沿著青藏高原向東而去
在黃土高原和川西高原之間
順著黃河的方向
走進(jìn)著一片被旅行者長期忽略的獨特藏域
▪ 九 寨 甘 南 ▪
尋找美麗的香巴拉
拉卜楞寺 扎尕那 郎木寺
九寨溝 黃龍
の一場洗滌心靈的旅行
火車/大巴/7日游
▪ 宗教
整個線路行程地區(qū)，伊斯蘭教、藏傳佛教大放異彩，從隨處可見的清真大寺到格魯派六大寺—拉卜楞寺，各種宗教在此匯合、碰撞，成就了多元化的宗教文化！
▪ 民族
途經(jīng)青海、甘南、阿壩、臨夏，民族分布有漢族、藏族、回族、羌族，保存著眾多傳統(tǒng)的民族文化，從歷史文化到風(fēng)俗再到建筑，豐富多彩。
▪ 攝影
這里有中國十大非著名山峰-扎尕那山，讓你一次拍個夠！
▪ 歷史
九大元帥走過的草原，在這約有一萬多紅軍將士長眠于草地（主要分布于若爾蓋縣的鐮刀壩、包座牧場、班佑草地及紅原縣的色既壩、龍日壩一帶），紅軍走進(jìn)草地幾乎瀕臨絕境，在這里留下了悲壯的長征史詩，但同時紅軍長征“過草地”，擺脫了政治困境，打通了紅軍勝利北上的道路，高原的牦牛、青稞救援了紅軍“三過草地”。
▌活動時間
9.30日晚-10.7日
▌集合解散
▪ 大巴
集合｜9.30日19:30北京惠新西街南口地鐵站集合出發(fā)；
解散｜10.7日抵達(dá)北京；
▪ 火車/飛機（大交通自理）
集合｜10.1日全天蘭州指定酒店集合；
解散｜10.6日九寨黃龍機場飛機返京/10.7西安火車返京/跟隨大巴返京
▌行程概述
D0｜9.30日19:30北京出發(fā)
D1｜10.1大巴/火車均抵達(dá)蘭州（宿蘭州）
D2｜10.2蘭州-拉卜楞寺-賽赤寺-格爾底寺（宿郎木寺）
D3｜10.3郎木寺鎮(zhèn)-扎尕那（仙女灘、拉桑寺、一線天等）（宿扎尕那）
D4｜10.4扎尕那（觀景臺）-黃龍（五彩池、黃龍寺等）（宿川主寺鎮(zhèn)）
D5｜10.5九寨溝全天（樹正溝、日則溝、則查洼溝）（宿九寨溝）
D6｜10.6九寨溝-秦嶺-西安（大唐不夜城/回民街/大雁塔）（宿西安）
D7｜10.7西安-北京
▌活動費用
活動費2880元/人，1.2m以下兒童不占床2280元/人
▪ 費用包含
1）交通：全程往返包車費用，空調(diào)大巴，含全部路橋費及油費，以及司機的食宿費用，2位具備長途經(jīng)驗的司機；
2）住宿：全程6晚住宿（5晚酒店標(biāo)間獨衛(wèi)，1晚扎尕那客棧為多人間條件較艱苦；單人報名，默認(rèn)安排同性拼房；若要求單住需補房差1000元）；
3）早餐：部分酒店含早；
4）領(lǐng)隊：優(yōu)秀戶外領(lǐng)隊全程帶隊；
5）其它：組織活動組織策劃費，保險贈送戶外旅行保障險。
▪ 費用不含
1）餐飲：除部分酒店含早外，其它用餐自理（因隊員天南地北口味各異，故不含餐，大家可以自由結(jié)伴尋找當(dāng)?shù)孛朗矨A聚餐）；
2）門票：所涉景點門票自理，打折證件有效如有請攜帶；拉卜楞寺40元，郎木寺格爾底寺/賽赤寺30元，扎尕那80元，黃龍170元，九寨溝套票291元；以上費用僅供參考，以景區(qū)實際規(guī)定為準(zhǔn)；
*本活動屬于半自助游戶外活動，領(lǐng)隊安排行程不含景區(qū)內(nèi)導(dǎo)游講解，費用包含以外的自主費用自理，不含稅費。
行 程 介 紹
D0｜9.30日19:30北京出發(fā)
晚上下班后，請按集合通知準(zhǔn)時集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往蘭州。車上領(lǐng)隊帶大家相互認(rèn)識，介紹未來7天行程；02:00-05:00按規(guī)定服務(wù)區(qū)休息。
D1｜10.1大巴/火車均抵達(dá)蘭州（宿蘭州）
大概天黑左右抵達(dá)蘭州，入住后大家自由活動，可自由結(jié)伴前往附近覓食。早到的，可以自助蘭州一日游，晚上到指定酒店準(zhǔn)時入住。早到的早的小伙伴可以去西關(guān)清真寺、黃河第一橋中山橋、甘肅博物館看看.
