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我們承諾：
1、1:5協作配比
2、報名即送登山杖1根/人，免費提供高原急救藥品、氧氣供全團使用
3、提供露營裝備
4、贈送完成穿越證書
5、贈送行程中海量素材，記錄行程點滴
6、隨時監測身體狀況
7、專業持證戶外領隊
8、贈送接送機
9、鐵定出團-承諾的出團日期，收取定金后，1人成行，鐵定發團
10、每期成團上限20人
11、豐富的營地餐，滿足你的高海拔味蕾

心動聯系舒心：17318974651（同微信）

——喬治·馬洛里

● 大峰——蜀山之后，衛峰5025米海拔，接觸5000海拔最近的雪山。

● 雪山——銀裝素裹大地，綻放純凈之光

● 云海——穿越云層的行走，與彼岸的ta對話

● 星空——川西高原光污染極少，可看到滿天繁星

● 日出——安靜地等待太陽冉冉升起，光照大地

● 日落——日落的橙色包裹著人們

● 日照金山——陽光撒在貢嘎群山、幺妹峰上反射出金光

【2019全年排期】

全年排期：每周五出發，每周五鐵定發團，1人成團

2019年假期排期：

2019年02月05日—2019年02月07日（春節假期）

2019年02月08日—2019年02月10日（春節假期）

2019年04月05日—2019年04月07日（清明假期）

2019年06月07日—2019年06月09日（端午假期）

2019年09月13日—2019年09月15日（中秋假期）

2019年09月27日—2019年09月29日（國慶一期）

2019年10月01日—2019年10月03日（國慶二期）

2019年10月02日—2019年10月04日（國慶三期）

2019年10月03日—2019年10月05日（國慶四期）

2019年12月30日—2020月01月01日（元旦假期）

以上活動排期：

全年基礎價格：1380元/人；

一般假期價格：1580元/人；

國慶黃金周價格：1880元/人。

溫馨提示：小長假期間大峰攀登活動都是三天時間，即活動的第一天早上9:00左右從成都出發。

D1：成都--巴郎山-四姑娘山鎮

下午6:00集合出發前往四姑娘山鎮，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵達國家大熊貓保護繁殖基地，沿臥龍峽谷而上。翻越海拔4532米的熊貓王國-巴朗山，觀巴朗山的草甸，領略巴朗山的雄奇自然風光，路過四姑娘山最佳拍攝點之一貓鼻梁，欣賞四姑娘山全景，晚上入住四姑娘。PS：今天行車時間較長，請準時到達集合地點。

住宿：當地客棧

D2：日隆-鍋莊坪-打尖包-大峰大本營

早上在起床后吃完早餐出發，今天的強度較大，請隊員準備好至少2頓路餐，（建議佩戴護膝使用登山杖）開始我們的徒步，今天的路程在16公里左右，大約在下午5點左右到達大峰大本營，安營扎寨，吃完營地餐之后提早入睡。

餐食：含早、晚餐，午餐自理（晚餐為營地餐，葷素搭配，4菜一湯，人少可能微調）

D3：大峰營地-大峰登頂-大峰營地-四姑娘山鎮-成都

凌晨2:00起床，吃完早餐后3：00準時出發，往返大峰頂大約需要6小時左右，在大峰營地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山鎮，在四姑娘山鎮稍作休息之后出發回到成都，大家可以在成都自由約飯，慶祝登頂的喜悅，分享過程中的辛酸得失。

餐食：營地沖頂早餐，午、晚餐自理

1.交通：全程往返包車

2.住宿：一晚當地住宿

3.門票：海子溝戶外門票

4.餐食：按行程所列餐食

5.領隊：專業登山領隊1-2名，當地高山向導1-2名

6.藥品：高原應急藥品、氧氣等

7.馬匹：個人裝備及公用裝備馬匹馱運（全程輕裝徒步，隊員除食物和水之外無需其他負重，建議準備一大一小2個背包）

8.保險：高額戶外險一份

2.個人騎馬等其他消費（單程程騎馬費用為340左右/匹/人）非必須

3.登頂證書（200元左右），非必須

注：以上費用不含發票

【集合地點】以活動出發前一天通知為準

【集合時間】活動出發當天下午6：30（假期早上出發，以活動前一天通知為準）

【報名要求】無嚴重高山反應及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者

【個人裝備】大背包（55L以上）小背包或腰包帳篷睡袋（—15℃）防潮墊沖鋒衣褲排汗內衣防水徒步鞋抓絨衣保暖內衣排汗襪2雙以上手套羽絨服相機手機（電池）頭燈水壺頭巾手杖墨鏡（防紫外線）帽子雪套防曬霜唇膏爐頭餐具個人洗漱用品個人特殊藥品個人零食垃圾袋等......

【公用裝備】應急藥品對講機高壓鍋炒鍋調料蔬菜肉類液化氣罐炊事帳篷等等

【建議個人裝備】

大背包，隨身小包，睡袋（極限溫度-15度）、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、帽子、墨鏡、手套、登山杖、水壺、登山鞋、雪套、襪子多雙、防曬霜、唇膏、個人特殊藥品、頭燈或手電、個人餐具、洗漱用品、雨具，雪季建議攜帶簡易冰爪，自帶3頓路餐

1、此次活動到達高海拔地區，早晚溫差較大，請準備可御寒的衣物。如沖鋒衣褲沖鋒褲，小心感冒。

2、洗漱用品、垃圾袋，毛巾（濕巾）。

3、常見醫藥品，如感冒藥、暈車藥、風油精、藿香正氣液、葡萄糖、芬必得等。

報名者必須是年齡在6--60歲之間的（6--16歲未成年人需有監護人陪同，60周歲以上需出具醫院的身體狀況證明），身體健康、無任何急慢性病、三高及心腦血管疾病、四肢健全、體力良好、無任何不適于參加戶外運動的患者。有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。

【關于高原反應的應對措施】

到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有太多心理負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

5、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

【24小時散客、團隊報名及投訴建議】

成都足跡戶外全面拓展于川南、川北、川西以至西藏、云南、青海、甘肅等地戶外活動策劃。徒步、穿越、登山、攝影、自駕等戶外活動，

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