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攀冰運動在歐洲、北美及亞洲的韓國、日本等國家是一項與滑雪、滑冰一樣非常流行的冬季運動項目。攀冰是從登山運動中派生出的一項競技體育運動。它所體現的冒險、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和膽量令每一個親身參與的人都能充分發揮自我潛能、體驗挑戰恐懼、得到極限的樂趣。 活動地點為阿壩州理縣上孟鄉，也就是洛桑老家所在地，這里民風淳樸、風情濃郁，有嘉絨藏族獨特的傳統歌舞和習俗，還能體驗當地地道的美食。洛桑已為大家準備好了潔白的哈達以及香甜的青稞酒······
[行程安排] 第一天（星期五） 12:00－13:00午餐、餐后分配房間 14:00－16:30理論教授、注意事項 16:30－18:00結繩練習 18:30－19:30晚餐 20:00－22:00總結回顧、隊員交流 22:00休息
第二天（星期六） 8:00－9:00早餐 9:00－11:30冰面行走技術、保護與冰錐技術練習 11:30－12:30午餐 12:30－16:30攀冰體驗 17:30返回客棧 18:30晚餐，篝火晚會
第三天（星期天） 8:00－9:00早餐 9:00－11:30攀冰體驗 11:30－12:30午餐 12:30－15:30攀冰體驗、保護站建立 16:30回到客棧，返回成都 
[活動費用] A 1580元/人（集體包車往返） B 1280元/人（個人自駕往返） 本活動（12-2月）接受定制，低至一人成行，歡迎聯系我們，我們將給你一個盡可能完美的攀冰體驗旅程。 
[服務內容] 1、交通：全程進山車輛往返費用。 2、住宿：按行程所列標準入住。 3、餐飲：全程所有餐費，部分路餐請自備。 4、工作人員：持證高山向導、高山協作。 贈送： 1、 專業高海拔登山保險一份。 2、 烤雞（數量根據人數而定）。 3、 定制鴨舌帽一頂。 
[個人裝備] 1、徒步鞋：一雙 2、背包：大背包或馱包60L左右 3、羽絨服：一件排骨型的（薄款），一件營地羽絨服（厚，蓬松度800） 4、沖鋒衣褲：一套（防水、透氣） 5、排汗衣褲：一套 6、抓絨衣褲：一套 7、手套：專業防水登山手套（1-2雙） 8、保暖帽：（防風、保暖） 9、唇膏:1支 10、防曬霜：SPF30+以上 11、水壺：1L保溫水壺 12、襪子：羊毛襪（2雙） 13、太陽鏡或雪鏡：防護等級3級或四級 14、頭巾：一條 15、路餐：2份，建議準備些高能量，自己喜愛的食品 其他：個人藥品、充電寶，相機電池，洗涑用品，換洗衣物等，根據個人情況準備。 
[技術裝備] 俱樂部提供 繩子、冰錐、冰鎬、高山靴、冰爪、安全帶、頭盔、冰鎬、上升器、下降器、主鎖、散鎖、牛尾等 
[參加者要求] 年齡14歲以上。 本活動以體驗、練習、提高為主，對參與者無技術方面的特殊要求。 不錯的身體素質良好，無心腦、血管疾病等不適合運動的個人病史。
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窺視卡
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發表于 2019-11-5 15:33:37
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