【路線簡介】
貢嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原東部邊緣，在橫斷山系的大雪山中段，位于大渡河與雅礱江之間。藏語“貢”是冰雪之意，“嘎”為白色，意為“白色冰山”。山體南北長約60公里，東西寬約30公里，其主峰海拔7556米，地處北緯29.35.44，東經(jīng)101.52.44，在四川省康定、瀘定、石棉、九龍四縣之間。 貢嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被稱為“蜀山之王”。山區(qū)高峰林立，冰堅(jiān)雪深，險(xiǎn)阻重重，是中國海洋性山地冰川十分發(fā)育的高山之一，在登山運(yùn)動(dòng)和科學(xué)研究中占有十分重要的地位。是一座極受登山及徒步愛好者青睞的名山。2005年中國國家地理雜志選美中國特輯里，入選為中國最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。 貢嘎山周邊的山地里每年都有數(shù)千人徒步旅行。雪山、冰川、溫泉、河谷和湖泊被一條條交通線聯(lián)系起來，人們可以根據(jù)自己的需求，規(guī)劃適合于自己的徒步旅行。從某種意義上說，以徒步的方式，更能體會(huì)自然本身的質(zhì)樸和美妙，也更能貼近當(dāng)?shù)厝说默F(xiàn)實(shí)生活，感受獨(dú)特的藏族文化。大多數(shù)徒步者更多選擇貢嘎北線老榆林穿越或貢嘎西南坡穿越，兩條路線風(fēng)景各有千秋，很難取舍。而本次徒步路線，將兩條線路最精華的部分結(jié)合起來，集中了貢嘎山地區(qū)的大部分景觀，因此被我們稱為“貢嘎山全線完美穿越”。 冷噶措位于貢嘎山西南坡幫木吉德村后山上，有一處高山湖泊叫冷噶措，是拍攝貢嘎山倒影最佳的位置，這個(gè)角度的貢嘎山王者氣息盡顯，比子梅埡口角度更正，卻因冷噶措更顯魅力！冷噶措的日出日落甚是壯觀！但因地處偏僻，交通不便，來冷噶措探訪的人也甚少，也是近年來非常火熱的貢嘎拍攝地之一。
【線路亮點(diǎn)】 1、新都橋貢嘎攝影點(diǎn)守候貢嘎日照金山； 2、近年發(fā)現(xiàn)的冷嘎措湖拍攝貢嘎的日照金山以及倒影，另一個(gè)角度對貢嘎山美景一網(wǎng)打盡； 3、子梅埡口或玉龍西埡口近距離接觸貢嘎山，親身感受貢嘎神山的威武； 4、朝拜千年古寺貢嘎寺，一座坐落于貢嘎山山腳的千年寺廟。由于寺廟坐落于神山老林，寺廟條件非常有限，14年一位老客戶捐贈(zèng)了幾萬塊錢修建了一個(gè)簡易的小型發(fā)電站，僅供寺廟照明； 5、爬雪山過草地，走進(jìn)原始森林。途徑上子梅村（3戶人家）、中子梅村（3戶人家）、下子梅村（3戶人家）。三個(gè)村子坐落在貢嘎山群山腳，這里環(huán)境優(yōu)美，村民們過著與世隔絕的生活，至今手機(jī)沒有信號，算得上是世外桃源、神仙居住的地方！ 6、草科藏族鄉(xiāng)美食和溫泉腐敗：草科鄉(xiāng)是我們整個(gè)行程最后一站，這里最出名的是草科溫泉和草科雞，溫泉將洗去我們一路所有的疲憊，加上美食美酒美女的相伴，哈哈快哉快哉！ 7、線路全年贈(zèng)送：登山杖1根、定制魔術(shù)頭巾一面； 8、安全保障：全程配備溫度計(jì)、血氧儀、急救藥箱以及常規(guī)藥品、急救氧氣； 9、安全保障：徒步線路全程輕裝上陣，當(dāng)?shù)匕才篷R幫托運(yùn)物資。馬幫向?qū)б约皞溆民R匹。
溫馨提示：活動(dòng)時(shí)間D0為成都集合時(shí)間，次日出發(fā)。集合當(dāng)晚住宿，俱樂部已安排，各位朋友集合日當(dāng)天到成都即可（除五一節(jié)特價(jià)期以外，其余可根據(jù)要求定制路線及日程）。 第01期：2018年02月17日集合-2018年02月22日 春節(jié)推薦期上浮500元（已完團(tuán)） 第02期：2018年04月28日集合-2018年05月03日 五一節(jié)推薦期，首發(fā)特價(jià)1680元/人(全年唯一 一期特價(jià)，其他排期恢復(fù)正常報(bào)價(jià)) 第03期：2018年06月16日集合-2018年06月21日 第04期：2018年07月06日集合-2018年07月11日 第05期：2018年07月13日集合-2018年07月18日 第06期：2018年07月20日集合-2018年07月25日 第07期：2018年08月17日集合-2018年08月22日 第08期：2018年09月22日集合-2018年09月27日 