紅色底線戶外昌平碓臼峪一日鬼行野山穿越[北京市昌平區(qū)] [復制鏈接]

昌平

活動類型:: 野山穿越
開始時間:: 2013-6-29 08:02 至 2013-6-29 17:02 商定
活動地點:: 北京市昌平區(qū)十三陵鎮(zhèn) 碓臼峪
性別:: 不限

已報名人數(shù):: 1 人

剩余名額:: 19 人

6.29 周六碓臼峪鬼行一日野山活動，
集合地點昌平金隅萬科城早8點
聯(lián)系人：艾樂 13811851669
活動類型: 鬼行一日野山活動開始時間: 2013.6.29日周六
活動地點：北京市昌平區(qū)碓臼峪起點
活動內(nèi)容：穿越山野，增強個人體能訓練本次活動：輕裝穿越，裝備不成，不能參加，體力不成，量力報名
【活動費用】：基本車錢
【集合時間】：2013.6.29（周六）7:00-7：50 8:00準時出發(fā)
【集合地點】：北京市昌平區(qū)金隅萬科城北門
【活動領(lǐng)隊】：艾樂報名電話 13811851669
【活動路線】：北京市昌平區(qū)碓臼峪起點途經(jīng)梨園等山區(qū)
【乘車路線】：地鐵到昌平南邵：昌2路/67路在南環(huán)南路站下車，326路（與前面不在同一站牌）在昌平南環(huán)路站下車均步行到金隅萬科城北門（公交40分鐘左右車程）積水潭橋東站乘坐885路在金隅小區(qū)站下車步行到金隅萬科城北門（公交一個小時二十分左右車程）
【難度級別】：本次活動是體能與耐力的訓練，難度系數(shù)無。
【活動強度】：0--2級別，全程控制在15公里內(nèi)（實際距離有誤差）喜歡戶外的同學們可以積極報名參加1、裝備要求：雙肩背包、登山鞋、快干衣褲或長袖（注意防曬）、帽子或墨鏡（以免曬傷）、手套、個人藥品（如藥油、跌打藥、止血貼等）、本次活動禁止帶登山杖。2、食物要求：飲用水（出發(fā)時每人自備水，以備旅途適當補充，也可選功能性飲料），食品（自帶零食，半路可充饑，建議大餅，饅頭，燒餅，巧克力，牛肉等增強體力食物）。注：所帶物品根據(jù)自己體能而定，不易過多。
【報名須知】報名者需有時間觀念，在活動中相互幫助，團結(jié)友愛。喜歡獨來獨往的，沒有紀律性的，不聽從指揮的，就自己走吧，謝絕參加本隊。1：參與者報名格式：ID/真實姓名（應(yīng)急聯(lián)系人）/聯(lián)系電話（應(yīng)急聯(lián)系電話）2：熱愛戶外的朋友應(yīng)該根據(jù)自身條件參加戶外類商業(yè)保險。3：您明確知道參與戶外運動只能相對增強心肺功能鍛煉，并隨個體差異不同會必然造成身體之物理及其他損傷。4：參與者必須具備團結(jié)、友愛、奉獻的團隊精神。5：領(lǐng)隊有挑選隊員的權(quán)利,并不做任何解釋。行程中，要是遇到不確定因素，為了大家的安全，領(lǐng)隊組有改變線路的權(quán)利，并不做任何解釋。6：參與者必須是具有完全民事行為能力的人。一律謝絕未成年人、代替報名及有身體健康問題或有突發(fā)病史者7：喜歡獨來獨往的，嬌氣的，沒有時間觀念，及集體觀念的，請勿報名