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佛教名山大川.文殊菩薩道場 大五朝臺.靜聽梵音
• 五臺山 •
32小時五臺逆穿暴走50KM
賞日出云海，偶遇西臺小靈狐
登頂華北屋脊 佛門清修、凈化心靈
朝拜、許愿、還愿圣地 五臺山大朝臺.只為途中與你相遇相伴
因緣殊勝
活動亮點
1、本次為輕裝穿越，晚上借宿金閣寺附近農家院/臺懷鎮；活動強度難易可控，可以自虐穿五臺全程大概50公里左右；也可以量力而行走不動了可以選擇搭擺渡車（西臺有擺渡車可自費搭乘）
2、世界那么大，總有一個地方是你向往的，五臺山朝臺路，我帶著你一起走吧；每一次去大五都有著不一樣的經歷，每一次都有無法忘懷的記憶大五，一個去了還想再去的地方這一次，你來嗎？----五臺山大朝臺，只為途中與你相遇相伴；
3、國內十大經典徒步路線之一驢友進階之路；佛教名山大川，文殊菩薩道場，更是朝拜、許愿、還愿圣地，佛門清修、凈化心靈；欣賞高山草甸之春 ，靜心，賞月，暴走。
▊ 活動團期
第一期：9.19中午-9.21（中秋節）
第二期：10.1中午-10.3（國慶節）
第三期：10.4中午-10.6（國慶節）
▊ 基本信息
活動咨詢：七秒 15652175218
出發時間：出發日中午12:10集合，12:30準時出發；
集合地點：地鐵8.10號線北土城站C口，具體以集合通知為準；
活動地點：山西 五臺山；
強度等級：難度2.0 兩天全程50公里。最高海拔3073米，兩天累計上升1687米。
[size=13.3333px]路線說明：東臺-北臺-澡浴池-中臺-西臺石牌坊是25公里（必須要徒步）西臺石牌坊-大南莊農家院是16公里馬路平道（這段可做擺渡車80元/人，約車過來可能會需要時間等待），大南莊-南臺-寬灘村11公里（必須要徒步）五臺山海拔高天氣變化莫測，一天之中可能會碰到各種極端天氣，活動有一定強度，新人請謹慎報名參加；此路線非景區屬野山定向穿越不走回頭路，適合20-55歲年齡段有戶外經驗+身體健康者報名參加；
交通方式：包車出行，正規旅游大巴。
出團通知：出發前1天由客服以微信方式通知活動領隊姓名，電話，時間，地點，車牌號等信息，并提醒隊員所需裝備，請保持手機暢通；
▊ 活動費用
會員：480元/人（非會員550元，關注北京趣跑戶外微信公眾號即可成為會員）
➤費用包含
交通：當地正規空調旅游大巴往返包車費；
住宿：1晚沙河鎮賓館住宿，1晚大南莊農家院住宿；
組織：活動組織費，優秀領隊全程帶隊；
保險：保險由俱樂部統一購買贈送，報名時填寫真實姓名和身份證號碼；
➤費用不含
餐飲：活動不含餐，請自帶適合戶外餐食品，需帶第二日早餐.午飯可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人，帶第三日午餐；
擺渡：西臺到金閣寺大南莊包車費用80元/人（可選），寬灘村包車出五臺山到鴻門巖30元/人（必選）；
其他：費用包含外的一切個人費用；
注：活動沒有導游只有領隊，領隊只負責協調大家統一行動，不提供保姆式服務。參隊全員必須有團隊和戶外精神，互幫互助，遇到問題群策群力，大家共同解決。不能吃苦耐勞，有潔癖，喜歡獨處，事多矯情的請不要參加這種活動；
▊ 行程安排
Day1：北京--砂河鎮
12:10｜地鐵北土城站C口見戶外大旗集合，找領隊簽到； 12:30｜準時出發，集體活動遲到不等，一路歡歌笑語前往五臺山，下午17點左右到達沙河鎮賓館休息； Day2：鴻門巖-東臺-中臺-獅子窩-金閣寺-大南莊