第09期：2018年09月30日集合-2018年10月05日 國慶節(jié)推薦期，價(jià)格2880元/人 第10期：2018年10月01日集合-2018年10月06日 國慶節(jié)推薦期，價(jià)格2880元/人 第11期：2018年10月13日集合-2018年10月18日 第12期：2018年10月20日集合-2018年10月25日 第13期：2018年10月27日集合-2018年11月01日 第14期：2018年11月10日集合-2018年11月15日 第15期：2018年11月17日集合-2018年11月22日 以上批次執(zhí)行價(jià)：除開國慶黃金周、五一節(jié)、元旦春節(jié)外，全年價(jià)格為成人2380元/人，此線路兒童成人同價(jià)
【關(guān)于獨(dú)立定制】 1、若您的假期和以上排期不一致，請?zhí)崆奥?lián)系客服，我們?yōu)槟黾优牌冢?/font> 2、若您這邊有幾位朋友一起出行，希望獨(dú)立成團(tuán)，請聯(lián)系客服，根據(jù)人數(shù)我們核算差價(jià)就可以根據(jù)您的時(shí)間來出團(tuán)。人數(shù)越多，成本越低； 3、若您希望在我們線路基礎(chǔ)上，加入別的景點(diǎn)和日程，或者有吃住行游攝影等其他需求，請聯(lián)系我們客服，12年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)品經(jīng)理隨時(shí)為您提供最優(yōu)方案。 4、我們專業(yè)策劃和操作川、藏、甘、青、滇等區(qū)域特種旅游路線，包括徒步、登山、露營、攝影、自駕、親子游、婚紗旅拍等業(yè)務(wù)。 5、歡迎各企事業(yè)單位、各地同行、驢友團(tuán)隊(duì)、家庭出行、同學(xué)聚會(huì)聯(lián)系我們，定制你的專屬旅行。
【簡要行程】 D0：成都集合（全國各地到成都集合）； D1：成都-雅安-瀘定-康定-新都橋（或選擇住康定）； D2：新都橋-甲根壩-沙德-六巴-上木居-冷嘎措(晚上住上木居或玉龍西村)； D3：上木居~子梅埡口~子梅村~貢嘎寺； （備選：上木居/玉龍西-玉龍西徒步入口-龍結(jié)曼埡口-莫西溝—貢嘎寺）； D4：貢嘎寺-子梅村-巴望海-公路出口-草科（或石棉）； D5：草科-石棉-雅安（平樂古鎮(zhèn)）-成都。
行程特別提醒： （1）目前子梅埡口正在開發(fā)，很多時(shí)候不允許車輛通過。出于這種情況，2018年貢嘎西南坡行程計(jì)劃，如果子梅埡口去不了的話修改為翻越龍結(jié)曼埡口抵達(dá)貢嘎寺。俱樂部這邊會(huì)根據(jù)實(shí)際情況選擇走走子梅埡口或龍結(jié)曼；如遇到子梅埡口不允許走以及龍結(jié)曼埡口大雪無法通過的情況，改走備選方案：上木居—塔公—壩美—丹巴—四姑娘山—成都（走備選方案如果產(chǎn)生門票以及觀光車費(fèi)用自理，甲居藏寨門票50元/人、雙橋溝門票以及觀光車150元/人）； （2）最后一天不含住宿，如需代定，請?zhí)崆白稍兛头聠危?/font> （3）如果第5天當(dāng)天離開成都，建議訂晚上21：00以后的航班。抵達(dá)成都時(shí)間約為18:00，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會(huì)因?yàn)樾蘼贰⒔煌ü苤疲萝嚨⒄`時(shí)間，實(shí)際到達(dá)時(shí)間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機(jī)票或火車票！
【活動(dòng)日程】 D0：成都集合（俱樂部統(tǒng)一安排酒店，俱樂部會(huì)提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。 今日全國各地的隊(duì)友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時(shí)間比較寬裕，還可以自行 安排在成都市區(qū)的旅游活動(dòng)，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點(diǎn)，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會(huì)讓大家深深地體會(huì)到什么是“休閑之都”啦！
