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旅游網> 驢行游記> 錫林郭勒登山交友群你進了嗎
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查看:23402 回復:0 發表于 2019-5-11 14:19
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發表于 2019-5-11 14:19:48 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

錫林郭勒登山交友群你進了嗎 [復制鏈接]

當你在風景秀麗、空氣新鮮的山巒進行登攀時，
可以讓大腦皮層的興奮和抑制過程到善，因而對情緒抑郁和失 眠等都有良好的治療作用。
其實對于減肥來說，運動是關鍵，飲食只是一個輔助的手段。
這是因為減肥基本的道理是消耗的熱量大于吸收的熱量，
而運動是人體能量消耗的主要渠道，但是要想達到很好的肥效果，不是什么運動都可以的。
想要一起去登山的話嫂我喲，我們一起出去登山鍛煉身體吧

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