初入戶外：你應該了解的打包技巧 [復制鏈接]

技巧

登山、野營、出外郊游，好的背包除了讓人精神爽朗，攜帶很多東西、解放雙手、保持身體平衡，使得行程更加安全舒適。在頭腦中建立一些關于背包的概念，能讓你安全舒適地走上旅程。

控制好裝多少

容量不夠時，物品外掛易丟失且累贅；容量太大打包時背包不易扎實，行動時包內裝備會因移動而影響平衡。選擇背包容量首先要建立個人的裝備列表。

裝備列表也分長短途和活動區(qū)域、氣候等因素影響，故分為常備物品和消耗品。

常備物品：雨衣、保暖衣物及睡袋等是不隨各個因素影響而消減的物品，其大小重量都比較穩(wěn)定。

消耗品：糧食，燃料等隨活動時間的增加而減少，這種物品的數(shù)量對背包容量的影響非常大。

50L以上的大型背包均采用"彈性容量"設計，即使長期活動后背包依然能打得結結實實，也使得這種背包可以適用于不同的活動領域。

50L以下的中小型背包并不需要此項設計。

把背負調節(jié)舒適（這點很重要）

背負系統(tǒng)主要功能是將重量合理分配到身體的各個部位，避免重量集中在肩部。另外它還提供背負重心調整，以增加行動時的平衡和安全。

中、大型背包通常以背架為中心構成背負系統(tǒng)，背架又可分為外架式和內架式兩種。

外架式：外架式背包是將背袋固定在一個堅硬的框架（鋁合金最常見）上，有拉緊的尼龍肩背帶及臀部固定帶。

特點：重心偏高，約在肩部或肩部以上。高重心設計不適合需要高度平衡的場合，適合在平坦的路上背負。

優(yōu)點：易于物品的裝填取用，且能夠使重量由肩部及臀部共同承擔。背部通風性良好。

缺點：框架不同情況下實用的不便性。如鉆行于密林、竹叢時，背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪時易突然重心移位失去平衡。

故，外架式背包比較適于長途走平坦路途的時候。

內架式：在包體的內部由尼龍面料包裹，原理同上。

特點：重心稍低。大約可以調整在肩部和臀部之間。適用于需要保持平衡的攀登場合，可防止背包在肩膀高度晃動。

背包的裝填

背包裝填不良會影響使用的方便性和舒適性，或造成重心偏移和背包損壞。因此，裝填背包時除了先將各種物品依用途分類外，還要注意兩點：第一是左右平衡重心穩(wěn)固；第二是存取方便

裝填原則：

１、質量較重的放在中上部且盡量靠近背部，可使重心緊靠背部以免有被后拉的感覺。體積大、質量輕的物品可以放在最底下，這樣不影響重心；另外由于重物壓在上面，所以使用一段時后背包會較為密實。

２、堅硬物品不要放在貼背的部位，否則會直接頂?shù)奖巢坎皇娣踔恋箷r會傷到背部，或因堅硬的物品與背架僅隔一層背包布，則很容易把背包布磨破。

３、背包左右放置的物品重量應該相仿，以免重心偏移。雨衣、飲水及當日使用的東西應該放在最上面或最容易取得的地方。

４、有使用物品分類袋的觀念：將同類物品或同時使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小東西更該如此。

５、養(yǎng)成定點放置的習慣：不但整理背包較快，且在摸黑環(huán)境中也能摸出想要的東西。

６、嘗試改變裝填方式，盡量減少不必要的背包外吊掛，這不但會影響行動安全且不美觀。

六、背包上肩、下肩

背包上肩與下肩是使用大背包的基本動作。

上肩方式：

1、雙腳站弓箭步，雙手提住肩背帶將背包提到前腳的大腿上，一支手先穿入肩背帶上肩以單肩撐住背包，隨后另一支手亦快速穿入另一邊的肩帶完成背包上肩的動作。

2、將背包拖到較高的地方，人只要稍為蹲下便可將雙手同時穿入肩背帶，站起后即完成上肩動作。

3、先將一只手穿過肩帶，然后用力向另一側耍包，此時雙腳弓箭步微屈，上身彎曲向前，包被平穩(wěn)地托在背上（全身受力均衡），然后慢慢將另一只手穿過另一側的肩帶，站立，完成。（如同舉重哈哈！我常用的方式）

下肩方式：屬反向動作，放下背包時應輕輕放下，重摔很客易損壞背包。

P.S.第二種上肩方式不但省力，而且可以作為不放下背包的短時休息，我們在半路休息時常會將大背包靠在路邊較高的地方。以方便上下背包或不放下。