早晨根據日出時間前二個小時起床（預計是在四點左右，根據日出時間定），爭取在日出前上山看日出云海；（根據景區情況而定，管制較為嚴格時調整7點前往鴻門巖）
在天蒙蒙亮的時候從鴻門巖出發前往【東臺】欣賞日出云海，隨后下至鴻門巖吃點早餐，偶遇小商販買雞蛋牛奶，脈動，可以稍微補充一下物資，熱身后大家帶著愉悅的心情跟著領隊開始徒步，行走在山脊高山草甸，遠眺群山仿佛置身在云端一樣，
【法云寺】大家稍作休整，準備挑戰海拔3061m有華北屋脊之稱的【北臺葉斗峰】在北臺于中臺之間時常會有允吸五臺山之靈氣的“狐仙”出沒，同學們在喂食的時候要注意不要靠太近；
12點【中臺翠巖峰】后補給中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃齋飯20元/人或者在寺院外面吃自帶食品，寺內忌葷腥）午餐后吹響集結號領隊帶領大家繼續沖刺【西臺掛月峰】[size=13.3333px]西臺石牌坊集合清點人數，[size=13.3333px]體力上好的可以選擇徒步下山到金閣寺附近的大南莊農家院，不想繼續走的可做擺渡車前往；18點抵達【大南莊】農家院住宿；
Day3：大南莊-南臺-寬灘-北京
06:00 早餐后出發
<第一梯隊>（有領隊）
6:00 起床大家盡早洗漱完畢去吃早餐，早餐后前往【南臺】，今天路線：農家院--南臺牌樓--氣象站--南臺普濟寺--寬攤村集合午餐，南臺海拔2489米，南臺頂有普濟寺，始建于隋，重建于北宋，后代屢有修繕。有體力的還可以去折返3·4公里古南臺，完成心目中的“大朝臺”隨后下撤至臺懷鎮補充物料；
<第二梯隊>（無領隊）
走不動的同學早餐后，乘坐小面或者公交車，大家自由結伴游覽【臺懷鎮】寺廟群，可以去五臺山許愿最靈驗的寺廟【五爺廟】又稱【萬佛閣】燒香許下自己美好心愿。文殊菩薩祖庭、五臺山最大文殊菩薩像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【廣化寺】，就近午餐；
預計12點在臺懷鎮午餐后，下午預計13點抵達集合點集體乘坐中巴返回沙河鎮，換成大巴返程北京，
預計20點抵達北京集合地解散，結束愉快的大五朝臺之旅，大家依依不舍，含淚吻別！
[size=13.3333px]提示：往返全程大巴，以上安排為不塞車的預計時間，如果活動過程中因天氣、塞車、修路需要繞道而行原因導致行程延誤，領隊有權利對活動進行調整；
▊ 報名方式
【電話微信】15652175218 七秒 ①仔細閱讀行程，裝備要求，費用說明，注意事項后決定是否報名；
②確定報名后需預付活動款480元/人，備注：五臺山；
③付款后留言：網名+姓名+身份證號碼+電話，憑回復信息參加活動；
提示：取消退款政策請詳見活動帖子最下方，請詳細閱讀；
素有“東方多瑙河”之稱，一年四季，景色各異，泛舟其中，好似一幅流動的山水畫卷，故稱之為新安江百里畫廊。新安江山水畫廊兩岸生態環境極佳，呈現高山林、山中茶、低山果、水中魚的立體生態格局，與掩映其間的粉墻黛瓦的古村落、古民居交相輝映，畫里青山，水中鄉村，構成一幅美妙的山水國畫。
東臺名望海峰，海拔2795米，東臺頂上“蒸云浴日，爽氣澄秋，東望明霞，如陂似鏡，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，臺頂氣溫低，盛夏時節，仍須穿棉衣。中國佛協前會長趙樸初填詞贊曰：“東臺頂，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰騰云海作舟浮，朝氣滿神州”
