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繼2012年版的技術(shù)手冊之后，加拿大CSIA(Canadian Ski Instructor Alliance)雙板滑雪指導(dǎo)員聯(lián)盟昨天剛剛發(fā)布了全新的一套教練手冊以及新出的兒童教學(xué)手冊。
成人教學(xué)手冊
總體來講這次無論是在教學(xué)上還是在技術(shù)上都大幅重寫，尤其是舊的5S3C（五大技能，三個標(biāo)準(zhǔn)）復(fù)雜體系被重寫為四個技術(shù)綱領(lǐng)（Technical reference），教學(xué)方面明確提出“自發(fā)領(lǐng)悟（reflective learning）”的概念。
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2016-10-17 10:05 上傳
一.教學(xué)部分
過去CSIA采用的是“Student-centered teaching”，即以學(xué)生為本的學(xué)習(xí)方式，是1991年在圣安東interski上提出的，隨后一直沿用到最近。現(xiàn)在重新定義了新的概念“reflective learning”，也就是自發(fā)領(lǐng)悟，自反學(xué)習(xí)的意思。指導(dǎo)員的作用更趨近于“指導(dǎo)”，“教”的成分不那么強調(diào)。指導(dǎo)員首先自己要懂基本原則（即技術(shù)方面的4綱領(lǐng)），而后在不同環(huán)境、動作下，讓學(xué)員自己體會，指導(dǎo)員的作用是給予學(xué)員思考的方向，幫助他們理解動作的實際作用。
課程設(shè)計方面，由原來的6個步驟（初評學(xué)生-考慮地形-判斷水平-設(shè)計方案-考核進展-里程指導(dǎo)）的線性考慮，變成了四個大項的全方位考慮。這四個方面密切相關(guān)，共同決定課堂中的所有決策，為指導(dǎo)員的課程風(fēng)格，行為標(biāo)準(zhǔn)提供了明確的標(biāo)準(zhǔn)。
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2016-10-17 10:04 上傳
這四個方面分別是：Learning Contract（課程契約），Situation(情景考量)，Skiing Objectives(滑行目標(biāo))，以及Motor Skill Development(運動技能培養(yǎng))。
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課程契約是對指導(dǎo)員與學(xué)生之間關(guān)系的定義，這個關(guān)系應(yīng)該是以指導(dǎo)員對學(xué)生在技術(shù)方面、性格方面的評估為基礎(chǔ)的。類似于之前的“評估學(xué)生階段（Assess your student）”。這個方面是隨著課程的進展，隨著學(xué)生自己水平、心理的變化而進步的。學(xué)生的水平好壞，自信多少，學(xué)習(xí)目標(biāo)和動力，以及裝備的好壞都課程契約對指導(dǎo)員決策變化的體現(xiàn)。
情景考量是指導(dǎo)員通過利用現(xiàn)有地形資源，為學(xué)員的制造的安全學(xué)習(xí)環(huán)境。在這里不僅要考量雪場的大小，中級道還是初級道，還需要考慮當(dāng)前的雪況天氣、人數(shù)擁擠程度、纜車情況等選擇一個安全合適的環(huán)境。另外利用雪場的特殊地形環(huán)境（例如小包，波浪道）也可以靈活利用，借助外部環(huán)境條件，培養(yǎng)學(xué)生的特定能力。
滑行目標(biāo)不是具體的技術(shù)目標(biāo)，而是為學(xué)員塑造一個合適的滑行環(huán)境的目標(biāo)。首先最重要的是雪場中的移動能力（Mobility），對新手來說更是如此。要先讓學(xué)員有能力自主在雪地上安全行走、上下坡、穿脫雪具、安全摔倒。而后是速度的控制，無論技術(shù)如何，能夠?qū)W會用搓雪等方式讓自己可以控制速度，安全地自主滑行，熟悉滑行的感覺。當(dāng)這些條件都具備后，才是對轉(zhuǎn)彎技術(shù)的培養(yǎng)。
