紅色底線昌平莽山天池溜腿溫泉灶臺(tái)魚(yú)腐敗[北京市昌平區(qū)十三齡水庫(kù)-莽山-天池] [復(fù)制鏈接]

活動(dòng)類型:: 出外郊游
開(kāi)始時(shí)間:: 2013-12-8 09:13 至 2013-12-8 23:13 商定
活動(dòng)地點(diǎn):: 北京市昌平區(qū)十三齡水庫(kù)-莽山-天池
性別:: 不限

已報(bào)名人數(shù):: 0 人

【活動(dòng)類型】:紅色底線昌平莽山天池溜腿溫泉灶臺(tái)魚(yú)腐敗

【開(kāi)始時(shí)間】: 2013 。12.8.周日
【活動(dòng)地點(diǎn)】：北京市昌平區(qū)十三齡水庫(kù)-莽山-天池
【活動(dòng)內(nèi)容】：昌平莽山天池溜腿灶臺(tái)魚(yú)溫泉腐敗
【活動(dòng)費(fèi)用】  1:自駕拼車費(fèi)用 2;公交車費(fèi)
【性別】: 不限  年齡：不限
【集合時(shí)間】：2013.12.8周日 9：30北京市昌平區(qū)朝鳳俺345支線昌平（總集合點(diǎn)）
【集合地點(diǎn)】：1：公交集合地點(diǎn)：北京市昌平區(qū)朝鳳俺345支線昌平（總集合點(diǎn)）
            2：自駕集合地點(diǎn)：北京市昌平區(qū)朝鳳俺345支線昌平（總集合點(diǎn)）
【活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)】：葉子  QQ： 245631892 手機(jī)：13911578109
【活動(dòng)路線】：北京市昌平區(qū)十三水庫(kù)—莽山-天池-朝鳳俺-灶臺(tái)魚(yú)

【乘車路線】：市里朋友 1：積水潭345支線—昌平朝鳳俺總站

【活動(dòng)強(qiáng)度】：累計(jì)上升：100--300米，累計(jì)下降：100--300米
海拔最低：109米，最高：300米, 最高速度：5公里每小時(shí)最高速度：5公里每小時(shí)0--2級(jí)別，全程控制在1-20公里內(nèi)（實(shí)際距離有誤差）喜歡戶外的，新同學(xué)們可以積極報(bào)名參加
【裝備要求】：

1、合適的鞋和衣服，推薦帶沖鋒衣或者厚衣服

2、簡(jiǎn)單午餐一頓，建議帶高熱量的食物，比如肉、巧克力餅之類，1～2升水

3、雙肩背登山包，登山杖，護(hù)膝，護(hù)目鏡，防曬霜，手臺(tái)（有盡量帶上）

4、確保公交卡、手機(jī)內(nèi)有充足余額并帶好零錢。

【報(bào)名須知】

1：本活動(dòng)屬于個(gè)人設(shè)計(jì)的出行日期及路線。

2：服從領(lǐng)隊(duì)安排。無(wú)論走快走慢，請(qǐng)勿擅自脫離隊(duì)伍，有情況請(qǐng)及時(shí)告知領(lǐng)隊(duì)。領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)狀況對(duì)路線和行程作出調(diào)整。

3：參與者必須是具有完全民事行為能力的人。一律謝絕未成年人、代替報(bào)名及有身體健康問(wèn)題或有突發(fā)病史者。

4：參與者應(yīng)該知道戶外運(yùn)動(dòng)必然有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性，所以必須自行承擔(dān)除他人故意造成的人身?yè)p害外之全部的安全責(zé)任。

5：對(duì)于隱瞞自身身體及其它真實(shí)情況者，責(zé)任一律自負(fù)。

6：您明確知道參與戶外運(yùn)動(dòng)只能相對(duì)增強(qiáng)心肺功能鍛煉，并隨個(gè)體差異不同會(huì)必然造成身體之物理及其他損傷。

7：請(qǐng)您認(rèn)真閱讀上述聲明條款，慎重選擇和參與，如果報(bào)名即表示已經(jīng)閱讀和完全同意上述聲明條款