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發(fā)表于 2016-9-9 11:54
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- 活動(dòng)類型:
- 出外郊游
- 開始時(shí)間:
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2016-9-11 11:53
- 活動(dòng)地點(diǎn):
- 西安 大明宮國家遺址公園
- 性別:
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不限
- 已報(bào)名人數(shù):
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0 人
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【訓(xùn)練內(nèi)容介紹】：跑酷，功能訓(xùn)練，少兒體適能，鍛煉意志力，培養(yǎng)抗挫力。綜合體適能是目前最流行的運(yùn)動(dòng)員體系。高效消耗脂肪，鍛煉身體實(shí)用力量，靈活,協(xié)調(diào)。;結(jié)合跑酷障礙的訓(xùn)練方式，有效鍛煉人體各種運(yùn)動(dòng)能力。幫助面對心理恐懼，克服心理障礙。安全有效的教會(huì)學(xué)員怎么利用障礙訓(xùn)練提高身體機(jī)能。【你能學(xué)到什么】
1，高階段的訓(xùn)練內(nèi)容會(huì)讓你快速得到綜合運(yùn)動(dòng)能力的提高，不管你將要從事什么運(yùn)動(dòng)。2，通過戶外障礙訓(xùn)練會(huì)挖掘?qū)W員內(nèi)心的恐懼，讓你直面學(xué)習(xí)怎么克服恐懼。
3，高效消耗脂肪
4，環(huán)境適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對障礙。
5，長期參加培訓(xùn)的學(xué)員可以學(xué)習(xí)空翻。可報(bào)名或加群咨詢
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發(fā)表于 2016-9-9 11:54:44
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