戶外運動

居高不下的事故發(fā)生率

節(jié)節(jié)攀升

迷路、失足、被困……

在路上，不是光有夢想就夠！

去戶外，更不是光有勇氣就行！

悲劇，那些逝去的生命

⚑案例1：2017年4月30日，獨自徒步洛克線失聯(lián)9天，女驢友茜茜獲救后遺憾去世。

4月19日，山東青島女驢友荊茜茜獨自一人來到四川涼山州木里縣，準備徒步穿越洛克線到稻城亞丁。由于已有多次徒步經(jīng)驗，信心十足的茜茜此次并未聘請向?qū)�，也沒有按規(guī)定到達木里縣后進行登記，在出發(fā)后第一天，就因為失足跌落造成骨折。

隨后茜茜迷路，一直沒有回歸到主干線上，導致救援隊伍無法及時進行搜救。由于洛克線全線無信號覆蓋，從4月20日起，她就一直處于失聯(lián)狀態(tài)，也為搜救增加了不少難度。4月29日上午，受傷的她終于被民警和村民找到，送往醫(yī)院搶救。由于耽擱時間過久，茜茜過于虛弱，沒能挺過最后一關，在醫(yī)院遺憾去世。

⚑案例2：臺灣情侶登山天人永隔，約定誰先死就吃其肉活下去

一對熱愛戶外的臺灣情侶梁圣岳與劉宸君，相約于2月下旬前往尼泊爾攀爬喜馬拉雅山，可是，3月初他們不幸迷路了，整整被困了47天，無人發(fā)現(xiàn)，無人施救，無法找到前行的道路。被困近3周的時候，梁圣岳和劉辰君漸漸變得絕望，求生力薄弱，抱著順其自然的態(tài)度，等待救援，痛心的是，在被困第44天，劉宸君捱不住去世。梁圣岳被發(fā)現(xiàn)，送醫(yī)院檢查，體重狂掉了30公斤，腳上爬滿蛆、頭發(fā)都是虱子。

⚑案例3：2017年5月1日，江門某燈飾廠15名員工在中山登山遇險，一人死亡···

5月1日，江門某燈飾廠的15名員工在無任何登山裝備，沒有專業(yè)領隊的情況下，自發(fā)相約從蓬江區(qū)出發(fā)，相約到中山板芙鎮(zhèn)白溪村水廠附近爬山。行進線路，毫無規(guī)劃。最終，中午時分，意外發(fā)生，團隊中的鄒某不慎失足，從山坡上摔下，頭部受到重創(chuàng)！

同行人立即撥打110報警。13時23分，當?shù)毓�安分局接到報警，但由于沒有提前熟悉線路、不地形，報警人沒有辦法準確提供出事地點，到下午2點多民警才找到報警人。隨即，民警通知救護人員上山救治鄒某。但由于傷勢過重，鄒某于當日下午4點多搶救無效身亡！

作為一名戶外人，每看見這樣的新聞，心跟著一次次揪緊！

我們始終相信，背包里裝的不僅僅是夢想，更有責任。

而首要的，是對自己生命的責任！

戶外不是冒險！愛戶外的小伙伴們，且行且珍惜

驢友遇難事故為何一再發(fā)生？

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)出事故的皆為經(jīng)驗不足，且無組織無紀律的單獨出行。

這絕不是真正的戶外人！

戶外探險充滿了激情也充滿了危險，領隊就顯得十分重要。

專業(yè)領隊除了負責規(guī)劃行程、擬訂路線、召集活動、全程帶隊、戶外緊急情況的應變、安全規(guī)范與排除潛在危險等基本職責外，一般還擔當為遠程探險提供全程安全服務、擔任高山向?qū)�與安全監(jiān)護。

了解自己，選好團隊，千萬別掉隊

“驢友遇險，70%是因為迷路�！�北京綠舟應急部部長李興江說

找對組織選個靠譜領隊很重要。戶外運動一般要求團體行動，一個團隊中至少要有一個經(jīng)驗豐富的領隊和收隊，還要有熟悉通訊的人，以免和外界失去聯(lián)絡。

因為戶外運動要求具備一定的識圖能力、辨別方向能力、查看地形地勢能力等技能，這些知識需要經(jīng)過學習和培訓才能掌握。

準備充分，量力而行

出行之前一定要做好充足的準備，包括天氣，裝備，景點環(huán)境路線。

事實上，在極端環(huán)境下，你所擁有的東西將決定生死。

➀首先要解決著裝問題

登山新手一般建議先嘗試山峰海拔在4000米以內(nèi)，山上早晚溫差大，特別考慮意外和極端情況，比如突然降溫，大風，降雨等。

合適的保暖裝備，的確很必要，并且這些裝備，會一路陪伴你的戶外成長之路。

穿著類參考清單：沖鋒衣、沖鋒褲、速干衣、登山鞋、襪子、背包、護膝、手套、帽子。

➁搭建臨時住所

在野外，有一個安全的堅固的住處至關重要，在野外要找好地方安營扎寨，在落葉森林的層層落葉上或者針葉林鋪滿地面的松針之上、 某些富含礦物質(zhì)的土壤上、水流邊的沙灘或者碎石堆上，都是搭建營地的好地方。一款好的帳篷和睡袋無疑是必要的。

