by 圖蟲 二狗二狗
1什么是高原反應？有哪些癥狀？
高原反應是人到達一定海拔高度后，身體因氣壓差、含氧量少、空氣干燥等而產生的自然生理反應。
常見癥狀有頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口唇發紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
by 圖蟲 Mufasa木法沙
by 圖蟲 Beautifulfreak
2去西藏前要先鍛煉一下身體嗎？
對于西藏，人們最在意的恐怕就是高原反應了，覺得身體好的話，可以避免高反，但其實，高反和一個人的身體健不健壯并沒有太多的關系，保持一顆平常心就可。
by 圖蟲 Ray--李
by 圖蟲 87宏偉
3高反可以避免嗎？
大部分人初到高原，身體都會出現或輕或重的高原反應，因此，保持一個良好的心態，是進藏的前提。
by 圖蟲 沐風筆記
by 圖蟲 烏拉908
4有什么藥可以預防高反嗎？
可以在進藏前，服用一些紅景天，來增強自身的抵抗力。
by 圖蟲 小胖與他不胖的朋友們
by 圖蟲 一頭浪子
5高反癥狀一般幾天會消失？
適應能力強的人可能1-2天癥狀就會消失，而適應力弱的或許會需要3-7天。
by 圖蟲 清平樂876
by 圖蟲 韋皓宸
6第一次用哪種方式進藏比較好？
其實，這各有優劣，一般來說，乘飛機比自駕、坐火車更容易發生高反，畢竟人需要一個適應過程。
但這并不是說，火車和自駕進藏就不會引起高反，主要還是看個人體質。
by 圖蟲 蔡昊
by 圖蟲 Anson361
7初到高原，有哪些建議？
切記，不可疾速行走、奔跑或做大體力勞動，注意保暖，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒，導致急性高原肺水腫。
適量飲水，不可暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多吃蔬菜和水果等富有維生素的食品，酥油茶也能幫助你緩解高原反應。
by 圖蟲 追逐丿救贖
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8感冒為什么不能去西藏？
感冒由于身體機能下降，抵抗力變弱，容易引起一些危險的高原疾病，特別是肺水腫，不及時治療，可能會有生命危險。
by 圖蟲 totoroM
by 圖蟲 夢入江湖
9還有哪些人不適合去西藏？
如果有心肺腦肝腎等病變的人，或者患有嚴重的貧血、高血壓、心腦血管疾病、高危孕婦的人，一定不要盲目的到高原地區
旅游。
by 圖蟲 nice-7
by 圖蟲 treecatw
10夏季進藏需要帶些什么？
西藏海拔高，紫外線照射強烈，天氣干燥，一定要帶些防曬霜、護膚霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等，以免被陽光曬傷。
by 圖蟲 熊貓也瘋狂
窺視卡
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發表于 2018-8-22 17:04:52
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