本帖最后由 花蕊班夏天 于 2018-5-10 16:01 編輯
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【行程介紹】 [線路簡介 珠峰地區徒步，因為大部分人以珠峰登山大本營（Everest Base Camp ）為目的地而簡稱為EBC路線。 世界上最高的10座雪山有8座屹立于尼泊爾境內，健行于珠穆朗瑪地區，徒步者都會被喜馬拉雅巍峨的雪山，壯麗的冰川以及豐富的人文景觀所震撼。尼泊爾擁有較為完善的徒步配套設施和服務業，徒步者可以較為安全輕松的近距離接觸Himalaya。
EBC為Everest Base Camp，的縮寫，即是珠峰南坡大本營。
徒步珠峰地區可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座：珠穆朗瑪峰 Everest（8848m，世界第一），洛子峰 Lhotse（8516m，世界第四），馬卡魯峰 Makalu （8463m，世界第五），卓奧友峰 Cho Oyo（8201m, 世界第六），還擁有 努子峰 Nuptse （7879m，世界19），昆比拉峰 Khumbila （5761m），圣山阿瑪達布拉姆峰 Ama Dablam（6856m）等，但形狀十分美麗的山峰。其他還有大小不一的幾十座高山，相當震撼。
登上珠峰大本營大概是每一位徒步者畢生的夢想，除了挑戰高山、冰川、荒原之外，更重要的是，挑戰自己。
[行程亮點 能看到世界第一高峰-珠穆朗瑪峰 能看到全世界14座8000米雪山中的 4座 體驗和挑戰世界最危險機場，在小飛機上觀看到壯觀的喜馬拉雅山脈 帶您徒步到珠峰登山大本營，在登山季可以看到五顏六色帳篷 可以近距離觀賞接觸冰川 這里被公認為世界級頂級徒步路線
[超值贈送 安排加德滿都機場接送機 安排經驗豐富的中文領隊 贈送歡迎和歡送聚餐 贈送百變魔術頭巾一個 贈送太陽能充電
【行程排期】
2018年06月02號-2018年06月15號 2018年06月16號-2018年06月29號 端午節 2018年07月07號-2018年07月20號 2018年07月21號-2018年08月03號 2018年08月04號-2018年08月17號 2018年08月18號-2018年08月31號 2018年09月01號-2018年09月14號 2018年09月08號-2018年09月21號 2018年09月15號-2018年09月28號 中秋節 2018年09月22號-2018年10月05號 中秋、國慶節 2018年10月01號-2018年10月14號 國慶節 2018年10月13號-2018年10月26號 2018年10月20號-2018年11月02號 2018年10月27號-2018年11月09號 2018年11月03號-2018年11月16號 2018年11月10號-2018年11月23號 2018年11月17號-2018年11月30號 2018年11月24號-2018年12月07號 2018年12月01號-2018年12月14號 2018年12月08號-2018年12月21號 2018年12月15號-2018年12月28號 2018年12月22號-2019年01月04號 元旦 2018年12月29號-2019年01月11號 元旦
[行程剛要] [行程簡版 第一天 全國各地—加德滿都 第二天 加德滿都 (1300米)——LUKLA(盧卡拉)(2840米)——帕克丁Phakding(2610米) 第三天 帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市場Namche Bazar(3440米) 第四天 南池市場Namche(3440米) 第五天 南池市場Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米) 第六天 天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米) 第七天 丁波切Dingboche(4350米) 第八天 丁波切Dingboche(4350米)——羅布切Lobuche(4930米) 第九天 羅布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) 第十天 戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本營5364米)——羅布切LOBUCHE(4930米) 第十一天 羅布切LOBUCHE(4930米) ——龐波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) —— 南池市場NAMCHE(3440米) 第十二天 南池市場NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——盧卡拉LUKLA(2840米) 第十三天 盧卡拉LUKLA(2840米) ——加德滿都 第十四天 加德滿都——回國
