戶外野山穿越[北京市昌平區(qū)] [復制鏈接]

活動類型:: 出外郊游
開始時間:: 2013-7-13 07:50 至 2013-7-13 17:20 商定
活動地點:: 北京市昌平區(qū)十三陵鎮(zhèn)碓臼峪
性別:: 不限

已報名人數(shù):: 4 人

活動主題：戶外野山穿越
活動類型: 野山穿越

開始時間: 2013 。7.13周六
活動地點：北京市昌平區(qū)十三陵鎮(zhèn)碓臼峪
活動內(nèi)容：野山穿越亂石峭壁速降：
【活動費用】基本車錢
性別:    不限  年齡：不限
【集合時間】：2013.7.13（周六）早7點30分至7:50
【集合地點】：北京市昌平區(qū)金隅萬科城北門
【活動領隊】：  鱗影  ：QQ： 1049818970  手機：13661297168

【活動路線】：北京市昌平區(qū)十三陵鎮(zhèn)碓臼峪
【乘車路線】：1：地鐵：到昌平南邵：昌2路/67路在南環(huán)南路站下車，326路（與前面不在同一站牌）在昌平南環(huán)路站下車均步行到金隅萬科城北門（公交40分鐘左右車程）
2：積水潭橋東站乘坐885路在金隅小區(qū)站下車步行到金隅萬科城北門（公交45分鐘左右）
難度級別：中---難
累計上升：100--300米，累計下降：100--300米
海拔最低：109米，最高：300米,  最高速度：5公里每小時最高速度：5公里每小時。
歡迎新老朋友來參加活動，陶冶心靈，感受大自然，放飛一天好心情。
【活動強度】0--2級別，全程控制在15公里內(nèi)（實際距離有誤差）喜歡戶外的，新同學們可以積極報名參加
1、本次活動為1-2日活動，請準備適量的水和食物。（推薦大餅饅頭燒餅）禁餓不占地方
2、請盡量使用登山背包、登山鞋、，穿上保暖的衣服，有手臺的可以帶上。爐頭灶具照明工具等
3、除上述基本必需品之外，遮陽帽、墨鏡、刀具等物品依據(jù)個人的實際情況決定攜帶與否。
4、頭燈或手電、登山杖，登山鞋，防滑手套，護膝，最好帶熱水
【報名須知】報名者需有時間觀念，在活動中相互幫助，團結(jié)友愛。喜歡獨來獨往的，沒有紀律性的，不聽從指揮的，就自己走吧，謝絕參加本隊。帶些高熱量食品，如巧克力，牛肉干之類的。3：您明確知道參與戶外運動只能相對增強心肺功能鍛煉，并隨個體差異不同會必然造成身體之物理及其他損傷。4：參與者必須具備團結(jié)、友愛、奉獻的團隊精神。5：領隊有挑選隊員的權利,并不做任何解釋。行程中，要是遇到不確定因素，為了大家的安全，領隊組有改變線路的權利，并不做任何解釋。6：參與者必須是具有完全民事行為能力的人。一律謝絕未成年人、代替報名及有身體健康問題或有突發(fā)病史者 7：喜歡獨來獨往的，嬌氣的，沒有時間觀念，及集體觀念的，請勿報名。