餐飲：全天餐費(fèi)自理； 住宿：成都市區(qū)，酒店2人標(biāo)準(zhǔn)間； 海拔：成都540m。 溫馨提示：集合日為自由活動(dòng)，不是正式的行程，請?jiān)谧杂苫顒?dòng)時(shí)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，集合日不含保險(xiǎn)。到集合酒店報(bào)“貢嘎朝圣+姓名”拿房，房費(fèi)已付，押金自付，活動(dòng)報(bào)名截止后，我們才開始預(yù)定房間。一般在出發(fā)前1~2天，我們會(huì)將酒店信息發(fā)送到您的手機(jī)。
D1：成都-雅安-瀘定-康定-新都橋（或住康定）
早上7：30在酒店門口出發(fā)，專車經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道,歷陰陽兩重天后抵達(dá)大渡河（川西最大最深峽谷),經(jīng)瀘定橋，路經(jīng)情歌故鄉(xiāng)康定古城。在康定補(bǔ)充蔬菜水果食品后，翻越川西門戶海拔4298米的折多山口，抵達(dá)攝影天堂新都橋。晚宿新都橋。因近年二郎山道路施工，我們實(shí)際路線可能是成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到瀘定-康定-新都橋。 餐飲：含早、中、晚餐； 住宿：新都橋當(dāng)?shù)刭e館(雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）； 海拔：成都500米、康定2560米、新都橋3300米。 溫馨提示：每年12月~來年4月，新都橋的酒店大多停業(yè)，僅有的一兩家酒店也可能因?yàn)樗芊鈨鰺o法提供熱水淋浴，希望大家理解。
D2：新都橋-甲根壩-沙德六巴-上木居-冷嘎措。 早餐后離開新都橋經(jīng)沙德鄉(xiāng)到玉龍西村，車輛送至路口，我們騎馬或騎摩托車（自費(fèi)）上山了。穿行在灌木林的山谷直至埡口，巍峨的貢嘎山就在眼前了，一就得整理行李準(zhǔn)備徒步路看著貢嘎山前行，壯美的景色讓人舍不得挪開腳步。再橫切一小段就是冷噶措了，先到湖邊，占據(jù)最佳攝影點(diǎn)，守候貢嘎山的日落金山和幻化倒影。晚上回到上木居或玉龍西村住宿。 餐飲：含早餐、上木居民居晚餐；午餐自備干糧； 住宿：上木居/玉龍西村； 海拔：新都橋3300米、上木居3700米、冷噶措4300米。
D3：上木居-玉龍西徒步入口-龍結(jié)曼埡口-莫西溝—貢嘎寺（首選：上木居~子梅埡口~子梅村坐當(dāng)?shù)孛姘囍修D(zhuǎn)，子梅埡口~貢嘎寺徒步）。 早起吃完早餐后收拾好自己行李，坐車到玉龍西徒步入口和馬幫會(huì)合，重裝上馬開始徒步，上午路程基本都是一路爬升大家一定要注意分配好體力，大概徒步2-3小時(shí)左右來到龍結(jié)曼埡口再次一睹蜀山之王-貢嘎雪山的真容，拍照留念吃過午飯后，開始一路下坡來到莫西溝尾，一路欣賞高山草甸-森林的垂直分布景觀，最后一段一鼓作氣來到有700多年歷史的老貢嘎寺，貢嘎寺是藏傳佛教噶瑪噶舉派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金剛之一勝樂金剛的道場。它不僅是一個(gè)著名的宗教勝地，也是貢嘎主峰的最佳拍攝地點(diǎn)之一晚上守候日照金山晚上住在貢嘎寺。 餐飲：含早餐、晚餐，午餐自備干糧； 住宿：貢嘎寺（簡易床鋪，無法提供洗浴；長假期間床位有限，可能需露營）； 海拔：龍結(jié)曼埡口4200米；貢嘎寺廟3800米。
D4：貢嘎寺-子梅村-巴望海-公路出口-草科（或石棉）
早餐后沿莫西溝順流而下抵達(dá)巴望海。下子梅村到巴望海約11KM，均為比較平緩的下坡路，走起來較為輕松，沿途風(fēng)光極好，在巴望海休整攝影后，整隊(duì)出發(fā)，一鼓作氣抵達(dá)公路出口，乘上等候我們的專車沿田灣河抵達(dá)草科。晚餐后好好享受草科的溫泉！ 備注：大小黃金周期間草科鄉(xiāng)房間緊張，因此可能會(huì)在草科泡完溫泉之后，乘車1.5小時(shí)左右到石棉住宿，石棉的賓館條件更好，還有出名的石棉燒烤可供大家腐敗和吃散伙飯！ 餐飲：含早、晚餐；午餐自備干糧； 住宿：草科賓館（雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）； 海拔：巴王海3200米、草科1500米。 溫馨提示：今天徒步約24km，但全程海拔下降，沒有上坡，比較輕松。
