我們承諾：
1、1:5協作配比
2、報名即送登山杖1根/人，免費提供高原急救藥品、氧氣供全團使用
3、提供露營裝備
4、贈送完成穿越證書
5、贈送行程中海量素材，記錄行程點滴
6、隨時監測身體狀況
7、專業持證戶外領隊
8、贈送接送機
9、鐵定出團-承諾的出團日期，收取定金后，1人成行，鐵定發團
10、每期成團上限20人
11、豐富的營地餐，滿足你的高海拔味蕾
心動聯系舒心：17318974651（同微信）
有一個傳說中的仙境。據說，它的美麗和神秘曾經被人們津津樂道，然后，它便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒。老人們說，它比起九寨溝來毫不遜色，更為珍貴的是，它是一處靜謐唯美的處女地，它就是七藏溝。七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳。沿路的風景，沒有一絲一毫人為開發的痕跡。行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，來到豁然開朗的長子。行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，它的純粹和原始讓你不由自主地怦然心動。 七藏溝位于四川省西北、川主寺鎮北部，毗鄰黃龍機場。在著名的黃龍景區和九寨溝景區的后山部分。方圓約五十平方公里，其間草深木繁，高峰林立，溪水潺潺卻渺無人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。 行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，來到豁然開朗的長海子。碧波蕩漾的海子，在湛藍的天空底下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著遠近的雪山迎面而來，感覺到的是前所未有的震撼。 七藏溝徒步之旅整個線路安排是最經典的，因為身體并沒有下地獄，而眼睛卻著實上了回天堂。仰面可見的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無一不令人陶醉其間。 當然夜空也是不容錯過。
【報名要求】 無嚴重高山反應及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者 一、鑒于戶外旅行需參加者具備良好的身體健康條件，以下人員請勿參加本次活動： 1.傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人； 2.心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； 3.腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人； 4.呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人； 5.精神疾病患者，如癲癇及各種精神病人； 6.高血壓、高血糖、高血脂患者； 7.嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人； 8.大中型手術的恢復期病患者； 9.孕婦及行動不便者； 10.其他不適宜參加旅行的身體情況。 二、未滿 18 周歲的或年滿60周歲的，不允許單獨參加本次戶外旅行；50 周歲以上者，建議在出行前做一次必要的身體檢查。
【關于時間排期】 溫馨提示：
第01期——第05期：價格2980元/人； 第01期：2019年04月30日集合-2019年05月05日結束（五一推薦期） 第02期：2019年06月07日集合-2019年06月12日結束 第03期：2019年07月27日集合-2019年08月01日結束 第04期：2019年08月10日集合-2019年08月15日結束 第05期：2019年09月13日集合-2019年09月18日結束
第06期——第07期：價格3380元/人； 第06期：2019年09月30日集合-2019年10月05日結束 第07期：2019年10月01日集合-2019年10月06日結束
第08期——第11期：價格2980元/人； 第08期: 2019年10月12日集合-2019年10月17日結束 第09期：2019年10月19日集合-2019年10月24日結束 第10期：2019年11月02日集合-2019年11月07日結束 第11期：2019年11月16日集合-2019年11月21日結束
