頂氣溫可達一50℃以下。而每年4月底至6月初和9月、10月兩月，主峰最低氣溫為一30℃。全年以西北風和東北風最盛，西風也較多。2、3、4月風最大，又以3月為最。風速在17米／秒以上的大風常常連續15天以上。海拔4700米的地方最大風速可達40米／秒。

進山路線
　從青海省省會西寧乘汽車出發到果洛州所在地瑪沁，全程638公里，需時2天。但冬季有時大雪封山，交通會臨時停斷。從瑪沁沿東傾溝北上至雪山鄉，全程55公里，雨季常有山洪暴發，阻礙交通。從雪山鄉換乘馬或耗牛，溯切木曲河西行30多公里可達曲哈爾曉瑪冰川末端的登山大本營。　　另一條進山路線，是從西寧市乘坐汽車到青海湖再到溫泉，這一段路況良好，全程460公里。從溫泉到大本營有360公里。正式登山，在天氣良好的條件下需要9天時間。然后從大本營前往瑪沁、貴德，返回西寧。這條路線攀登的是阿尼瑪卿山的第二高峰，海拔6268米。它的登山路線要短一些，而且這座山峰的山形更為峻峭。

攀登歷史
　　1949年另一美國人測量瑪卿海拔高度，為9041米，是世界最高峰。這期間還有一些勘查隊來此，然而都無功而返。直至1960年北京地質學院11人登上瑪卿峰，瑪卿才逐漸被人認知。　　
1960年6月，北京地質學院登山隊11人沿東北坡首次登上阿尼瑪卿2峰；　　1981年5月，日本新瀉上越登山隊8人沿東南山脊登上主峰——瑪卿崗日；　　1994年7月-8月，北京青年登山隊攀登阿尼瑪卿峰，因天氣原因，在登頂后下撤中，隊長汪曉征不幸遇難；　
　1996年8月1日，北京大學登山隊5人登上阿尼瑪卿峰。　　
  2004年7月在青海省登山協會帶臺灣隊攀登阿尼瑪卿峰未成功！　　
  2005年10月青海登山協會帶深圳登山隊攀登未成功！　　
  2010年5月11日中國地質大學（北京）登山隊11人登上主峰——瑪卿崗日

特別提示
　　1．交通：阿尼瑪卿登山大本營距果洛洲首府大武鎮85公里左右，山高路險，雨季翻漿嚴重，車輛要有良好的越野性能。　　
2．食宿：雪山路沿線沒有食宿點，要自備食物和野營裝備，夏季應準備零下5度至10度的睡袋，帳篷要有良好的防水抗風功能。　　
3．阿尼瑪卿山氣候條件惡劣，海拔均在4000米以上，會有不同程度的高山反應，應準備抗缺氧藥物，預防感冒。　　
4．徒步轉山一周需要7、8天的時間，如果體能不夠，可以通過大武登山協會租用馬或牦牛，轉山時會有許多神秘莫測的自然現象考驗朝圣者的虔誠。

旅行家天堂網 · 發表于 2017-4-25 14:44:50

【友情提示】：因阿尼瑪卿當地有轉山必須轉完的習慣，如遇到不可抗力活動中止或取消，馬匹是付全程的費用
西寧---共和---下大武---雪山鄉---阿尼瑪卿北壁---阿尼瑪卿南坡---下大武---花石峽--東烈日措湖-西寧（所有隊員在出發前到達集結地，順便去塔爾寺溜達適應一般住在西寧最繁華的地段大十字）

