3月28日周六，我們誠摯邀請邀請您一起參與公益戶外活動，捐贈善款支持資助貧困學生項目，徒步穿越五桂山南干大道。鳴謝鳳凰生活·中山等媒體對此次活動的報道支持。
中山知名公益團體——中山藍天家園慰問特困學生，與學校、貧困家庭聯系、了解特困學生的學習和生活狀況，建立了一套行之有效的資助制度，保證特困學生真正能得到資金與情感上的幫助。您的善舉將會給孩子們帶來了無限的快樂，開拓他們的視野。我們從孩子的眼睛里看到了對知識的渴求，從他們臉上看到了燦若山花的笑臉。
路線經過專業領隊多次勘探，確保您的旅途快樂、健康、安全。領隊人員有10年戶外經驗，經過專業急救學習訓練，配備必備的急救包，也會為每位參與者購買保險。您的安全問題請放心交給我們就可以。
鳴謝單位
中山市電子商務協會
主辦單位
活寶APP團隊
協辦單位
中山戶外
捐贈接收單位
中山藍天家園戶外志愿公益網站
贊助單位
中山市廣物君奧汽車銷售服務有限公司
媒體支持
鳳凰生活·中山
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徒步尋蹤中山文化歷史
景點，了解中山傳統文化。在尋蹤過程中，收獲志同道合新朋友與健康的身體。不喝酒、不應酬，在山清水秀間同中山各知名成功青年人士尋蹤中山文化名址。
我們將從每位參與活動的愛心人士所繳納費用中抽出部分，捐助于中山知名公益團體-中山藍天家園 。捐助款項將全部用于改善貧困地區學生的學習生活。
途徑景點
古氏宗祠

石寨水庫
活動流程
3月28日(周六)
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| 簽到后由活寶APP公司頒發證書，贈送紀念禮品，合影紀念 |
| 活動成員領取名牌 ，領取手環 |
| 徒步開始，路線為：五桂山市場—地豆崗坑—通衢土地廟遺址—云逕寺遺址—南干大道遺址—古氏宗祠 |
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| 繼續徒步。體力不濟者或下午有事無法繼續參加者可以選擇下撤 |
| 下午路線為：石寨山—阿婆抱孫——石寨水庫—五桂山南塘 |
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豐厚禮品
每位參與本次慈善徒步活動者將獲得由活寶益善頒發的“益善大使”獎杯一個，合影照片一份。活動期間還會贈出由廣物君奧汽車提供的豐富活動獎品。
參與價格
單人票：
線上優惠票 298/位 (含100元捐助金)
現場購票 398/位 (含100元捐助金)
團體票：
線上優惠票 298/位 (含100元捐助金)+ 98/位（可購買多位）
現場購票 398/位 (含100元捐助金)+ 98/位（可購買多位）
學生票：
正票 98/位（購買此票種，現場驗票需出示學生證）
線上購票
（1）活寶APP報名——點擊閱讀原文或根據下方方法下載活寶APP進行報名繳費。我們承諾，使用活寶APP購買APP優惠票，活寶益善將多捐出10元/人！
（2）微信報名——進入活寶微信公眾號（搜索 活寶APP），點擊【我要報名】，按提示進行活動報名。
（3）電話報名——發送短信（慈善戶外+姓名）到 13025557727 或 致電 0760-88828652 進行報名，并通過轉賬方式付費。
轉賬付費說明
（1）銀行轉賬 至 興業銀行 396000100100321583 （收款人 中山哲信信息科技有限公司）
（2）支付寶轉賬 至 15902096603（收款人 宋業毅）
轉賬時請在備注中留下你的姓名，以便確保錢款到賬。
報名須知
（1）年齡8－50歲，男女不限；自愿參加；身體健康，行動便捷，無重大隱性疾病（如心臟病、高血壓以及其它在野外特別環境下可以引發的疾病）。懷孕婦女以及有嚴重骨折史者請勿參與。
（2）報名資料須完整、真實，請勿提供虛假信息.
必備物資
（1）登山杖
（3）雙肩背包（有一定的背負，15-30L不等）
（4）2升以上的水或運動飲料（如個人水量大建議2.5升以上，飲料建議寶礦力或佳得樂補充體力）
（5）汗巾，帽子，雨具，防曬霜
（6）戶外長袖衣褲，備換衣褲祙子，保暖衣服
（7）垃圾袋，個人用餐碗筷（必備-建議用一次性）
如需購買登山杖者請提前說明，我們統一團購，團購價格63元一支 。
注意事項
（1）戶外徒步登山外套盡量避免針織衫，因野外植物多鉤刺，會鉤破衣服。衣服以防風保暖的沖鋒衣或抓絨為主。戶外不宜穿牛仔褲，最好都要穿長袖長褲，能在灌木雜草中保護好自己。
（2）貼身衣物不宜穿全棉。其吸汗，不易干，汗后會貼在身上。普通徒步，雖然沒這么恐怖，可出汗后風一吹，易生病。
（3）保證充分的睡眠時間，儲備體能，行走上山時，身體略向前傾，下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免過后腰腿酸痛。當天回去后用熱水泡腳能緩腳疲勞。
（4）穿著舒適的鞋子才能便于遠行，透氣，防滑，具有一定彈性的鞋子，能減少長距離行走而引起的腳脹，如非不得已盡量不要穿新鞋或過窄的鞋，如行走中某個部位有疼痛或摩擦感，提前在該處貼上膠布，并帶上創可貼。防止新鞋打腳。
（5）徒步登山路途中看景盡量不要拍照，拍照時請選擇寬闊的地形，以免影響后面隊伍的行進，山間地形復雜多樣，拍照時間盡量縮短，拍照后盡快跟上領隊，避免影響隊伍計劃行進的時間。
（6）戶外徒步登山飲水要以量少次多為原則，喝水也是主動的，不要等口渴了才被動喝水。每次喝兩三小口為好，太口渴了可以縮短喝水的時間，增多喝水次數。
（7）過程中產生的不可降解的無機物垃圾請用塑料袋包好，并帶回城市處理，對于可降解的有機物垃圾可以就地處理。
溫馨提示
（1）將本次活動的時間、地點和路線情況告知您的家人。
（2）我們鼓勵選擇搭乘公共交通，將自駕車盡量留在家里。簽到點、沿途車輛越少越好，避免影響徒步人員及百公里活動。
（3）活動時請隨身攜帶個人身份證件，以備萬一。
風險告知
徒步活動中，你可能面臨如下風險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。
提醒如下：
（1）關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。
（2）夜晚徒步時注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
（3）提前學習如何避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。
（4）偏僻路段多人結伴同行，勿落單；體能不佳時及時休息，保持精神飽滿
窺視卡
雷達卡
發表于 2015-3-23 12:09:49
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