今天是環(huán)慕的第一天的適應(yīng)性徒步，務(wù)必按照領(lǐng)隊要求控制好行走節(jié)奏，沿途穿越塔合曼濕地、草場。沿途時刻都可以看到慕士塔格峰山上延續(xù)到山腳的冰川、裂谷，景象震撼。下午抵達(dá)漂亮小草原蘇巴牧業(yè)隊，這里是當(dāng)?shù)啬撩裣奶炷裂虻亍?/div>
行程：卡拉庫里湖(3600米)—蘇巴士村(3657米)—蘇巴士公社(3724米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：民宿通鋪
第五天
今日路程11公里。早上從蘇巴士公社出發(fā)，穿過平緩的牧場公路，繼續(xù)向西繞行后，開始進(jìn)入開闊的山谷，沿著開闊的高山草甸緩慢向上爬升7公里后，便可到達(dá)慕峰大本營。慕峰大本營位于一個巨大開闊的谷地，世界各地的滑雪愛好者和登山隊伍在這里扎營。夜宿大本營，可以跟著領(lǐng)隊找個好角度拍攝帕米爾璀璨的星空。
行程：蘇巴士公社（3724米）—慕士塔格峰登山大本營（4427米）
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：露營
第六天
行程： 今天是環(huán)慕的最后一天，路程接近20公里，也是環(huán)慕行程里最美的一天。吃完早餐后，向南行走2公里到達(dá)布拉克冰川，可近距離觸摸堪比珠峰南坡的巨型冰川，冰川上方是高聳的冰塔林，非常壯觀。隨著行程深入，慕士塔格的三大衛(wèi)峰也逐一展現(xiàn)在我們面前，連綿不斷的冰川在陽光下發(fā)出奪目的光彩。冰川之下，是鮮花盛開的大草原，眾多可愛的土撥鼠“此起彼伏”，它們并不害怕人類。翻過幾個高山草場，到達(dá)慕峰冰湖。冰湖旁邊便是美麗的綠公湖，風(fēng)平浪靜時刻，慕士塔格和三大衛(wèi)峰倒影湖面，異常美麗。綠公湖是環(huán)慕的最后一站，之后我們需要沿著河流下撤約7公里路。徒步終點有后乘接應(yīng)車子到達(dá)塔縣。
行程：慕士塔格峰大本營（4427米）—羊布拉克冰川（4450米）—綠公湖（4500米）—蘇巴士二橋（3920米）—塔縣（3100米）
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：標(biāo)間
第七天
早餐后驅(qū)車前往世界最高的國門口岸（4700米）紅其拉普，一路上可以欣賞連綿的雪山和金色的草灘，以及塔吉克族的石頭建筑。下午乘坐越野車回喀什，晚上我們選擇一家漢餐館聚餐，聚餐同時我們分享一路經(jīng)歷。
備注：今年邊防政策調(diào)整港澳臺不可以到達(dá)紅旗拉普口岸，大陸不可達(dá)到達(dá)國門
行程：塔縣（3100米）—達(dá)布達(dá)爾（3700米）—紅其拉普（4700米）—喀什（1300米）
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐包含
住宿：標(biāo)間
第八天
今天是返回日，時間充裕可以選擇繼續(xù)游玩，返程小伙伴領(lǐng)隊帶著大家搭乘下午（13：09）火車返回烏魯木齊，最后依依惜別南疆喀什噶爾。
行程：喀什—烏魯木齊
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：不含
第九天
一覺醒來我們到達(dá)烏魯木齊（07：28），我們的行程到此結(jié)束，然后按照大家返程機(jī)票前往機(jī)場或火車站，最后戀戀不舍告別新疆，暫時不回去的隊員可以繼續(xù)自由游玩烏魯木齊、晚上可以體驗新疆民族風(fēng)情表演[領(lǐng)隊可幫忙預(yù)定]。如需要攜帶新疆特產(chǎn)的推薦大家前往[紅山干果市場]。
推薦堅果類：椒鹽巴旦木、開口笑小銀杏、薄皮大核桃、椒鹽紙皮核桃、開心果、碧根果（長壽 果）、鮑魚果、夏威夷果、開口大榛子、椒鹽黑豆等；
推薦果肉類：哈密大棗、和田大棗、天山沙棗、大白杏干、小杏干、黑杏干、男人香葡萄干、無核白、女人香、野生玫瑰香、馬奶子葡萄干、無花 果、杏包仁、圣女果、天山烏梅、酸梅、加州西梅、新疆奶酪等。
行程：烏魯木齊—全國各地
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：不含
【裝備要求】
[公用裝備
對講機(jī)、GPS、急救包、常用藥
[個人裝備
1.衣：速干保暖內(nèi)衣+速干長袖衣褲+沖鋒衣褲+抓絨衣褲、羽絨服、護(hù)膝、手套、遮陽帽（帶面紗）、高幫徒步鞋+襪子若干
2.食：保溫水壺
