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發表于 2016-7-20 17:31
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功略有所變化和不對的地方望大家指出。共同努力把功略做好，為驢友提供方便！
蘭州----劉家峽----臨夏----夏河----浪木寺
蘭州到臨夏有兩中路線：蘭州----臨夏（170公里，全程高速）
蘭州----劉家峽----蓮花碼頭----臨夏（推薦第二中）
D1 蘭州--劉家峽（78公里）
瀏覽永靖縣劉家峽水庫（可以先不游覽，去炳靈寺水路可以經過）、劉家峽水電站，太極島（有旅游電瓶車通往），晚上可以欣賞劉家峽的夜景。
D2 劉家峽----炳靈寺（水路35公里）
參觀炳靈石窟。炳靈寺位于臨夏永靖縣西南35公里處的小積石山中（提示：從劉家峽水庫出發有兩種船，快艇80元，一個小時到達，普通游船30元，3個小時，而且要提前聯系。最好在第一天問好。）如果你從蓮花碼頭直接殺向臨夏的話，可以和船主商量好，把你送到蓮花碼頭，如果時間不急可以返回劉家峽，從劉家峽車站坐去臨夏的車。（早上8點有臨夏的車，路程隨70多公里，車要輪渡，耽誤時間，建議游完炳靈寺從蓮花碼頭直接殺向臨夏，碼頭上有很多面的去臨夏，價格6元，30公里的路，有的時候讓你轉2次車的，心里要有準備）
劉家峽住宿推薦：紅瑞大酒店 4A 水電招待所 電力賓館。環境還不錯
交通：劉家峽縣城很小，有兩坐橋連接，步行半個小時可以走玩整個縣城的，出租車3塊錢，可以到任何地方，到劉家峽水庫5塊。
吃：沒有什么特色，后街有幾個川菜館，味道還不錯！
D3 臨夏----夏河（107公里）
臨夏沒有什么著名的景點，參觀榆巴巴拱北（北寧路10號），不用門票，雕刻藝術十分精美。如果體驗一下回族風情的話，建議停留一天，看看臨夏的清真寺，品嘗一下特色的小吃。在商場買東西的時候一定要砍價。
臨夏到夏河的車在臨夏南汽車站，班次很多。可以打的，價格很便宜，夏里3元，桑他那4元，（這價格相比其他城市讓你大跌眼鏡）。臨夏到夏河的路很好，一般走2-3個小時就到了。
推薦住宿：臨夏飯店 3A 河海大廈 2A
吃：馬隊長牛肉面，新華步行街喜城好大盤雞 ，小十字有很多實惠的小餐館，味道價格都不錯。
D4 游覽拉卜楞寺
上午游覽拉卜楞寺，它與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、青海的塔爾寺合稱我國喇嘛教格魯派(黃教)六大寺院。拉卜楞為藏語“拉章”的轉音,意為佛宮所在的地方。
拉卜楞寺每年有七次規模較大的法會，其中以正月毛蘭姆法會、七月柔扎法會和九月時輪法會規模最大，最為隆重。五月份，每天都有兩次經課，第一次上午5：30開始，規模較小。第二次，上午11：30開始，地點在聞思學院的前殿，可以聽到號角，念經，非常值得一看。
拉卜楞寺門票40元。買完票需湊足15-20人后統一由喇嘛當導游�徒步獯?硬喂邸Ｒ話慊崛ハ步鷥昭г骸⑺鐘突ü蕁⑹鳧?隆⒉┪錒藎?約拔潘佳г赫?睢Ｈ綣?幌胄郎屠?碌耐餼埃?梢圓宦蚱薄Ｒ蛭?旅硨艽螅?揮形?劍??械穆范際槍?餐ǖ饋Ｕ?齦誓系厙?乃略憾加瀉艸ず芏嗟淖??齲??防闥亂膊煥?狻Ｒ話閿衛饋�攝影用時半天。也許是游客太多的緣故，拉卜楞寺的喇嘛不喜歡拍照，常常會對著你擺手，或用袈裟遮住臉。
推薦住宿： 卓瑪旅社15元/人（藏式風格）華僑飯店10元/人
拉卜楞寺招待所10元/人青年旅社30元/人（有浴室，尼泊爾餐）
友誼賓館15元/人武裝招待所15元/人
吃： Snowsand餐廳、雪域餐廳，菜的味道，服務絕佳（強烈推薦：蔥爆羊肉，紅燒茄子
橋頭扎考飯店對面餐館，受抓羊肉、白海螺賓館對面牛肉面10點前羊雜湯
D5：夏河 - 則岔 － 尕海 - 郎木寺 （136公里）
從夏河縣城出發，經桑科草原，到達碌曲縣。雖然沿途均為土路，但是無需經過合作，這樣可以少跑幾十公里路。小面包（長安之星）走這段路大概要2個多小時。沿途藏民家戶戶養藏獒，神勇得很。據說碌曲瑪曲一帶是純種藏獒的原產地之一。桑科草原位于夏河縣城西南10公里，平均海拔3000米以上，是典型的高山草甸型草原。5月初的桑科草原一片枯黃，八月才是游覽的好季節，草原上遍開黃花，背襯青海的阿尼瑪卿山脈。距當地司機介紹，甘南最美的是瑪曲縣的草原。
則岔石林座落在位于海拔3250米的甘南州碌曲縣洮河南部，碌曲縣縣南拉仁關鄉境內的則岔溝，從碌曲縣城通往則岔約50公里路，車行進在與洮河水相伴的公路上。行至30公里處，車要棄洮河而向南拐，這就是進入則岔溝的路。行程20多公里，則岔自然保護區就到了。石林景區全長22公里，面積達2萬公頃，最高峰海拔4300米，最低處海拔2900米。該地系造山運動上升，并經流水侵蝕、風剝雨蝕而成的大面積硅灰巖石林。