伙伴們來到蘭州不能不去品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣m州拉面，可以去正寧路小吃街或者大眾巷美食街哦。
D2｜10.2蘭州-拉卜楞寺-甘肅賽赤寺-四川格爾底寺（宿郎木寺）
歡樂的旅行就從今天開始啦，早餐后帶上我們美美的心情前往我國著名的藏傳佛教寺院—【拉卜楞寺】，這里是活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學(xué)府”，這里還有世界上最長的轉(zhuǎn)經(jīng)走廊。
之后驅(qū)車前往接著我們前往被譽為“中國小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之稱的—德合倉拉姆、感受“兜率論修白蓮解脫洲”—【郎木寺】，那莊嚴(yán)的佛國氣氛，游覽甘肅的“安多達(dá)倉郎木寺”和四川的“格爾底寺”。
宿郎木寺鎮(zhèn)
D3｜10.3郎木寺鎮(zhèn)-扎尕那（仙女灘、拉桑寺、一線天等）（宿扎尕那）
早餐后咱們前往扎尕那，扎尕那是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。這里也是一片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。同時這里也是《爸爸去哪兒》的拍攝地。
推薦美食：原始仙境般的村寨來把自制糌粑酥油，和咱們藏族同胞聊聊天其樂融融。
宿：扎尕那
D4｜10.4扎尕那（觀景臺）-黃龍（五彩池、黃龍寺等）（宿川主寺鎮(zhèn)）
今天一早起去觀賞扎尕那晨曦，看煙霧繚繞，古老質(zhì)樸的踏板房，感受這里淳樸的民風(fēng)民俗。
之后前往黃龍景區(qū)。海拔3000米以上的黃龍景區(qū)是中國最高的風(fēng)景名勝區(qū)之一，有可能會產(chǎn)生高反噢。這里的游覽路線相較于九寨溝來說算很簡單的，一條路涵蓋所有景點。
游玩順序推薦：1.推薦乘坐索道上山，徒步下山。黃龍海拔較高，乘坐纜車至山頂再沿觀光棧道邊下山邊欣賞美景，會使游玩過程輕松很多。從山腳下坐索道上山（上行80元/人），沿途都是郁郁蔥蔥的大樹，全程3分鐘左右。下纜車后步行約2.5公里便可到達(dá)五彩池。
2.五彩池（黃龍景區(qū)最不可錯過的風(fēng)景，自備充電寶及內(nèi)存卡）
五彩池是位于黃龍最上端的鈣化彩池群，無數(shù)塊大小不等，形狀各異的彩池共有693個。之所以顏色不同，是因為每一塊鈣化池內(nèi)水的顏色因為地質(zhì)鈣化程度不同的原因而呈現(xiàn)出不同的色彩，藍(lán)綠、海藍(lán)、共有淺藍(lán)等等，艷麗奇絕。
適時集合前往川主寺住宿。
D5｜10.5九寨溝全天（樹正溝、日則溝、則查洼溝）（宿九寨溝）
早餐后前往人間仙境、童話世界【九寨溝景區(qū)】游覽，進(jìn)入景區(qū)后換乘景區(qū)觀光車，沿途欣賞九寨溝的絕美風(fēng)光。九寨溝主體呈“Y”字形，由【樹正溝】、【日則溝】和【則查洼溝】三條溝組成，總長50余公里。
【樹正溝】樹正溝是九寨溝秀麗風(fēng)景的大門，主要景點有盆景灘、蘆葦海、樹正瀑布、犀牛海等。
【則渣洼溝】依靠色彩斑斕的五彩池和重巒疊翠的長海被游客所熟知，溝內(nèi)的長海是九寨溝內(nèi)最大的海子。
【日則溝】風(fēng)景線全長16公里，是九寨風(fēng)景線中的精華部分，風(fēng)光絕美，變化多端。
適時前往九寨溝住宿。
D6｜10.6九寨溝-秦嶺-西安（大唐不夜城/回民街/大雁塔）（宿西安）
早餐后，集合前往西安，我晚上到達(dá)西安，大家自由結(jié)伴逛西安夜景大雁塔、大唐不夜城，也可前往回民街尋覓小吃。
D7｜10.7西安-北京
今天繼續(xù)返程，預(yù)計晚上到達(dá)北京，活動愉快結(jié)束，期待下次遠(yuǎn)行。