【行程概括】 D1：成都集合 D2：成都－汶川-茂縣-松潘-川主寺（340km，行車約6.5小時） D3：川主寺-卡卡溝口-20km-長海子（徒步20km,約8小時） D4：長海營地-長海埡口-阿翁溝-魚海子（徒步14km，約7小時） D5：魚海子營地-草海-紅星海-魚海子（徒步16km,約8小時） D6：魚海子營地-藏族牧場-阿翁溝口-松潘-成都（徒步12km，約4小時）
【詳細行程】 第一天：全國各地-成都。 今日全國各地的隊友將來到成都集合，統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！
餐飲：全天餐飲自理。 住宿：成都市區，酒店準四標準。 海拔：成都540m
第二天：成都－汶川-茂縣-松潘-川主寺（340km，行車約6.5小時） 早餐后酒店門口出發，經都汶高速到達汶川縣城后繼續前行，抵達茂縣參觀古羌城，體驗羌族風情，午餐后繼續前行，沿岷江而上，沿途參觀疊溪海子，松潘古城，古城規模宏偉，氣勢非凡，其城墻的長度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地區是首屈一指的，傍晚時分抵達川主寺酒店入住，采購物質。 今日景點：沿途羌族文化，茂縣古羌城，羌寨高原風光，疊溪海子，松潘古城。 住宿：川主寺酒店（2人標間） 餐飲：酒店早餐，沿途午餐，川主寺晚餐 海拔：成都540米、川主寺3200米
第三天：川主寺-卡卡溝口-20km-長海子（徒步20km,約8小時） 早餐后出發，坐車前往卡卡溝口，8:30在卡卡溝口與馬幫會合，開始徒步，沿路進入溝內，逆流而上，開始是高原草甸型牧場，而后慢慢是原始雜木樹林，夏天蔥蔥蘢籠，秋天是紅葉滿山。再往里是狹窄的溝壑，四面山峰聳立，懸崖峭壁，有流沙飛石。我們下午4點左右到達營地，是在長海上面的一處避風地方，長海子往前還有十多分種路程。長海位于卡卡溝尾部，是一條狹長型的高原湖泊，碧綠的湖水，十分寧靜。湖泊上部是高山雪水融化流淌而來，湖水清澈透底，還可以看見溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形勢像盤旋的龍。今天全長20KM，比較辛苦。 今日景點：高山草甸 雪山 長海 夏天的花海、秋天的七彩林（10月體現） 原始森林 住宿：長海露營 餐飲：酒店早餐，午餐路餐自理，營地晚餐 海拔：卡卡溝口3500米、長海3750米
第四天：長海營地-長海埡口-阿翁溝-魚海子（徒步14km，約7小時） 早餐之后，我們開始翻越長海埡口，徐徐回望長海營地。長海埡口海拔4200M，從長海翻越主要是路途較短，由于海拔較高，翻越時十分辛苦。到達埡口時，就可以欣賞到紅星巖壯觀的景象，周圍的雪山，卡卡溝和阿翁溝風光。下山以后，我們就進入了“阿翁溝”，下山的道路有一段是流沙石路段，有點難走，后面經過一處高山牧場，在一路往下進入森林，走出森林就進入魚海子營地了。 今日景點：高山草甸 雪山 夏天的花海、秋天的七彩林（10月體現） 原始森林 魚海子 埡口 住宿：魚海子露營 餐飲：營地早餐，午餐路餐自理，營地晚餐 海拔：長海3750米、埡口4200米、魚海子3400米
第五天：魚海子營地-草海-紅星海-魚海子（徒步16km,約8小時） 早飯以后，我們前往紅星海，中途會經過一處非常平整的山坳，山坳是一處干枯的湖泊，現在里面長滿了草，非常茂盛，有一些湖水會偶爾滲出來叫“草海”。再往上走，到達紅星海埡口的下邊，翻越紅星海埡口非常困難，坡度約70度，垂直高度400M，翻山埡口后往前行走約150M，就看見了紅星海。紅星海海拔3900M，四周山石堆積，山峰聳峙，湖面寬大平靜，湖水湛藍，站在這紅星海前，給人一種震撼的感覺。紅星海位于“阿翁溝”的最尾端，在紅星巖的腳下，故名“紅星海”。游覽完以后返回到營地，今天比較辛苦，全長來回16KM。下午4點左右返回營地 今日景點：草海 紅星巖 紅星海子 住宿：魚海子營地 餐飲：營地早餐，午餐路餐自理，營地晚餐 海拔：魚海子3400米、紅星海子3900米 徒步：14KM、7小時左右
第六天：魚海子營地-藏族牧場-阿翁溝口-松潘-成都（徒步12km，約4小時） 早飯以后，我們開始撤營，今天徒步比較輕松。我們順流而下，越往下，越開闊，森林也非常茂密，牧場也越來越多。大約下午12：00左右到達阿翁溝口，坐上等待我們的專車，經茂縣、汶川返回成都酒店入住。 今日景點：阿翁溝風景、高山草甸 雪山 七彩林（10月體現） 原始森林 住宿：贈送成都酒店（2人標間），不住不退費 餐飲：營地早餐，途中午餐，途中晚餐 海拔：魚海子3400米、茂縣1650米
