3月28日-30日，2019重馬體育產業博覽會在重慶國際會展中心盛大舉行，宜準簽約跑者，中國首個馬拉松大滿貫得主李子成也將攜其體育品牌亮相本次重馬馬博會。
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2019-4-2 11:54 上傳
3月29日，李子成受邀在體博會進行的馬拉松分享會，在分享會上，李子成為現場的觀眾講述了自己的馬拉松故事，包括自己馬拉松生涯的一些特別難忘的經歷等；當然，李子成也為大家分享了自己在比賽和訓練當中的一些經驗，特別是心率與跑步之間的關系。
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作為宜準的簽約跑者，李子成無論是日常的訓練還是參加的正式比賽，都佩戴著宜準的光心率手表，而在手表的選擇方面，李子成似乎特別鐘情于宜準的T958這款飛利浦光心率產品。
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心率是衡量運動強度的一個重要個體化指標。安全理性跑馬的一個重要策略是按照心率去跑馬，始終把心率控制在一個合理水平，當心率和配速沖突時，應當優先考慮心率。 而T958采用了飛利浦光學心率傳感器，能夠做到以秒為單位的實時心率監測，而且能夠實時告知跑者目前心率處于什么狀態下，并且帶有高階心率預警功能，而有了這些的幫助，李子成就可以在訓練和比賽當中，拋開一切，專注于跑。
接下來，小編將和大家分享一下李子成在跑步訓練與比賽中的心率情況，大家也了解一下這位體制外第一人在比賽和訓練時對跑步心率的控制。
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日常訓練的心率控制↑↑↑
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相關比賽的心率控制↑↑↑
最后，祝所有跑者們在以后的賽事中取得成績上的突破，也希望所有跑者都能在接下來的賽事中守住心率，控制配速，都能更輕松、更安全地完賽！
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發表于 2019-4-2 11:56:05
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