徒步轉山行程推薦：
D1：西寧集中出發---日月山--倒淌河----共和，酒店地點另行通知。西寧高原適應，海拔2200米。西寧包車至青海湖。住青海湖邊或共和縣城。繼續適應高原。
D2：共和-----下大武鄉（3700米）
從共和縣出發，經三塔拉，鄂拉山口，姜路嶺等地，遠眺阿尼瑪卿山，經下大武天葬臺，到下大武鄉。住簡單旅館或帳篷。
D3：下大武鄉----白塔
早起8點30出發開始徒步,中午路餐，下午6點30無名營地扎營
D4:雪山鄉---才貢卡（三岔口）
過雪山鄉徒步至才貢卡（三岔口），進入真正的山區，當天行程約15KM。至草坡或河灘草地宿營。海拔從3600米至4100米。
D5：才貢卡---茶昂徒步15至20公里。視行程選地方扎營。這天大多數路程是在峽谷及河道中行進，冬季要過數道河，可能結冰。其余季節水大，要騎牦牛或馬才能過
D6：徒步約15至20公里，這天主要是在高山草地，沼澤地和高原荒坡等和種地形上行走，很多慢上坡，平均海拔4300米以上，最高海拔約4680米。視行程選地方扎營。這天可見阿尼瑪卿雪山全景，有一大半時間是在阿尼瑪卿的注視下執著向前。山口氣候變化無常，夏季時有風雨，秋冬春時有風雪交加，天氣變化后氣溫很低，需穿加厚抓絨，秋冬春需要羽絨，防風防水的衣褲和防水的登山或徒步鞋。
D7：徒步約20至25公里，慢下坡，前半程小道，后半程沙石公路，看路況決定是否進來車輛接應，如不許可，要一直走到下大武鄉。這天的行程會很累，要走十至十二個小時。
D8：最后一天徒步至下大武鄉，包車至花石峽或在下大武鄉住宿。約半夜11點到花石峽
D9：下大武或者花石峽出發-東列日措湖游蕩-西寧（最后一天回西寧可能凌晨3點左右）

旅行家天堂網 · 發表于 2017-4-25 14:45:32

尕朵覺沃屬玉樹州稱多縣尕朵鄉，是玉樹人自視為其守護神的千古名山。整個尕朵覺沃是由一系列千姿百態的山峰組成的群山體，主峰海拔5470米，平均海拔4900米。其主峰山勢雄偉、險峻，其他山峰則十分象形，奇特的山形似鬼斧神工，造就了無數美麗的傳說。
尕朵覺沃意為“上康區主神”，它是吐蕃贊普赤松德贊供奉的藏區神山之一，是長江流域眾多神山之王，是造福玉樹地區的非凡神山，也是傳說中的英雄格薩爾王祭妃的神靈。傳說，“尕朵覺沃”是一位智勇雙全的大將軍，他統率著將士們捍衛美麗富饒的“多堆”，使人們安居樂業，人畜兩旺

行程推薦：
目前為科考線路，在此不做推薦

旅行家天堂網 · 發表于 2017-4-25 14:46:03

神山岡仁波欽位于西藏阿里地區普蘭縣境內，是岡底斯山的主峰，海拔6638米。印度將其稱為“凱拉斯”，國外根據音名譯為“Kailas”。
岡仁波欽外形有如巨大水晶鉆石，四周有八瓣蓮花狀的群巒護繞，雪峰潔白晶瑩，一如圣女。其周圍自然風景非常美麗：與藏族人稱之為“圣母之山”的納木那尼峰相距100公里遙遙相望，兩峰之間是圣湖瑪旁雍錯和鬼湖拉昂錯。它也是亞洲四大河流的發源地。
由岡仁波欽、納木那尼、瑪旁雍錯和拉昂錯兩山兩湖組成的地帶被藏胞稱為“神山圣湖”之地，藏語名為“岡錯”。自古以來岡仁波欽和瑪旁雍措湖被佛教、印度教、耆教和笨教譽為神山、圣湖，佛教信徒和苯教徒更把它看作是圣地和“世界中心”。它是這些人心中的“麥加”，到神山朝拜成為他們一生的夢想，而朝拜后則成為他們一生的榮耀。神山岡仁波欽是朝圣者心中的明燈，萬千佛教徒的精神家園。佛教、印度教、耆教和笨教都有圍繞象征純潔與仁慈的岡仁波欽轉山可以洗去罪孽的傳說，因此轉山是來自不同地方朝圣者最常采用的方式。神山、圣湖周圍各教派的寺廟林立，古跡眾多，還存留著相傳是苯佛相爭早期，佛教尊者米拉日巴與苯教徒納若本瓊于岡仁波齊斗法時的若干遺跡。