運動技能培養(yǎng)是根據(jù)四大技術(shù)綱領(lǐng)，按學(xué)生的需求，將學(xué)生帶入正規(guī)培養(yǎng)路線。判斷一個學(xué)生四大綱領(lǐng)完成的狀況，然后通過練習(xí)、指導(dǎo)，基于自發(fā)學(xué)習(xí)的理念，設(shè)計培養(yǎng)方式，從而提高學(xué)員的技術(shù)水平。類似于過去滑行水平標(biāo)準(zhǔn)（competencies）以及五大技能（5S：姿態(tài)平衡，時機協(xié)調(diào)，軸轉(zhuǎn)，立刃，壓力控制）之間的關(guān)系，融為一體來看待。
另外在具體課程方面，過去的“快速平行式（Fast Track to Parallel）”，進化成了基于新理念的“滑行體驗（The Gliding Experience）”，作為標(biāo)準(zhǔn)化的入門課程。并且在之后初上藍(lán)道的課程中提供了具體些的步驟指導(dǎo)。所有的指導(dǎo)都是基于上述“滑行目標(biāo)”中的四個小方面：移動能力、速度控制、滑行感覺、轉(zhuǎn)彎技術(shù)。
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2016-10-17 10:03 上傳
二.技術(shù)部分
技術(shù)部分過去幾個章節(jié)的技術(shù)內(nèi)容被刪減濃縮到了一個章節(jié)中，、但是這并不代表舊的滑行特點被廢棄了。正相反，這次更改讓CSIA在理論上與其他北美派別（PSIA,NZSIA,BASI等）劃清了界限。傳統(tǒng)來講北美體系將滑行分析得很透徹，歸納總結(jié)為基本物理理論，以及“三面一軸”上的動作，為不同的滑行方式構(gòu)建了一個開放的、系統(tǒng)化的共同語言體系。而CSIA向來在滑行風(fēng)格上自己更有見解，在進行分析的同時，會對技術(shù)特點做出更明確的要求。
這次重寫去掉了基于基本物理、三面一軸、滑行三階段的理論背景；將客觀、系統(tǒng)化，而稍冗雜的"五大技能，三個基本標(biāo)準(zhǔn)，四個高級標(biāo)準(zhǔn)"體系廢棄；取代而之的是出發(fā)點更為主觀、目的更為明確、更容易從功能（function）角度理解體會的四綱領(lǐng)。
這四綱領(lǐng)分別是：
利用所有關(guān)節(jié)來協(xié)助滑行平衡，并得到雪板與滑雪者受力的控制能力（Use of all joints helps maintain balance, providing the ability to manage forces acting on the ski and skier）。這個綱領(lǐng)非常接近于過去的“姿態(tài)與平衡（Stance and balance）”技能和“壓力控制(pressure control)”的被動部分 融合，并且著重筆墨增加了對關(guān)節(jié)靈活性的強調(diào)。關(guān)節(jié)被定義為“脊柱、髖、膝、踝”，初級滑雪者應(yīng)注意不要落后，高級滑雪者要注意不能鎖死。參考視頻點此
利用下肢和雪板設(shè)計轉(zhuǎn)彎（Turning is led by the lower body and the ski design）。這是對之前的“軸轉(zhuǎn)（pivoting）”和“立刃（edging）”在轉(zhuǎn)彎功能方面的融合。前半句“利用下肢”即是在說在髖關(guān)節(jié)凹槽內(nèi)轉(zhuǎn)腿，上身不內(nèi)旋不傾倒；后半句是說利用卡賓板的刻滑特性也可以轉(zhuǎn)彎。具體操作方面，和過去的軸轉(zhuǎn)技能沒有區(qū)別。參考視頻點此