[行程安排] 第一天 今天是集合日，我們就將抵達此行的第一站，尼泊爾首都——加德滿都，彩色斑斕的房子、琳瑯滿目的店鋪、加上熱鬧擁擠的人群絕對讓你第一時間感受到加都的奪目與熱情。 入住酒店，放下行李后，悠閑地游走在游客聚集、被稱為“小香港”的泰米爾區，逛一逛 戶外或者服裝店，晚上給大家去準備了最地道的尼泊爾餐歡迎晚宴，利用聚會時候大家相互介紹認識一下。
行程：全國各地—加德滿都 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：標間
第二天 早晨六點酒店出發去機場等待飛往盧卡拉的航班，盧卡拉是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起點，乘坐小飛機盡量選擇左邊，在飛行過程中我們可以看到這個星球最壯觀喜馬拉雅山脈。到了盧卡拉我們就行短暫休整，盧卡拉吃完中午飯，徒步至帕克丁，沿途我們會經過一個藏傳寺廟和刻滿梵文瑪尼堆，徒步約3小時。
行程：加德滿都 (1300米)——LUKLA(盧卡拉)(2840米)—— 帕克丁Phakding(2610米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第三天 早晨9點用完早餐出發，今天沿途以峽谷風光為主，我們要過五道橋是在電影《絕命海拔》中出現過得鋼索橋，這一天為適應性徒步，下午抵南池，南池是昆布地區最大的村鎮，在這里幾乎可以補充到徒步所需的一切物資，晚上我們選擇一家自己喜歡餐廳好好美餐一頓，到了山上就很少有肉食可吃。徒步約5小時。
行程：帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市場Namche Bazar(3440米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第四天 今天我們在南池市場休整一天，主要適應適應高海拔。早起小伙伴可以選擇去Khumjung附近日本人開的四星級珠峰觀景酒店（HOTEL EVEREST VIEW），徒步時間來回需要3小時左右，在酒店附近就可以看到壯觀的雪山群，第一次看見珠峰。同樣也可以選擇在酒店吃一頓午飯，銀子多的同學也可以在上面住宿一晚。 不去Khumjung小伙伴可以睡個懶覺，醒來可以選擇逛街，補充一下裝備物資。
行程：南池市場Namche(3440米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第五天 早晨9點用完早餐出發，上半段路平整風景壯觀，天氣晴朗的情況下，可以看見峽谷盡頭的珠峰、洛子、阿瑪達布朗群峰，運氣好的話甚至可以看見在路邊的尼泊爾國鳥—帝王雉，到達天波后半段路是上坡，以原始森林為主，大約下午2點左右到達天波切入住客棧，天波切是昆布地區最大藏傳佛教所在地，這里有一座規模比較大寺廟，下午三點左右開放念經，有興趣小伙伴可以去參觀一下寺廟順便聽一下梵音，傍晚時候我們出客棧看洛子、阿瑪達布朗日落。徒步約5小時。
行程：南池市場Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第六天 早晨9點用完早餐出發，進入森林峽谷往上爬升，穿過路邊上的瑪尼墻，沿著Imjia Khola河谷繞過幾道彎，阿瑪達布朗聳立在河谷的正前方，構成了一個絕景。 大約兩小時我們到達旁波切Pangboche3930米吃午飯，這里是攀登阿瑪達布朗的基地，去其BC以此為起點。 大約三小時我們到達丁波切，這里除了南池市場第二大村子，今晚入住這里，傍晚我們可以出來看壯觀的洛子峰（海拔8516米，世界第4高峰）日照金山，晚上大家早點休息適應4000米高海拔。徒步約5小時。
行程：天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第七天 今天在這里休整一天，主要適應海拔，早餐過后自愿選擇和領隊徒步去第一個EBC重要觀景臺Chukhung-Ri（5550米），一路沿著河谷前進中午到達Chukhung午飯，這里感覺四周都是雪山，最壯觀要屬于非常靠近阿瑪達布朗峰。徒步到半山腰就能遠眺洛子峰下冰川，到達山頂我們就可以看珠峰、馬卡魯、卓奧友、洛子峰南壁、島峰及其冰湖。傍晚我們返回丁波切。
行程：丁波切Dingboche(4350米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第八天 早晨9點用完早餐出發，沿著山腰前行，道路比較平坦。接近Dughla時，能看見Chola冰湖，中午我們我們趕到Cholatse雪峰下的Dughl村休整吃午飯，下午我們翻越垂直高度200米山坡，到達昆布山區海拔第二高村落羅波切（4930米），與昆布冰川一脊之隔，村前入口有很多瑪尼堆群，意在紀念在登山中不幸遇難的夏爾巴人和登山者，包括著名的美國高山向導斯考特·費舍、登頂珠峰10次的巴布·次仁·夏爾巴等。在這里可以看到四座著名山峰：普莫日Pumo ri 7165米、林特倫Lingtren6749米、和昆布切Khumbu tse6665米、努子峰Nuptse7861米。徒步約4小時。