D5：草科-石棉-雅安-（平樂古鎮(zhèn)）-成都。 早餐后離開草科，沿大渡河順流而下抵達(dá)石棉，上雅西高速，經(jīng)漢源、滎經(jīng)抵達(dá)雅安，如無隊(duì)員趕飛機(jī)、火車等，在時(shí)間允許的情況下，可以從這里前往平樂古鎮(zhèn)，中午在平樂古鎮(zhèn)午餐。下午沿邛（崍）名（山）高速-成溫邛高速，返回成都。 平樂古鎮(zhèn)以鎮(zhèn)區(qū)古樸的街區(qū)和原味淳樸的川西民風(fēng)民俗而著稱。在古鎮(zhèn)區(qū)內(nèi)，可以盡情享受都市以外久違的那份古韻和恬靜。剔除了現(xiàn)代文明的浮躁，看到那充滿靈氣的山山水水，花花草草，擁有的是放開心胸，忘記煩憂，縱情山水，任時(shí)光倒流… （正常情況下抵達(dá)成都時(shí)間約為18:00，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會(huì)因?yàn)樾蘼贰⒔煌ü苤疲萝嚨⒄`時(shí)間，實(shí)際到達(dá)時(shí)間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機(jī)票或火車票！）成都散團(tuán)后自由FB。如還需在成都繼續(xù)逗留的，需要協(xié)助訂房的，可以提前和我們的領(lǐng)隊(duì)說明。 住宿：自理； 餐飲：含早、午餐自理；晚餐自理； 海拔：成都500米。 溫馨提示：這是行程最后一天，加入別具特色的川西古鎮(zhèn)，讓徒步之后疲憊的身體得以放松。一般是在平樂古鎮(zhèn)午餐，品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗常绮椭蟪塑?小時(shí)左右抵達(dá)成都。
【費(fèi)用包含】 1、交通：全程專車，根據(jù)人數(shù)選擇合適車型； 2、住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住，行程所列標(biāo)準(zhǔn)間均為雙人間（住貢嘎寺為多人間床位或地鋪），單獨(dú)參團(tuán)我們散客拼團(tuán)活動(dòng)，默認(rèn)與其他同性團(tuán)友拼房。即使無法拼房也無須另補(bǔ)房差； 3、餐食：全程所列餐費(fèi)合計(jì)6正5早,包含營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為兩葷一素一湯，營地早餐為粥、清炒蔬菜等； 4、門票：包含貢嘎寺門票及草科溫泉費(fèi)用； 5、領(lǐng)隊(duì)：戶外專業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊(duì)； 6、馬匹：已包含徒步期間裝備馱運(yùn)費(fèi)用（個(gè)人騎馬費(fèi)用自理）；
7、裝備：燃料、爐具、炊具、部分餐具、通訊工具等。 8、其他：司機(jī)領(lǐng)隊(duì)餐食住宿補(bǔ)貼等，行程中不需要隊(duì)員另外承擔(dān)司機(jī)餐食費(fèi)用。 9、全程贈(zèng)送保險(xiǎn)：贈(zèng)送80萬專業(yè)旅游意外保險(xiǎn)+20萬的高原反應(yīng)險(xiǎn)。
【費(fèi)用不含】 1、各地往返成都的大交通費(fèi)用； 2、以上未列的小景點(diǎn)門票（比如：瀘定橋10元/人等）； 3、用餐酒水及其他個(gè)人開支； 4、個(gè)人騎馬費(fèi)用（玉龍西-冷噶錯(cuò)騎馬或者摩托車費(fèi)：200-300元必須）。 5、報(bào)價(jià)未含發(fā)票； 6、路餐3頓自理，干糧主要以高能量、開胃、吃飽為標(biāo)準(zhǔn)； 7、單房差：本行程不收自然單房差，如果隊(duì)員要求自己全程住宿一間，則需要補(bǔ)單房差。單房差根據(jù)季節(jié)不同，價(jià)格不同，（3-6月480元/人，7-10月580元/人，國慶待定）請咨詢客服。