【特別提示】 1. 如果行程最后一天離開成都，建議預訂晚上21:00以后的航班，回成都當天時間大約為下午18:00左右，由于四川的交通不是很理想，可能會因為修路、交通管制等單獨時間，導致實際抵達時間更晚，所以建議大家盡量購買次日的機票或車票返回。
【費用包含】 1.交通：當地全程交通費用，根據人數選擇合適車型。 2.住宿：按行程所列標準入住。 3.餐飲：6早7正餐含營地餐，營地晚餐一般為2葷1素一湯、營地早餐有粥面包或饅頭、咸菜。 4.領隊：專業戶外領隊全程服務。 5.馬匹：馬匹馱運裝備費（個人裝備限重20kg）。 6.其他：活動組織費。 7.保險：贈送活動期間戶外意外險。 8.裝備：活動所需要的公用裝備。 9.沿途過路費、營地費，過橋費。
【費用不含】 1.大交通：各地往返成都的交通費用。 2.個人騎馬費用 3.徒步中3頓路餐自理 4.用餐酒水費、其他自娛自樂費用。 5.報價未含發票，如需發票，稅點自理。 6.單房差：本行程不收自然單房差，如果隊員要求自己全程住宿一間，則需要補單房差。單房差根據季節不同，價格不同，請咨詢客服。 7.個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知，并酌情補足行李超重費用，以便我們增加馱運馬匹。
【裝備建議】 一、衣物類： 沖鋒衣褲、抓絨衣褲（以保暖為主）、排汗內衣、快干衣褲、羽絨衣褲、其他個人衣物、帽子（建議兩頂，一頂防曬、一頂保暖）、頭巾或圍脖（女性可帶顏色鮮艷紗巾）、保暖手套、襪子、登山鞋或休閑鞋； 二、箱包類： 1.戶外背包35L左右（帶防雨罩）--溫馨提示：戶外徒步驢行，切勿帶行李箱，我們小馬兒會經受不住的哦； 2.小背包（隨身攜帶，用于儲藏當天行進中的干糧以及個人重要物品等） 三、生活用品、護膚類：
個人洗漱用品、太陽鏡、防曬霜（50倍以上）、唇膏、保溫杯、雨衣； 四、露營裝備：
帳篷、睡袋、防潮墊、頭燈 五、重要證件類 六、餐食類：
1.此線路需備3頓路餐
2.能量高、方便攜帶、開胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣條等
3.可帶部分方便攜帶的水果，例如：蘋果、梨子、橙子等。 七、通訊攝影類：
1.手機；2.相機；3.各種長槍大炮攝影鏡頭；4.對講機（可選擇）。 溫馨提示：請大家帶好備用電池或太陽能充電寶，藏區條件有限，不一定每晚都有電量補給點。 八、其他：
雪套、登山杖、護膝、個人常規藥品、常規感冒藥等。
【公用裝備】 炊事帳篷、食品、燃料、對講機、小型應急氧氣、應急藥品等
【關于高原反應的應對措施】 到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。 高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。 1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。 3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等） 4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。 5、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。 6、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。 7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。 8、由于全程大多數路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。
【24小時散客、團隊報名及投訴建議】 成都足跡戶外全面拓展于川南、川北、川西以至西藏、云南、青海、甘肅等地戶外活動策劃。徒步、穿越、登山、攝影、自駕等戶外活動， 誠心為您私人訂制、專業為您團隊量身訂制。旅游強強陣容：線路策劃、私人訂制、團隊量身訂做、旅行包車服務、旅行酒店預訂、旅行領隊出租等業務。
聯系方式：17318974651舒心（同微信）
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窺視卡
雷達卡
發表于 2019-3-20 10:28:20
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