或者根據(jù)當?shù)氐牡乩項l件，利用大自然的恩惠，有時能發(fā)現(xiàn)現(xiàn)成的或是稍加改造就可以臨時安身的天然庇護所，比如說山洞、樹洞、大樹的樹根等。如果找不到其他的庇護所，有些凹坑倒是可以利用。在凹坑上蓋上些樹枝、雜草，坑底墊一些干草就可以睡覺了。

➂野外生火必備技能

在野外，生火的方法有很多，比如把望遠鏡的凸透鏡卸下，在陽光明媚的郊外，可以用它輕易地點燃報紙。

野外用的生火工具主要還是打火棒。

➃尋找安全水源

人在正常情況下，只能3-7天不喝水，你所處的環(huán)境和你的體質(zhì)，決定你脫水的速度，這就是為什么，要盡快找到一個干凈安全的水源。

在比較難找水源的情況下，建議帶儲水或凈水裝備，以備不時之需。推薦飲水袋、生命吸管等。

➄備用食品的重要性

野外活動的食品，應根據(jù)個人口味和具體行程制定好食品攜帶計劃，這些食品不但要能果腹，還要提供野外活動所必需的熱量。

在野外隨時可能會發(fā)生許多意想不到的情況，以防萬一，備用食品是必不可少的，推薦：巧克力、士力架等可以快速補充能量，且不占用空間的食品。

備用食物吃完之前，必須立即尋找食物來源，能吃的有漿果、草、樹根、堅果和野菜，或者昆蟲等等。

➅找到正確的方向

在野外，不管你決定要安營扎寨，還是繼續(xù)前進的時候，你都需要估計你的大概位置，并確定北在哪。你需要指南針或者GPS手機。

➆自衛(wèi)武器

在野外，你可能會遇到野獸的攻擊，野外刀具是你最好的朋友，或者做一些簡易武器用來防身，如弓和箭，用削尖的木棒做矛，也可以在營地周圍建筑高墻或者地溝，以防止威脅接近。

戶外遇險，除了急救裝備，還要一些基本生存知識

❶被困先發(fā)求救信號

遇險求救時，要通過各種方式與別人取得聯(lián)系。發(fā)出的信號要足以引起人們的注意。同時，要根據(jù)自身的情況和周圍的環(huán)境條件，發(fā)出不同的求救信號。一般情況下，重復三次的行動都象征尋求援助。

火堆信號：點燃距離相等的三堆火，晚上以光為主，白天可放些青草形濃煙。

光照信號：利用手電或燈，每分鐘閃光6次，反復多次。

色彩信號：穿顏色鮮艷的衣服或戴顏色鮮艷的帽子，站到突出的地方引起人注意；或在高處掛鮮艷的衣服或被子等物。

反光鏡子信號：利用太陽光反射信號，可引人注意，一般每分鐘6次，重復反射。材料有玻璃片、罐頭皮、眼鏡片、回光儀等。

物品信號：利用樹枝、石塊、衣物等擺放“SOS”信號每字盡可能大一點。在雪地上可直接寫出“SOS”。

聲音信號：如距離不大，可發(fā)聲求救；或借助打擊聲發(fā)出求救信號。

地面標志信號：在比較開闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以制作地面標志。如把青草割成一定標志圖案，或在雪地上踩出求救標志，也可用椰子樹干，樹枝、海草等拼成標志信號，與空中取得聯(lián)絡。還可以使用國際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡符號所示。

❷受傷后及時處理傷口

登山時容易摔傷，一旦從高處摔下，不要隨意搬動、拉拽傷者，現(xiàn)場急救應根據(jù)傷勢進行止血包扎，固定骨折部位。墜落傷常會有頸椎、脊柱損傷，隨意搬動會加重傷情。應由3人至4人托住傷員頭、肩、臀和下肢，一人指揮，同時行動，將傷員平托到木板上并加以固定，禁用床單等軟物體搬運。

頸椎受傷傷員，還應固定其頭部，并上頸托，無頸托時，應在傷員的頸部兩側(cè)各放一只沙袋或衣物，以防頭部扭轉(zhuǎn)或屈曲導致頸椎損傷加重。同行的“驢友”要第一時間撥打119和120，派出1到2個人到距離事發(fā)地最近的主路口等候并引導救援人員。其他留守人員要指定1個人用言語多安慰傷者，減少傷者精神上的傷痛。與此同時，其他人盡量清理事發(fā)地周邊的障礙物，為此后的消防救援工作擴大作業(yè)面，爭取救援時間。

真正的戶外人，不僅對自己的生命負責，更有對世界的大愛與責任！

冒險與探險的一字之差，不要使遇難成為不該有的遺憾結(jié)局。