【出團(tuán)通知】 1、集合日前2日左右，工作人員完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)工作。出團(tuán)前1-2天發(fā)送出團(tuán)短信通知到您預(yù)留的手機(jī)上（包括集合酒店名稱、地址、電話，領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系電話以及注意事項(xiàng)等）。集合日當(dāng)天請保持手機(jī)通暢（一般領(lǐng)隊(duì)會(huì)在集合日當(dāng)天傍晚電話聯(lián)系大家）。 2、短信通知完畢，我們工作人員還會(huì)逐一跟報(bào)名隊(duì)員聯(lián)絡(luò)，以確認(rèn)短信是否收到。部分手機(jī)有短信屏蔽功能，請及時(shí)到垃圾箱查找。代他人報(bào)名者收到短信后，請將集合短信及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的，請聯(lián)系報(bào)名客服。 3、入住酒店時(shí)間一般在集合日當(dāng)天12點(diǎn)以后，如果提前到達(dá)且酒店房間未整理出來無法辦理入住，可將行李暫時(shí)寄存在前臺，先在市區(qū)周邊隨意游玩。
【報(bào)名備注及定金支付】 1、本次活動(dòng)滿6人成行，不足6人，請先打電話咨詢詳情。 2、有意參加活動(dòng)者仔細(xì)了解行程、裝備要求、費(fèi)用情況、注意事項(xiàng)，有不清楚的問題請聯(lián)系客服人員確定。
3、本路線活動(dòng)定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
4、報(bào)名確認(rèn)以交納活動(dòng)定金為準(zhǔn)，不因任何口頭承諾而預(yù)留名額。
5、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉(zhuǎn)賬支付定金，匯款后聯(lián)系客服人員及時(shí)查帳確認(rèn)。 6、因故放棄活動(dòng)定金如何處理？ A、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件...)無法參加活動(dòng)的，定金全額退還。下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤不在此例。
B、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，96小時(shí)之前放棄活動(dòng)的，定金可全額退返，或延期到下一次活動(dòng)使用。
C、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，96小時(shí)之內(nèi)~24小時(shí)之前放棄活動(dòng)的，需扣除已發(fā)生費(fèi)用如訂房、訂車、保險(xiǎn)等費(fèi)用，余額可延期到下一次參加活動(dòng)使用。
D、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時(shí)算起，24小時(shí)之內(nèi)放棄活動(dòng)的，定金不予退還。
E、出發(fā)日當(dāng)天付清全款。活動(dòng)途中因個(gè)人原因退出的，可退返未發(fā)生費(fèi)用（部分住宿、門票、餐費(fèi)）。
【關(guān)于高原旅行】 在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。 春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時(shí)有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。 夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會(huì)有長時(shí)間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。 秋季（9、10月）：無論是從氣候、景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨(dú)特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。 冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。