*以上行程時間及順序供參考，受天氣、交通、客流、景區(qū)調(diào)控及隊員體能等不同影響有可能會調(diào)整，以領(lǐng)隊實際安排為準(zhǔn)。
九色香巴拉指的是多彩的香格里拉。九色甘南指的是甘南的旅游資源多種多樣。“香巴拉”是藏語的音譯，又譯為“香格里拉”，其意為“極樂園”，是佛教所說的神話世界，為時輪佛法的發(fā)源地；佛學(xué)界認(rèn)為香巴拉是一個虛構(gòu)的世外桃源，是藏傳佛教徒向往追求的理想凈土即：“極樂世界”、“人間仙境”。
甘南藏族自治州位于中國甘肅省南部，是全國十個藏族自治州之一。流經(jīng)甘南的黃河給了甘南蒼茫高遠(yuǎn)，水天相接的壯麗景色；居住于此的藏族民眾給了甘南絢麗、多彩，被譽為美麗神奇、純凈圣潔，世人仰慕的人間仙境——香巴拉。
九寨溝
是一條被森林所覆蓋的山溝，因有九個藏族村寨坐落在這片高山湖泊群中而得名。
世界自然遺產(chǎn)、國家AAAAA級旅游景區(qū)、國家級自然保護(hù)區(qū)、國家地質(zhì)公園、世界生物圈保護(hù)區(qū)網(wǎng)絡(luò)。
植物資源豐富，具有極高的美學(xué)旅游價值。景區(qū)內(nèi)生物多樣性豐富，物種珍稀性突出。九寨溝以高山湖泊群、瀑布、彩林、雪峰、藍(lán)冰和藏族風(fēng)情并稱“九寨溝六絕”，號稱“水景之王”。
春和景明，花開浪漫；夏綠九寨，恣意清涼；彩林漫漫，炫雅嫵媚；冰雪童話，靈韻冬色。
黃龍風(fēng)景區(qū)
黃龍以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世，再加上灘流、古寺、民俗稱為“七絕”。景區(qū)由黃龍溝、丹云峽、牟尼溝、雪寶鼎、雪山梁、紅星巖，西溝等景區(qū)組成。
主要景觀集中于長約3.6公里的黃龍溝，溝內(nèi)遍布碳酸鈣華沉積。并呈梯田狀排列，以豐富的動植物資源享譽人間，享有“世界奇觀”、“人間瑤池”等美譽。1992年列入《世界自然遺產(chǎn)名錄》。除了高山景觀，還可以在這里發(fā)現(xiàn)各種不同的森林生態(tài)系統(tǒng)，以及石灰?guī)r構(gòu)造、瀑布和溫泉。這一地區(qū)還生存著許多瀕臨滅絕的動物，包括大熊貓和四川疣鼻金絲猴。
甘南風(fēng)光賞析▼
▌預(yù)定須知
1、高血壓、心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本活動
2、65歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動，謹(jǐn)慎出行，18歲以下者請由家屬陪同參加，不接受單獨報名。
3、如需單人用房，請在下單時與客服聯(lián)系說明，并補足差價。
4、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區(qū)關(guān)閉、酒店征用，造成旅游目的地無法實現(xiàn)，不承擔(dān)違約責(zé)任。不可抗力是指不能預(yù)見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責(zé)于旅行社的客觀原因包括但不限于，惡劣天氣、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護(hù)、恐怖事件、政府行為、公共衛(wèi)生事件等客觀原因 5、行程過程中領(lǐng)隊可能根據(jù)實時情況，如道路、天氣、不可抗力因素，對行程進(jìn)行調(diào)整，以保障行程順利進(jìn)行
