本帖最后由 滑雪組織 于 2021-2-12 13:15 編輯
到了冬天就抑郁？就沒精神？就無聊？那就試試去滑雪。
木札嶺速龍滑雪樂園：雪場面積2.5萬平方米，雪具大廳2000平方米。雪場建初、中級雪道各一條，雪道寬100米，長近500米，較大坡度18度，較小坡度6度。雪場設(shè)有滑皮圈區(qū)和兒童戲雪區(qū)，真正做到了賞雪、玩雪、娛樂的全方位功能。 【出行方式】：空調(diào)中巴，可根據(jù)人數(shù)調(diào)換車輛 ★滿7人成行，若不成形，原定滑雪活動當(dāng)天中午前全額退款 若座位滿，沒有報上名的雪友請不要灰心，后面還會組織
【活動團(tuán)期】：2021年2月4日（周四） 【活動費用】：190元/人 （建議用支付寶支付） 【費用包含】（ 往返包車費·過路費·停車費·滑雪門票·領(lǐng)隊補(bǔ)助）不包含器材押金200元和滑雪保險5元，請注意自備
網(wǎng)名+身份證姓名+身份證號碼+電話+人數(shù) 發(fā)給領(lǐng)隊微信 還卡時雪具等租用設(shè)備無損壞由雪場柜臺退還押金 領(lǐng)隊可以進(jìn)行簡單滑雪教學(xué) 2.行程：早7:10-7：30指定地點集合，7:35出發(fā) 【集合地點】：陽光地帶鉆石ktv路西， 找不到讓領(lǐng)隊發(fā)微信定位 守時是一種美德，請按時到達(dá)集合地點，不要因為你一個人遲到，讓一起出行的朋友等候，遲到不侯 10:00左右抵達(dá)景區(qū)（車程約2個小時，全程高速）。 到達(dá)滑雪場后辦理滑雪卡等， 憑卡領(lǐng)取雪板，檢查雪具是否完好，是否合腳，然后可自由滑雪。 注意保存好磁卡、小票 和 更衣柜賬戶、密碼，憑磁卡退還押金（如有器材損壞將從押金中扣除，丟失滑雪卡費用由丟失者自理） 下午4點左右集合返程，約6點左右抵達(dá)南陽，結(jié)束愉快的滑雪之旅！ 3. 溫馨提醒： ★自帶手套，圍脖，防止凍傷；建議自帶水杯和食品，身份證； ★上車前由領(lǐng)隊核實健康二維碼，禁止無健康碼者報名，禁止從中高風(fēng)險區(qū)回宛且無近日核酸報告者報名； ★領(lǐng)隊會在出發(fā)前一天19:00--21:00跟您或電話或微信聯(lián)系，請保持手機(jī)暢通，如未接到通知敬請電話或微信聯(lián)系； ★未成年人、55歲以上老人必須成年旅客陪同（55歲以上老人，12歲以下兒童禁止單獨預(yù)訂），若帶有12歲以下兒童請購買座位和相關(guān)費用。 飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、智障、癲癇、精神病患者等患有嚴(yán)重疾病者和不適合極限 運動的所有人員請不要參與滑雪這項運動！并嚴(yán)禁乘坐魔毯、纜車、拖牽。 4. ★退改規(guī)則： 若報名人數(shù)達(dá)不到7人，則活動當(dāng)天中午前全額退款 （1）在出發(fā)前1天的17:00之前取消或更改訂單的，全額退款； （2）出行日期前1天17:00之后取消訂單，扣除車位、保險損失費共計130元。 滑雪小貼士 1、正確穿戴并熟悉雪具：合適的雪鞋的應(yīng)該是讓你的脛骨、腳后跟、腳面被緊握而不感壓迫，踝關(guān)節(jié)要能彎曲，腳趾能活動抓地，總之要讓雪鞋和腳成為一個整體，因為滑雪過程中滑雪者主要通過滑雪板控制速度，不合腳的雪鞋就無法有效做出各種動作。 2、在雪地上的站立姿勢：切記不要為了舒服而讓你的腳在雪鞋里晃悠，那樣可能會扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時步子適中，用后跟先著地。在穿滑雪板之前，先把兩支雪板放在平地（初學(xué)者不要在斜坡上穿鞋），在雙手執(zhí)杖支持下先后穿板：先將前腳掌置入滑雪板固定器，上滑雪板時，只需將后部的固定器抬起，將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內(nèi)，用力向下壓滑雪靴的后跟，聽見"啪"的一聲，固定器已將滑雪靴的前后端緊緊的卡在滑雪板上了。 3、雪杖的正確握法：萬一摔倒，雪杖立即丟掉。穿好板后，雙手執(zhí)杖插在身體兩側(cè)雪地上幫助平衡，同時兩腳踩板前后移動，適應(yīng)滑雪板。 4、摔倒及起身：摔倒時應(yīng)注意不能向后坐, 這樣不會停止滑行且更難控制速度及方向。正確的方法是向側(cè)面摔。起身時應(yīng)先將雙腳并隴. 雪板應(yīng)盡量與滾落線垂直,這樣可避免雪板在起身的過程中滑動。這時將身體綣起來, 上身盡量接近膝蓋, 再用雪杖將身體撐起。 滑雪安全注意事頂 （1）量力而行：當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應(yīng)坡道滑雪。 （2）靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道時也如此。 （3）嚴(yán)防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網(wǎng)上，輕則挫傷，重則骨折。 （4） 安全摔倒：摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐。向下滑動，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。 以上皆為滑雪活動內(nèi)容，請認(rèn)真閱讀。
| 
窺視卡
雷達(dá)卡
發(fā)表于 2021-2-1 21:17:23
收藏
轉(zhuǎn)播
分享
淘帖
支持
反對
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
搶沙發(fā)
千斤頂
顯身卡