【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】 到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。 高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn)，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。 1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。 3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注：巧克力等） 4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。 5、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn) 動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。 6、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。 7、在戶外運(yùn)動(dòng)中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨(dú)出門。 8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時(shí)間較長。有可能會(huì)因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時(shí)間上的延誤。
【建議裝備】 一、衣物類： 沖鋒衣褲、抓絨衣褲（以保暖為主）、排汗內(nèi)衣、快干衣褲、羽絨衣褲、其他個(gè)人衣物、帽子（建議兩頂，一頂防曬、一頂保暖）、頭巾或圍脖（女性可帶顏色鮮艷紗巾）、保暖手套、襪子、登山鞋或休閑鞋。 二、箱包類： 1.戶外背包65L左右（帶防雨罩）--溫馨提示：戶外徒步驢行，切勿帶行李箱，我們小馬兒會(huì)經(jīng)受不住的哦。
2.小背包（隨身攜帶，用于儲(chǔ)藏當(dāng)天行進(jìn)中的干糧以及個(gè)人重要物品等）。 三、生活用品、護(hù)膚類：個(gè)人洗漱用品、太陽鏡、防曬霜（50倍以上）、唇膏、保溫杯、雨衣。 四、露營裝備：睡袋、頭燈/手電。 五、重要證件類：身份證或護(hù)照。 六、餐食類： 1、此線路需備3頓路餐；
2、能量高、方便攜帶、開胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣條等
3、可帶部分方便攜帶的水果，例如：蘋果、梨子、橙子等。 七、通訊攝影類：1.手機(jī)；2.相機(jī)；3.各種長槍大炮攝影鏡頭；4.對講機(jī)（可選擇）。 溫馨提示：請大家?guī)Ш脗溆秒姵鼗蛱柲艹潆妼殻貐^(qū)條件有限，不一定每晚都有電量補(bǔ)給點(diǎn)。 八、其他：雪套、登山杖、護(hù)膝、個(gè)人常規(guī)藥品、常規(guī)感冒藥等。
【公用裝備】 炊事帳篷、食品、燃料、對講機(jī)、小型應(yīng)急氧氣、應(yīng)急藥品等
【注意事項(xiàng)】 1、注意安全，聽從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)、安全自負(fù)； 2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出；
3、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣；
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；
5、隊(duì)員之間必須相互體諒，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊(duì)；
6、在整個(gè)戶外活動(dòng)中，,如果出現(xiàn)特殊情況，請參加隊(duì)員絕對服從領(lǐng)隊(duì)的意見。一旦報(bào)名，請不要以個(gè)人喜好要求領(lǐng)隊(duì)變更行程；
8、戶外人人平等。嚴(yán)禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實(shí)身份帶進(jìn)戶外；
9、本次活動(dòng)為高原徒步線路，請大家對自己身體情況加以正確評估以決定是否參加；
10、高原長冬無夏，氣候變化無常，晝夜溫差很大，即使夏天也有降雪可能，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇-10℃溫標(biāo)睡袋。高原紫外線強(qiáng)烈，請準(zhǔn)備防曬用品；
11、徒步中手機(jī)全線無信號；