上下身分離容許反弓，從而加大控制力（Upper and lower body separation allows for angulation to provide grip）。這是對之前軸轉(zhuǎn)和立刃技能在平衡方面的融合。CSIA的體系中，上下身分離現(xiàn)在單指旋轉(zhuǎn)層面的分離，側(cè)平面上的分離只用“反弓（angulation）”一詞。所以說，這句話的意思是旋轉(zhuǎn)層面上的分離，也就是大腿和上身指向的分離容許滑雪者進行反弓，而反弓增加了外板承重，避免打滑搓雪。“分離”和“反弓”是相輔相成的，缺少任何一項都會增加平衡的困難，減少控制力。現(xiàn)在這個“分離”等同于美國體系的“countering（反向關(guān)系）”。參考視頻點此
以協(xié)調(diào)的動作模式將雪板的受力和滑雪者的動量在彎間轉(zhuǎn)換（Coordinated movement patterns direct the forces acting on the skis and the momentum of the skier from turn to turn）。這是之前高級技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的下放，以及對“時機協(xié)調(diào)（timing and coordination）”技能的融合，以及主觀的壓力控制。這個綱領(lǐng)講述利用不同動作的時機組合影響彎型、雪板反彈；要在過渡中性位壓力最小的時候旋轉(zhuǎn)雪板，將平衡轉(zhuǎn)移到新外板之上。同時強調(diào)好的轉(zhuǎn)向是由腿部旋轉(zhuǎn)、雪板角度（立刃）和壓力的協(xié)調(diào)三方面構(gòu)成的，與論壇上我們常把轉(zhuǎn)彎分成（旋轉(zhuǎn)、立刃、壓力控制）的方法不謀而合。
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2016-10-17 10:01 上傳
綜合新的四綱領(lǐng)，CSIA對技術(shù)要求更加明確具體了。例如在上半個彎中，明確說出要在新外側(cè)板上找平衡，確定了技術(shù)是外腿主導(dǎo)；分離和反弓被正式融為一體；沒有再提大彎中可能立刃多些軸轉(zhuǎn)少些，小彎中軸轉(zhuǎn)多些，而用的統(tǒng)一的反弓、分離標(biāo)準(zhǔn)要求技術(shù)動作，和去年Interski上的動作示范是很一致的。可以看出過去的5S3C體系并沒有實質(zhì)變化，只是將過去抽象的五大技能和技能之間的復(fù)雜關(guān)系概括化了，用四句話強調(diào)了其功能和內(nèi)在聯(lián)系。
兒童教學(xué)手冊
和過去的手冊兩者合一不同，現(xiàn)在把兒童教學(xué)部分單獨拿了出來，變成二十多頁的小冊子。
在教學(xué)內(nèi)容之外增加了對與父母、兒童溝通的細(xì)節(jié)，大篇幅描述了安全注意事項和課堂管理具體事項，尤其是纜車安全，特殊情況處理等。
技術(shù)內(nèi)容方面使用的是四大綱領(lǐng)的簡化版本，分別為：
保持居中靈活 Stay centered and mobile
用腿轉(zhuǎn)彎 Turn with the legs
在外板平衡 Balance on the outside ski
動作次序 Sequence of movements
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2016-10-17 10:01 上傳
并且對不同年齡段（2-5、6-8、9-12、13-18），的不同技術(shù)水平提出了合適的教學(xué)方法和練習(xí)。內(nèi)容上和上一本手冊大致相同。值得注意的是加拿大在兒童教學(xué)方面很為重視，兒童教學(xué)體系上的科學(xué)論證較為充分，因此對有孩子的雪友以及學(xué)校指導(dǎo)員有特別的參考價值。
下載鏈接如下：
百度盤：
成人教學(xué)手冊：
鏈接：http://pan.baidu.com/s/1hrW0XJQ密碼：d3z9
兒童教學(xué)手冊：
http://pan.baidu.com/s/1c2BQAy8
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發(fā)表于 2016-10-17 10:08:24
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