炎炎夏日~遠(yuǎn)離都市~ 清靜山里~泡潭溯溪~ 那里天很藍(lán)~ 水很美~ 親們，不要猶豫了~ 一起去惠東白馬河~ 溯溪，泡譚，野炊，品茶吧~~~ 【白馬河溯溪】 白馬山，海拔1256米，位于北緯23°01?a href="http://www.60241.cn/home.php?mod=space&uid=8435" target="_blank">@ 東經(jīng)115°06ˊ，白盆珠水庫(kù)以南，惠東縣和海豐交界處，為惠東第三高峰，附近石簡(jiǎn)山，1190米，惠東第六高峰。屬蓮花山脈西段，東接芒山章，卡子棟，蓮花山，西去石人章、水底山。芒山章，海拔1050米，卡子棟，海拔1209米，蓮花山，海拔1337米，由西南往東北排列。花山脈西段，東接芒山章，卡子棟，蓮花山，西去石人章、水底山。芒山章，海拔1050米，卡子棟，海拔1209米，蓮花山，海拔1337米，由西南往東北排列。白馬村，白馬山的河水是一條很清晰很漂亮的一條河流 【時(shí)間】：2017.6.25 【地點(diǎn)】：惠東白馬河 【級(jí)別】:休閑腐敗 【費(fèi)用】：預(yù)算100元（按實(shí)際費(fèi)用AA車費(fèi)給車長(zhǎng)，午餐野炊食物，爐具裝備，水果飲料費(fèi)用實(shí)際支出）【聯(lián)系人】：橘紅 【集合地點(diǎn)】7:30深大北門對(duì)面科技中二路口 7:50深圳北站東廣場(chǎng)（繽果空間字體旁） 8:10筍崗西路深圳體育館南門天橋下
參加人員：十八周歲以上有完全民事行為能力，有共同的愛(ài)好，有較強(qiáng)的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有一定的戶外朔溪經(jīng)驗(yàn)和體能 裝備要求：碗具一套，備換衣服一套，泳衣自備。皮膚敏感者穿長(zhǎng)袖衣長(zhǎng)褲，萬(wàn)金油或清涼油少許。自備環(huán)保袋。雙肩背包，朔溪鞋或軍膠鞋，雨衣，1L以上的飲用水，少量備用干糧。以上必備；開山刀，對(duì)講機(jī)，急救藥品等——以上選備。
費(fèi)用： 午餐野炊統(tǒng)一FB 晚餐待定，如有將統(tǒng)一FB 預(yù)算費(fèi)用：預(yù)算100元（按實(shí)際費(fèi)用AA車費(fèi)給車長(zhǎng)，午餐野炊食物，爐具裝備，水果飲料費(fèi)用實(shí)際支出）
【行程安排】
8:10 筍崗路體育館（移動(dòng)警務(wù)室旁） 10:30 到達(dá)下車點(diǎn)開始徒步 800米前往白馬河泡潭子地方 11:00 到達(dá)白馬河，選地方開始打火鍋 12:20 午餐開始，吃飽了可泡泡潭子 享受炎炎夏日的清涼一刻 16:40 集合開始徒步返程 19:30 回到深圳 【裝備要求】 一：必備裝備：雙肩背包、軍膠鞋、溯溪鞋（運(yùn)動(dòng)鞋）!,請(qǐng)大家多準(zhǔn)備一雙鞋,嚴(yán)禁帶拖鞋高跟鞋， 備注 專業(yè)溯溪鞋,軍膠,運(yùn)動(dòng)鞋均可。有防水袋最好，可以把所有的東西都做好防水。溯溪最好準(zhǔn)備下水走水路，不要想著不下水，走石頭上過(guò)，只有下水走水路才能充分的享受溯溪的樂(lè)趣，活動(dòng)中才能更加涼爽。 二：選擇性裝備類：游泳衣，游泳褲，護(hù)膝、高音求生哨子、防曬油、指南針、手機(jī)（帶好備用電池）、防水袋、瑞士軍刀（或小刀，可選）、頭盔、頭燈 【溯溪的裝備建議】 1、雙肩背包： 一般市面上賣的登山包就可以,物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,盡量使背包的體積最小。 2、防水內(nèi)袋：溯溪有時(shí)要在深潭峽谷泳渡,背包下水一起“游泳”是常有的事,要使背包里的東西達(dá)到防水的效果,單用塑料袋綁起來(lái)是不夠的,因此背包里加裝一個(gè)防水內(nèi)袋是很必要的。 3、溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的裝備,不要使用無(wú)阻滑作用的鞋,要使用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨損,大小一定要?jiǎng)偤煤夏_,不可太大或太小。太小走路腳會(huì)很痛,稍微大一點(diǎn)走路易起水泡,且不易用鞋尖去踩腳點(diǎn),以兩指式抓地力較強(qiáng)為最佳。手工編織的草鞋和帶防滑功能的運(yùn)動(dòng)涼鞋也可作防滑鞋。登山鞋有部分也是很滑的，部分沙灘鞋其實(shí)很滑，因此最好帶兩雙鞋：一雙登山鞋和軍膠或者沙灘鞋。 4、手套：上下溪谷時(shí),“手腳并用”的情況時(shí)常出現(xiàn),特別是在原始林中多荊棘,空手攀爬極易受傷。帶上棉布手套起保護(hù)作用。 ; 5、排汗內(nèi)衣及快干衣物：溯溪的衣物講求快干保溫,選擇快干的衣物及排汗內(nèi)衣是很必要的,它可以讓你保持體溫,同時(shí)排除汗液,避免著涼感冒。 6、護(hù)膝：涉水滑倒最容易使脛骨和膝蓋受傷,要使用護(hù)膝進(jìn)行特別保護(hù)。 【特別注意事項(xiàng)】 1. 注意安全，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相照顧，不擅自離開行軍路線。違反紀(jì)律，后果自負(fù)。 2. 活動(dòng)中不能亂丟垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。 3. 因天氣或不可抗拒因素，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利對(duì)行程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整或取消 【免責(zé)聲明】 凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任群不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本群聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受群聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任本群同樣不承擔(dān)。本群聲明中關(guān)于免賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)，副領(lǐng)隊(duì)，收隊(duì)及財(cái)務(wù)官。
人有情、山水無(wú)情，由于戶外運(yùn)動(dòng)存在不可預(yù)知的潛在風(fēng)險(xiǎn)，出行請(qǐng)自行購(gòu)買保險(xiǎn)。
注：為了您和他人的安全,請(qǐng)大家在行進(jìn)過(guò)程中，一定不能遠(yuǎn)離隊(duì)伍，遵守紀(jì)律,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)意識(shí).戶外的同時(shí),既要強(qiáng)身健體,更要注意安全,又要舒展身心,結(jié)交朋友。
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發(fā)表于 2017-6-19 11:51:21
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