12、高原地區(qū)熱量流失快，因要進(jìn)行長途跋涉（體力不支者可騎馬）請自備高熱量食品以補(bǔ)充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當(dāng)準(zhǔn)備；
13、所達(dá)地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點(diǎn)無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲(chǔ)卡和電池；
14、本次活動(dòng)路線特殊，路線長，路況差，當(dāng)?shù)亟哟O(shè)施很差，當(dāng)?shù)厝朔⻊?wù)意識不足。活動(dòng)組織方只能盡力去為大家安排好一切。但難免有許多不足之處，請多多包涵；
15、由于戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)不對任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人。本次活動(dòng)組織者已為每個(gè)隊(duì)員辦理適合本次活動(dòng)的相關(guān)保險(xiǎn)，如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明，由保險(xiǎn)公司依據(jù)據(jù)保險(xiǎn)條例執(zhí)行賠償責(zé)任。在沒有主觀過錯(cuò)情況下，領(lǐng)隊(duì)及組織者不承擔(dān)任何賠償責(zé)任。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)及組織者概不承擔(dān)； 16、客人在沿途請自行保管自己的物品，重要物品如；相機(jī)、手機(jī)、現(xiàn)金、證件請隨身攜帶，如有遺失自己行負(fù)責(zé)，與俱樂部和領(lǐng)隊(duì)無關(guān)。
【退訂規(guī)則】 國內(nèi)游活動(dòng)凡是報(bào)名付款后，要退出活動(dòng)的： 1、旅行者在集合前7日以內(nèi)（含第7日，以集合當(dāng)天18時(shí)算起，下同）提出不能來參加活動(dòng)的，按照下列標(biāo)準(zhǔn)向俱樂部支付業(yè)務(wù)損失費(fèi)： a、出團(tuán)前8天以上退團(tuán)，定金全退或作為下次參加活動(dòng)訂金； b、集合前7日至4日，支付旅行費(fèi)用總額30%； c、集合前3日至1日，支付旅行費(fèi)用總額50%； d、集合當(dāng)日，支付旅行費(fèi)用總額70%，定金全損，不予退還。 e、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件...)無法參加活動(dòng)的，已付定金全額退還。下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤不在此例。 f、如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償俱樂部的實(shí)際損失，旅行者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對俱樂部予以賠償，但最高額不應(yīng)超過旅游費(fèi)用總額。 g、出發(fā)日當(dāng)天付清全款。活動(dòng)途中因個(gè)人原因退出的，可退返未發(fā)生費(fèi)用（部分住宿、門票、餐費(fèi)），余額可退還或延期到下一次參加活動(dòng)時(shí)使用。 【聯(lián)系方式】 永創(chuàng)戶外全面拓展于云南全境、川南、川北、川西以至西藏、青海、甘肅等地戶外活動(dòng)策劃。徒步、穿越、登山、攝影、自駕等戶外活動(dòng)。 誠心為您私人訂制、專業(yè)為您團(tuán)隊(duì)量身訂制。旅游強(qiáng)強(qiáng)陣容：線路策劃、私人訂制、團(tuán)隊(duì)量身訂做、旅行包車服務(wù)、旅行酒店預(yù)訂、旅行領(lǐng)隊(duì)出租等業(yè)務(wù)。 散客、團(tuán)隊(duì)報(bào)名及投訴建議:
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發(fā)表于 2018-3-27 15:51:34
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