北臺名葉斗峰，海拔3061米，五臺最高，有“華北屋脊”之稱，其臺“頂平廣，圓周四里，其下仰視，巔摩斗杓，故以為名。”康熙皇帝賦詩贊曰：“絕磴摩群峭，高寒逼斗宮。鐘鳴千嶂外，人語九霄中。朔雪晴猶積，春冰暖未融。憑虛看陸海，此地即方蓬。”
中臺翠巖峰，海拔2894米，其臺“頂廣平，圓周五里，巔巒雄曠，翠靄浮空，因以名。”有詩贊曰：“群峰面面擁奇觀，朝雨和煙積翠巒。策杖千山渾不倦，披裘六月尚余寒。蒼崖碧嶂周遭合，古木黃沙四望寬。云霧漸看山半起，卻疑身已在云端。”
西臺名掛月峰，海拔2773米，西臺峰“頂廣平，月墜峰巔，儼若懸鏡，因以為名。”有詩贊曰：“西嶺巍峨接遠蒼，回瞻鄉國白云傍。孤峰嶺翠連三晉，八水分流潤四方。晴日野華鋪蜀錦，秋風仙桂落天香。當年獅子曾遺跡，巖谷常浮五色光。”
南臺名錦繡峰，海拔2485米，此峰“頂若覆盂，圓周一里，山峰聳峭，煙光凝翠，細草雜花，千巒彌布，猶鋪錦然，故以名焉。”著名詩人元好問賦詩贊曰：“沈沈龍穴貯云煙，百草千花雨露偏。佛土休將人境比，誰家隨步得金蓮？”
▊ 裝備要求
裝備是一個既可以簡單也可以復雜的東西，如果你偶爾玩一次，穿自己休閑裝就沒有問題，如果打算以后經常玩，可以買一些基本的戶外裝備，比如沖鋒衣-可以防風，防雨，抗寒。登山鞋-戶外主要是徒步，所以要有一雙舒服的鞋子。登山杖-重裝時爬山必備，可以減少不少的負重。對于我作為領隊的多年經驗，先要有一雙好的登山鞋，然后配一身休閑裝，一個單反，一個雙肩包就夠了。
領隊推薦裝備：
1、身份證必帶必帶必帶，各類門票打折證件；
2、休閑或速干衣褲、運動或登山鞋、雙肩包、手套、帽子、雨衣、太陽鏡；
3、飲用水2L以上，路餐可自備蔬菜水果或者自制特色食品；
4、手機、相機、公交卡、手臺有就帶上，頻率430.300；
5、個人常用藥品，創口貼、止瀉藥、暈車藥、感冒藥、藿香正氣水等；
6、注意環保，愛護環境，安全第一，全部垃圾要帶出活動區域送至垃圾回收站，強調團隊精神，互幫互助，助人為樂；
提示：以上僅供參考，出行游玩一定要隨身攜帶身份證，根據季節的不同裝備也會有不同的準備，具體可咨詢領隊；
▊ 取消退款政策
⑴ 一日活動出發前1天12:00前可申請全額退費，之后退出或集合遲到請恕費用不退、不可改期；
⑵ 多日活動支付訂金預付，要求預付團費50%以上，余款請于集合日當天客服收取或交由執行領隊；
⑶ 多日活動出發前5天無損退款，出發前4天扣除20%，出發前3天扣除30%，出發前2天扣除50%，出發當天退出不退費；
⑷ 活動人數不足，若無法成行，在3-5個工作日內，全額退還隊員已交的活動定金費用，退至隊員指定的賬號之中，請及時查詢。
⑸ 特別提示：戶外活動不同于常規商業旅行團，因涉及提前定車、定房、協調行程等前期準備工作操作較為復雜。有可能因為活動人數不足成團人數而取消等因素，會在出發前3天18:00前通知，雙方無責。報名既默認為您已閱讀并同意以下退費政策。
以上規則僅針對團費，退費申請成功后，將于1-3個工作日內返還原到您的付款賬戶。
▊ 活動貼士
TIPS1: 本活動屬于戶外旅行活動，純玩，全程不進購物店、沒有任何形式購物環節，領隊也不做購物推薦，敬請諒解。 TIPS2: 本活動所有費用均已明示（包括有可能您自愿自費的項目），無其它任何收費，同時活動時間足夠，我們堅決抵制隱形消費、趕鴨子似的行程，請盡管放心。 TIPS3: 如果您是第一次或是一個人參加我們的活動，請不用擔心旅途會孤單，我們會給您分配到相應的快樂小組中，由領隊熱心的組長來帶動，通過相互接觸很快就會找到志同道合有共同語言的伙伴并融入到集體中，下面就請到我們的精彩活動中來，一起分享美麗的心靈之旅吧。