3.住：睡袋
4.行：90L左右駝包+30L隨身小包
5.證件：身份證、少量現(xiàn)金
6.其他：登山杖（2根）、防曬霜、防水袋、頭燈
【費用說明】
[費用包含
交通|全程進(jìn)山往返交通費用。
住宿|按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住。
門票|途中所列景點的門票卡拉庫里湖、慕士塔格冰川
領(lǐng)隊|
兜峰探險資深戶外領(lǐng)隊,當(dāng)?shù)貐f(xié)作。 裝備|包含活動所需要公用裝備,藥品,燃料。
[費用不含
大交通|往返大交通費用
單房差|單房差500元
其他|所有個人消費以及不可預(yù)見費用
餐費|全程餐費AA自理，但是領(lǐng)隊會協(xié)助安排
[退費說明
1.出發(fā)前15天乙方可請求無損退費。（扣除甲方為乙方辦理相關(guān)手續(xù)已經(jīng)扣除的費用）
2.出發(fā)前11天-14天取消扣除為辦理相關(guān)手續(xù)已經(jīng)扣除的費用外，還需扣除乙方20%的活動費用，余款予以退還。
3.出發(fā)前8天-10天取消則扣除為辦理相關(guān)手續(xù)已經(jīng)扣除的費用外，還需扣除40%的活動費用，余款予以退還。
4.出發(fā)前6天-7天取消則扣除為辦理相關(guān)手續(xù)已經(jīng)扣除的費用外，還需扣除50%的活動費用，余款予以退還。
5.出發(fā)前3天-5天取消則扣除為辦理相關(guān)手續(xù)已經(jīng)扣除的費用外，還需扣除60%的活動費用，余款予以退還。
6.出發(fā)前1天-2天取消則扣除為辦理相關(guān)手續(xù)已經(jīng)扣除的費用外，還需扣除80%的活動費用，余款予以退還。
7.活動開始后因特殊原因退出，如身體疾病、突發(fā)意外事件等，出具相關(guān)證明后，退還景區(qū)門票住宿費用
【溫馨提示】
[衣食住行
衣：徒步地區(qū)海拔都在3500以上，早晚溫差大，即使夏天早晚需要保暖外套，勤快的添減衣物，天氣晴朗時候紫外線較大，務(wù)必穿戴速干帽子手套和長袖衣褲，天氣不好將會遭遇風(fēng)雨天氣，這時候需要換上沖鋒衣褲或者雨衣，以防淋雨感冒引發(fā)高山反應(yīng)。
食：初到高原請勿暴飲暴食，腸胃需要適應(yīng)，只吃七分飽最佳，徒步大部分地區(qū)可以點餐，路上點餐民族清真餐為主，不食羊肉的同學(xué)請做好其他準(zhǔn)備，不可點餐地段請準(zhǔn)備能量高的路餐。
住：城市住宿都是交通區(qū)位位置較好地段，房間干凈舒適為雙人標(biāo)間適。徒步行程以景觀較好民宿大通鋪為主，在慕士塔格登山大本營安排了露營，沒有睡過帳篷小伙伴是一次難得體驗。
行：此次活動為高海拔輕裝徒步穿越，行走時候要按照領(lǐng)隊節(jié)奏要求，請勿過猛行走，同時需要搭配2根登山杖來節(jié)省體力，鞋子最好是高幫防水鞋，途中需要過冰河。
[注意事項
1、以下患者為了人生安全不能參加我們活動：傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病患者、嚴(yán)重貧血者、手術(shù)恢復(fù)患者、孕婦和行動不便者
2
、此次是戶外旅行有區(qū)別于傳統(tǒng)旅行的，戶外旅行以運動體驗為主，對個人裝備有一定要求，同時具有一定探險性，一切要聽從領(lǐng)隊安排，團(tuán)隊合作很重要。3
、我們的目的地是南疆，多為少數(shù)民族目前形勢比較敏感，務(wù)必尊重他們的民族習(xí)慣，盡量做到不招惹他們。4、徒步卡拉庫里湖有部分濕地，蚊蟲比較多，大家做好防蚊蟲工作，建議穿著長袖速干衣褲，頭戴防蚊面罩帽子或者驅(qū)蚊藥水。
5、此次為高海拔徒步，行程中如出現(xiàn)身體不適，務(wù)必及時聯(lián)系領(lǐng)隊，以免發(fā)生意外，為了團(tuán)隊安全領(lǐng)隊有對路線有調(diào)整和隊員勸返權(quán)利。
6、新疆與內(nèi)地有兩小時時差，早晨一般09：30—10：00上班，下午15：30—19：30下午，天黑時間22：30以后，所以吃飯都比較晚，請做好心理準(zhǔn)備。
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發(fā)表于 2018-3-22 15:42:07
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