行程：丁波切Dingboche(4350米)——羅布切Lobuche(4930米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第九天 早晨9點用完早餐出發，中間要翻過一個5110米Lobuche Pass埡口，到了山頂我們就可以看到壯觀的昆布冰川，徒步穿越昆布冰川末端的巨石堆和碎石路，在這里被雪峰360度相擁環抱的視覺震撼，中午在戈瑞克·夏普（昆布地區最高海拔住宿點）吃完飯辦理入住，下午三點左右領隊帶領大家沖刺最佳觀景平臺卡拉·帕塔（5630米），觀看世界之巔珠峰日落，這將是你今生最難忘時刻。徒步約7小時。
行程：羅布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第十天 早晨7點用完早餐出發，我們輕裝沿著昆布冰川邊緣穿越亂石堆徒步到南坡登山大本營5364米，大本營處在昆布冰川上面，我們可以近距離觀賞巨型冰山，在適合攀登的春季，你將在這里看到五顏六色的帳篷，通常登山者要在這里呆上兩個月，大家攝影留念以后中午趕回戈瑞克·夏普吃午飯，午飯后我們下撤到羅布切.徒步約6小時
行程：戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本營5364米)——羅布切LOBUCHE(4930米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第十一天 早晨7點用完早餐出發，我們一邊沿著山谷下撤一邊領略著被雪山環抱的感覺，中午抵達天波切吃飯，今天途中經過Tenga，這里有一個尼泊爾軍隊的駐扎地，在此我們可以一睹世界上最勇猛的戰士——廓爾喀戰士的風采，傍晚抵達南池吃晚餐，你會為這么多天再次吃到美味而感到幸福，在舒適的酒店，好好的洗上一個熱水澡，把多日徒步的疲憊都帶走，晚上可以選擇一起泡酒吧。徒步約6小時。
行程：羅布切LOBUCHE(4930米) ——龐波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) —— 南池市場NAMCHE(3440米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第十二天 早晨7點用完早餐出發，今天是徒步的最后一天，路程稍微有些長，我們一路穿越大峽谷和夏爾巴村莊，中午在Phakding休息吃飯，下午抵達徒步起點盧卡拉， 晚上依然可以美餐一頓，山下飯菜要比山上豐富而美味。徒步約5小時。
行程：南池市場NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——盧卡拉LUKLA(2840米) 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第十三天 早晨7點用完早餐，收拾好行李我們去往盧卡拉機場，乘坐上午小飛機返回加德滿都，座位盡量選擇靠右邊的，在返回途中我們仍然可以一睹壯觀喜馬拉雅山。 晚上為大家準備了送行晚宴，屆時大家總結一路上經歷，同時給大家頒發徒步證書，最后合影留念依依惜別！ 溫馨提示：盧卡拉機場飛機起飛受氣候影響較大，天氣不好可能延遲次日起飛，所以大家要多預留2天左右時間備用。
行程：盧卡拉LUKLA(2840米) ——加德滿都 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理 住宿：多人間
第十四天 今天返程回國時間，屆時會根據大家返程機票時間安排司機接送到機場，最后我們戀戀不舍告別尼泊爾。
行程：加德滿都——回國 用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：包含 住宿：自理
【裝備要求】 [公用裝備 制氧機、血氧儀、對講機、GPS、太陽能充電板、常規外用藥、急救包等 [個人裝備 羽絨服：戶外羽絨服早晚要穿 沖鋒衣褲1：建議攜帶防風防水面料的 抓絨衣褲1：衣服中間保暖層 速干衣褲2：徒步中需要穿著 速干保暖內衣1：行程正常穿著 帽子2：防曬帽+抓絨帽 手套2：速干手套+保暖手套 中高幫徒步鞋1：GTX防水徒步鞋 雪套冰爪：2、3、4月需要準備 徒步襪子3：專業徒步厚襪子 護膝1：下山保護膝蓋 登山杖2：上下山保護膝蓋,節省體力 睡袋（可選）1：山上較冷建議攜帶羽絨睡袋 70L以上駝包1：用來打包個人所有物資裝備 每人限重20kg 35L小背包1：徒步全程背著個人常用物品 墨鏡1：用來減光 頭燈1：晚上起夜要用 保溫水壺1L：高原要多喝白開水 移動電源1：請勿超過2萬毫安，無法過飛機安檢 相機（自選）：單反、卡片、gopro都可以 個人常用藥：個人常用藥物 收納防水袋：把重要電子產品和衣物打包防水袋 洗漱包：個人洗漱用品（尼泊爾酒店不提供洗漱用品） 護照：出國必備 身份證：出門必備 體檢證明：縣級或縣級以上公立醫院體檢證明