▊ 報名須知
1、活動沒有導游，只有領隊，領隊只負責協調大家統一行動，不提供保姆式服務。參隊全員必須有團隊精神，互相幫助，遇到問題群策群力，大家共同解決。不能吃苦耐勞，有潔癖，喜歡獨處，事多矯情的請不要參加這種活動，領隊有挑選隊員的權利本活動屬于個人設計的出行日期及路線，僅限共同愛好者自愿報名參與。
2、參與者必須是具有完全民事行為能力的人，一律謝絕未成年人、代替報名及有身體健康問題或有突發病史者參與。
3、參與人員選擇共同參與，屬于自愿行為，雙方不存在強制性約束力，并且你明確知道此次活動不存在合同范疇的權利義務關系。
4、參與者應該知道戶外運動必然有一定的危險性和不可預知性，所以必須自行承擔除他人故意造成的人身損害外之全部的安全責任和風險。
5、發起人和活動參與人不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。
6、凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如果在活動中發生人身損害后果，發起人和其他參加人不承擔任何賠償責任，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。
7、報名時請你認真閱讀以上報名須知條款。如果找客服報名即表示已經閱讀和完全同意上述聲明條款 。
免責條款：
1、我知道活動的發起人只是活動的聯系人，是大家中的一員，不是向導或沒有許可證的急救人員。不存在權力和義務的法律關系，活動的發起人只是活動中的一員。我知道領隊和同行的隊友可能并沒有參加過戶外領隊的課程、或急救【包括野外的培訓】的經驗。他們也只是活動中的一員。我知道他們并不對我的安全負責，包括活動中和路途中。我會自己對自己的安全負責。
2、我參加此次活動，包括活動中和路途中，自己對自己的生死負完全責任，和同行的隊友和活動的發布人和發起人，沒有任何的法律關系，同行的隊友和活動的發起人也只是活動的一員，他們沒有法律上幫助我的義務。在不影響同行隊友安全的情況下，他們盡力可能幫助我，也可能不幫助我，他們沒有幫助我的義務。
3、同行的隊友和領隊他們幫助我，是自愿幫助的，不是法律上的義務，他們沒有法律上幫助我的義務。我要自己對整個活動中和路途中發生的所有危險負責，我參加此次活動是我自愿的，是我自己的決定，如果發生危險或者死亡，我同意免除同行隊友和領隊的所有責任，包括法律上的責任。
4、我報名參加此次活動，這就是我簽訂的合同，具有法律效力，【生死自負，責任自己承擔】。我已年滿18歲。我簽訂的合同具有法律效力。
5、我報名參加此次活動，我同意和知道以上聲明和條款的全部內容，我對自己的安全行為自己負全責，和其他人沒有任何的法律關系和責任。
此旅行活動不同于傳統旅游線路，對參加隊員的安全、環保和團隊協作精神要求較高，要求體現中華傳統美德。
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窺視卡
雷達卡
發表于 2021-8-28 10:44:01
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