6、在自行安排活動期間，旅游者應(yīng)在自己能夠控制風(fēng)險的范圍內(nèi)活動，旅游者應(yīng)選擇自己能夠控制風(fēng)險的活動項目，并對自己的安全負(fù)責(zé)。活動期間或自行安排活動期間請注意人身和財產(chǎn)安全。旅游者因違約、自身過錯、自行安排活動期間內(nèi)的行為或自身疾病引起的人身、財產(chǎn)損失由其自行承擔(dān)。
7、在活動過程中應(yīng)遵從領(lǐng)隊安排，聽從有關(guān)人員指導(dǎo)，否則責(zé)任由旅游者自行承擔(dān)。游覽、觀光過程中應(yīng)謹(jǐn)慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應(yīng)注意往來車輛、所處位置進(jìn)行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標(biāo)志，切忌在可能有危險或設(shè)有危險標(biāo)志的地方停留。旅游者在行程中發(fā)現(xiàn)自身權(quán)益受到侵害，應(yīng)及時告知領(lǐng)隊以及旅游者的緊急聯(lián)系人，因沒有及時提出而造成的損失由旅游者自負(fù)。
▌重要提示
1.氣候：高原地區(qū)氣候變幻莫測，日夜溫差較大，紫外線強烈，氣候寒冷、多大風(fēng)，務(wù)必做好防寒、防曬工作
2.安全：戶外活動一切要聽從領(lǐng)隊指揮，請勿擅自離隊
3.交通：藏區(qū)景點之間路程遠(yuǎn)，坐車時間漫長，請做好心理準(zhǔn)備。
4.風(fēng)俗：沿途藏區(qū)，對于寺廟、雪山、僧人等，請勿用單指直指，甘肅青海地區(qū)還有眾多回族，請尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣
5.攝影：如需拍攝當(dāng)?shù)厝耍垊?wù)必先征得當(dāng)?shù)厝说耐猓聫R佛像一般不允許拍照，如需拍照請咨詢寺廟僧人。
6.環(huán)保：垃圾請勿隨手丟棄，更勿扔出車窗外，不可降解垃圾請裝進(jìn)垃圾袋帶到有處理能力的縣城等，高原植被脆弱，請勿隨意挖采植物、捕殺動物，保護(hù)最后一片純凈的自然！
8.基礎(chǔ)設(shè)施：西寧蘭州設(shè)施相對齊全，其余均不完善，物資匱乏、物價較高。
9.手機信號：全程均有信號、但途中可能不穩(wěn)定。
10.飲食：沿途餐飲質(zhì)量較差，口味較重，菜品稀缺，多牛羊肉，如果不適應(yīng)西北菜的，可以攜帶些自己喜歡佐菜。
11.高原反應(yīng)：沿途平均海拔不高，放松身心，不要有心理負(fù)擔(dān)，飲食節(jié)制，多喝水多吃水果蔬菜，到了夏河后一切動作減緩，以便快速適應(yīng)高原環(huán)境。如中途發(fā)生嚴(yán)重高反，在吸氧、掛點滴等初步措施仍然無效的情況下，領(lǐng)隊有權(quán)停止該隊員活動，并送回至蘭州治療。
▌裝備要求
必備裝備：65L背包或拖箱、保暖衣服（如抓絨+沖鋒衣褲）、保溫水壺、太陽鏡、帶沿的帽子、唇膏（高原較為干燥）、防曬霜（SPF30++以上）、個人用品（如洗漱用品、換洗衣物、襪子等）
選帶裝備：頭巾、垃圾袋、常備藥品。
▌活動小貼士
1）本活動屬于戶外旅行活動，純玩，全程不進(jìn)購物店，沒有任何形式購物環(huán)節(jié)，領(lǐng)隊也不作購物推薦，敬請諒解；同時本活動所有費用已明示（包括有可能您自愿自費的項目），無其它任何收費，請您仔細(xì)閱讀費用包含和費用不含內(nèi)容。
2）活動出發(fā)前會統(tǒng)一給大家發(fā)集合信息（微信或短信），包括領(lǐng)隊電話、集合時間地點、車牌號等活動信息，隊員請以集合信息為準(zhǔn)準(zhǔn)時集合；車上座位順序為集合時先到自由選擇，全程原車原位；遲到視為自動放棄后續(xù)行程，請恕費用不退。