行程推薦：
第一天：霍爾--普蘭（75公里）-普蘭--塔欽（100公里）住：神山招待所 3-4人間
早起出發逛尼泊爾大廈，國際貿易市場。返塔欽為第二天轉山做準備。

第二天：岡仁波齊轉山最虔誠的朝圣。塔欽－曲古寺（8公里）－止熱寺（15公里）海拔上升 500米住：止熱寺牧民帳篷（建議帶睡袋）

第三天：止熱寺－卓瑪拉山口（5公里）－門曲（5公里）－祖楚寺（10公里）－塔欽（12公里）海拔上升500米，下降950米住：神山招待所 3-4人間
帶著強烈而虔誠的心愿，沿著一條相對固定充滿神跡啟示的圣路，向一個公認的圣地進發吧！在自然環境險惡的西藏，朝圣尤其顯得更加的執著和靈驗。信仰佛教的藏族堅信：朝圣能盡滌前世今生的罪孽，增添無窮的功德，并最終脫出輪回，榮登極樂。
即使你不是佛教徒，當你沿著千百年來無數虔誠之人踏過的轉山小道從神山的腳下走過時，也會有一種在歷史里游蕩的感覺，而當你歷盡辛苦，完成轉山以后，心中那種幸福感和滿足感更是無法形容。
裝備建議：

旅行家天堂網 · 發表于 2017-4-25 14:46:32

梅里雪山是云南省最高的山峰,位于德欽縣東北方10公里處，距中甸縣城184公里，這里平均海拔在6000米以上的山峰就有 13座，最高的是卡瓦格博峰，海拔6740米，為云南省的第一高峰。
卡瓦博峰藏語為“雪山之神”，傳說原是九頭十八臂的煞神，后被蓮花生大師教化，皈依佛門，做了千佛之子格薩爾王麾下一員驃悍的神將，梅里雪山也由此成了藏傳佛教的朝圣地。傳說是寧瑪派分支伽居巴的保護神，位居藏區的八大神山之首。
在梅里雪山上，從海拔5500米往下延伸至2700米的森林地帶，是罕見的低緯度、高海拔的季風海洋性現代冰川。著名的瀾滄江大峽谷位于梅里雪山下，長150公里，從江面到山頂的海拔高差為4734米，蔚為壯觀。

行程推薦：
D1：昆明夜臥班車至香格里拉大部隊集合。
D2：香格里拉---飛來寺
住宿：飛來寺
車觀納帕海（依拉草原），經茶馬古道重鎮—奔子欄,感受金沙江月亮灣的壯觀，來到海拔4292米的白馬雪山埡口。翻過埡口，將是曲折的環山路，經過梅里雪山迎賓臺十三白塔，就到達云南省海拔最高的德欽縣城。德欽縣城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺飛來寺
D3：飛來寺---西當村---雨崩上村
住宿：下雨崩村
　　早餐后，驅車從飛來寺出發，經過瀾滄江大橋來到西當溫泉。接下來就開始徒步，走大概8個小時的山路，穿越原始森林，翻越海拔3900米的那宗埡口，可以到達梅里雪山腳下最美的雨崩村，雨崩在藏語中是“經書”意思。
D4：雨崩上下村---冰湖
上午早餐后，從住宿地出發，經過一片森林中的草甸，過了雨崩河就開始上山，進入高海拔原始森林，兩到三個小時左右就可以到達海拔3900米的笑農大本營。在牛棚里休整后，向海拔4100米的冰湖進發。如果運氣好的話，當地人在那里放牧的話，可以要一點新鮮的牦牛奶喝。于下午6點左右可以回下村住宿。
D5：雨崩下村—神瀑---西當溫泉
早起后，從住宿地出發沿著小河一直向上可以到達神瀑，約三個小時左右。這里是藏民沐浴凈化心靈的圣地。建議在那里能轉神瀑幾次，用那冰涼的神瀑水洗滌自己的靈魂。后再經原路穿原始森林原路返回西當溫泉坐車回到飛來寺住宿。
D6：返程
早起后，在飛來寺觀景臺看梅里雪山日出，日照金山。之后乘車返回香格里拉，結束愉快的行程。隊員可自行游玩香格里拉，麗江等地。
裝備建議：

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