則岔，藏語意為羚羊寓。門票33元。佇立溝口，石林王國的門戶——石門就遙遙屹立在前。行至石林腳下，則見一條石峽訇然裂開，則岔河從中奔騰而出。相傳此“一線天”為藏族史詩中的英雄格薩爾一劍劈開，成為進入石林的唯一通道。如今，石壁上還留有馬蹄印痕，相傳為格薩爾坐騎所為。 則岔石林景區共有三道石門，“一線天”為頭道石門，石門內修有木棧道供游客出入，越往里則越險，風景也越奇，棧道僅有數百米，至目前尚有人跡未到之處。游程可長可短，距售票處介紹，需時2－5小時不等。這里游人不多，很適合夏日避暑，玩水，賞景。
從則岔原路返回碌曲縣，在碌曲縣前往尕海的路上可以看到黃河流域和長江流域的分界碑。
尕海，尕在藏語中是小的意思，海是高原上湖泊的意思。尕海為甘南州第一大淡水湖。最好的游覽季節在夏季，那時湖畔鋪滿了小花。尕海位于碌曲縣西南的尕海鄉境內，距縣城53公里，海拔3479.7米，自然保護區總面積16.2萬畝，野生動植物資源豐富，水草茂盛，是許多珍稀鳥類南遷北返的落腳點和繁殖基地。
尕海到郎木寺36公里路程，為柏油路面，非常好行駛。
住宿：薩娜賓館，老板老楊十分熱情，房間床縟很干凈，其中有一排房間可以直接看見甘肅的郎木寺 （均為雙人間），風景優美。五一期間30元/床，沒有獨立衛生間。公用洗手間和浴室非常干凈，晚上7－11點有熱水洗澡。賓館內有免費洗衣機。電話：0941—6671062，五一期間最好到達的當天早上提前訂房，老板會為你預留房間。網上推薦的郎木寺賓館，五一期間價格，150元/標間， 180元/三人間。 0941-6671086 “旅朋”為藏式裝修，外觀看上去不錯。在 “驢友”間很有名氣的。TEL:13519415602， 13893995152.
飲：薩娜賓館樓下小小的伊莉莎清真館。牛肉面不錯。建議要清湯的，自己加辣子。蜂蜜千層餅也可嘗試。比較干凈，量比較大，擅長使用高壓鍋。薩那對面的達老咖啡店，在二樓，藏式裝修，包廂很有味道。靠窗座可以看到街上來來往往的人。有炒菜，量少。著名的LISA餐廳，幾乎都是老外，蘋果派8元。烤起來很費功夫，要30分鐘，金黃顏色長方型，皮兒很好吃，建議MM們2－3人合點一份。考慮到老板的崇洋情緒和低質的服務，適合在人比較少的時候去喝下午茶。旅朋有沿街的半開放座位，供應川菜，味道不詳。
D6 郎木寺
下午游覽郎木寺。郎木寺實際上是這個鎮子的名字，它的藏語地名叫達倉郎木，意為"虎穴中的仙女”。 位于四川、甘肅、青海三省交界處，一條白龍江將鎮子分為兩半，西北的一半鎮子叫朗木寺，是甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣的，“達倉朗木賽赤寺”是葛魯派黃教寺院，規模宏偉，飛檐翹角，紅墻金瓦金頂，裝飾豪華；東南另一半鎮子叫納摩鎮，"納摩格爾底寺”則屬于苯缽教（藏族原始傳統宗教，和佛教有很多相似之處） 寺院多為白墻，屋頂是用鋁色的金屬鋪成的。是四川阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣的。兩個寺的門票各15元，當日有效。由于山勢受陽情況不同，兩邊的地理、植被、氣候也有不同，朗木寺山勢平緩，多草少樹，晴朗炎熱；納摩鎮則相對險峻，樹木茂密。郎木寺于1748年，由格魯派高僧，第五十三任噶丹赤巴薩木察堅贊僧格創建。郎木寺有五大學院，即聞思學院、續部學院、時輪學院、醫學院和雕版印經學院。寺院建筑壯觀、規模宏大，成為甘川交界處的佛教圣地。郎木寺最主要的勝跡是一世賽赤活佛的肉身靈塔。一世賽赤活佛圓寂后肉身被供奉在塔內，經年累月肉身不但不壞，且須發繼續生長，該寺的高僧每年四月十五日舉行儀式打開靈塔，為真身修剪須發。網上介紹郎木寺鎮看日落的最佳位置，在格爾底納摩寺對面（東面）的一個小山上，有小片松林，插有經幡。從寺入口的路往里走約150米，左拐過白龍江（不寬，約6~7米），穿過一片民居，依山而上就到了。夕陽西下（約7點），是適時欣賞紅石崖的好時機。
郎木寺約有20％的回民，因此可以見到“郎木寺清真寺”。 伊斯蘭教和藏傳佛教在這個小鎮上和諧共存。
在四川這邊沿白龍江上游走，僧舍在道路一邊，另一邊就是山了，步行15分鐘，到白龍江大峽谷入口，無門票，探尋白龍江源頭，峽谷有8公里，據說路很不好走，進白龍峽谷和出來需大半天時間。據說走到頭是個山口，翻過山口，便是瑪曲和若爾蓋的交界處，那邊都是一望無際高海拔的平原大草原。
郎木寺的喇嘛會主動要求拍照片，然后留下郵寄地址，注意守承諾回寄照片。
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窺視卡
雷達卡
發表于 2016-7-20 17:31:32
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