3）活動行程時間僅供參考，受天氣、交通、客流量、景區(qū)或政府調(diào)整等影響有可能會發(fā)生變化，請以領(lǐng)隊實際安排為準(zhǔn)；文中照片僅供參考，不做為本次活動要約；戶外活動不同于常規(guī)旅行活動，報名時未成年人、60周以上老年人、殘疾人、孕婦、患者、港澳臺和外籍人士報名需報名時說明，領(lǐng)隊有挑選隊員的權(quán)利。
▌活動訂金及退款
1）1日活動不支持訂金預(yù)付，請付全款；出發(fā)前二天18:00前可申請全額退費，之后退出或集合遲到請恕費用不退、不可改期；
2）多日活動可支付訂金，要求預(yù)付團(tuán)費50%以上，余款請于集合日當(dāng)天交由執(zhí)行領(lǐng)隊或客服；
3）多日活動（N日）以活動前N+2日12:00為準(zhǔn)，之前退出可申請退費、改期或改線路（差價多退少補），之后退出請恕費用不退；
4）以上規(guī)則僅針對團(tuán)費，對于團(tuán)費外組織方已經(jīng)產(chǎn)生的費用不予退費；特殊、特價、限時優(yōu)惠、贈送火車票等活動需以帖子內(nèi)容或咨詢客服為準(zhǔn)！退費申請成功后，將于3個工作日內(nèi)返還原付款賬戶。
5）特別提示，戶外活動不同于常規(guī)商業(yè)旅行團(tuán)，有可能會因為活動人數(shù)不足而取消，會在出發(fā)前N天（活動天數(shù)）18:00前通知，雙方無責(zé)，您報名視可您認(rèn)可此條件。
▌報名須知
凡參加本次戶外活動人員必須充分解讀以下條款：
1、戶外活動存在危險與不確定性！參加活動人員必須年滿18周歲（未成年人需由法定監(jiān)護(hù)人監(jiān)護(hù)），身體健康，有民事自主能力的公民，并已知曉自己所參與的活動存在不確定性和危險性以及完全理解戶外活動（費用自理、責(zé)任自負(fù)、風(fēng)險自擔(dān)）之概念。請參與隊員自行認(rèn)定活動的輕重性，并對出發(fā)至返回過程中所有不可預(yù)見的意外及風(fēng)險具備足夠的心理及生理承受能力，參加此次活動純屬個人自愿行為，如發(fā)生意外與其他同行者及組織方無關(guān)。建議參加人員購買相關(guān)保險。
2、責(zé)任聲明：本活動為非盈利性質(zhì)的自助結(jié)伴游活動并具有一定的危險性，參加者必須對自己的安全負(fù)責(zé)，活動中發(fā)生意外事故，同行者可根據(jù)實際情況組織救援或改變活動計劃，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明。活動開始后，本聲明將自動生效并表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。
3、免責(zé)條款：此戶外活動屬于自助性質(zhì)的出行活動，當(dāng)由于意外事故和急性疾病等不可預(yù)測因素造成身體損傷時，其他成員盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的永久損傷，其他成員不承擔(dān)任何（精神和經(jīng)濟(jì)）責(zé)任。團(tuán)隊中的任何一個隊員本著“在力所能及情況下盡力救助、風(fēng)險自擔(dān)”的原則參加救助活動。
注：本文中所包含的部分文字、圖片或視頻來源于網(wǎng)絡(luò)，僅做研究、學(xué)習(xí)、欣賞之用，如有侵權(quán)請聯(lián)系作者刪除，版權(quán)歸原作者擁有。
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發(fā)表于 2021-9-27 20:29:49
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