【費用說明】 [活動費用 8880元每人 2人成行 [如果排期只有一個人報名需要安排出團 需要補2400元
[費用包含 1、住宿 |加德滿都2晚標間、盧卡拉拉2晚、帕克丁1晚、南池市場2晚、天波切1晚、丁波切2晚、羅波切 1晚、戈瑞克·夏普 1晚 、盧卡拉1晚（山上住宿客棧普間，隨機安排雙床或者多床一個房間，公共衛浴） 2、機票 | 盧卡拉機場往返機票費用、領隊機票 3、門票 |薩加瑪塔國家公園門票、TIMS徒步證 4、背夫 | 背夫工資（兩人共用一個背夫重量不超過15公斤） 5、保險費 | 專業國外保險（包含緊急直升機救援） 6、領隊費 | 領隊的各項費用
[費用不含 1、來回大交通 | 全國各地往返加德滿都 2、餐費 | 全程餐費AA自理，但是領隊會協助安排 3、單房差 | 加都（山上住宿不含）+背夫差為800元/人、若一男一女產生加都單房差（山上住宿不含）100元， 4、其他消費 | 行程中其他個人消費、背夫小費（最低約280元/人）、領隊、向導小費（約5美金/人/天）均不包含 5、不含稅 | 如需開具發票，所產生的稅需個人承擔
**退費說明** 1、親們請一定注意：戶外線路產品由于需要提前訂車和安排團隊采購的門票，確認領隊向導。故不認可退改規定的親請勿報名！ 2、出發前15天可請求無損退費。（扣除為辦理相關手續已經扣除的費用） 3、出發前11天-14天取消則除扣除為辦理相關手續已經扣除的費用外，還需扣除20%的活動費用，余款予以退還。 4、出發前8天-10天取消則除扣除為辦理相關手續已經扣除的費用外，還需扣除40%的活動費用，余款予以退還。 5、出發前6天-7天取消則除扣除為辦理相關手續已經扣除的費用外，還需扣除50%的活動費用，余款予以退還。 6、出發前3天-5天取消則除扣除為辦理相關手續已經扣除的費用外，還需扣除60%的活動費用，余款予以退還。 7、出發前1天-2天取消則除扣除為辦理相關手續已經扣除的費用外，還需扣除80%的活動費用，余款予以退還。 7、活動開始后因特殊原因退出，如身體疾病、突發意外事件等，出具相關證明后，退還景區門票住宿費用。 8、如發生不可預知的事故影響活動不能進行的，扣除已產生的費用，其余全額退還。
【溫馨提示】 衣：尼泊爾屬于季風性氣候，我們可以將它簡單分為雨季（4~9 月）和旱季（10月~次年3月），而我們徒步行程都安排在旱季，也是當地的旅游旺季。尼泊爾一年四季氣候溫和，但是徒步地區由于海拔落差大，地形復雜，所以溫差較大，從夏天的短袖到冬天的羽絨衣都需要帶上，特別是12月份以后，更需要注意保暖。 食：尼泊爾的城市里和其他任何地方一起，各種類型、各個地方的餐館都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力運輸，食材有限，所有可選擇的餐飲也比較有限，主要是炒面、炒飯、西餐為主等。 如果條件允許，可以攜帶掛面、榨菜、蘿卜干之類的偶爾改善伙食，同時建議帶一些巧克力、牛肉干等高熱量的食物用于路上補充能量。 住：EBC線路住宿成熟，每天行程結束都有夏爾巴人村莊，住宿環境相對較好，大多面朝雪山，繁花環繞。而我們經過實地考察，每到一處都為大家挑選出了景觀最好的酒店，所以關于住宿絕對值得大家期待。大部分時間山上住宿資源緊張，房間多是雙人或者多人床位，沒有獨立衛浴。 行：我們的探索方式是輕裝徒步，這是我們深入珠峰地區最佳方式 ，沿路可以看到這個星球最壯觀的自然風光。本次屬于高海拔徒步在行走時候避免過快要調整好呼吸和節奏。其次路況比較復雜，活動期間嚴格聽從領隊指揮，不能擅自單獨活動，以避免危險。
【注意事項】 1、以下患者為了人生安全不能參加我們活動：傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病患者、嚴重貧血者、手術恢復患者、孕婦和行動不便者。 2 、尼泊爾對中國護照免費簽證，走陸路可在拉薩的尼泊爾領事館免費獲簽，航空航班可以落地免費簽證。3、活動過程根據天氣以及隊員人身安全狀況，領隊有權利對行程進行調整 4、關于手機通信尼泊爾本地資費較便宜，領隊協助辦理當地套餐，國內手機卡建議開通國際漫游用于接收各種驗證碼。 5、當地所有交易使用尼泊爾盧幣，領隊會協助大家兌換，支付寶和微信兌換匯率較高現金較低，海關規定每人最多可帶2萬人民幣出鏡。 6、行程里客棧會對開水、WiFi、充電、洗澡收費，和國內服務標準不一樣。 7、尼泊爾是小費國家，行程中向導、領隊、背夫和其他服務人員熱情周到，需要適當給予小費對齊服務肯定，一般都整個服務費用20%左右。 8 、尼泊爾時間比北京時間晚2小時 15分鐘，出行前做好時差準備。9、尼泊爾電壓為220V或240V，充電插頭普遍是圓頭，請預備一個插座轉換器。
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雷達卡
發表于 2018-1-25 15:45:53
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