DAY1： 拉薩集合
今天是集合日，隊員自行到達拉薩后，入住集合酒店。其余時間可自行前往八廓街、大昭寺閑逛(請隨身攜帶身份證)。晚上18：30領隊會召集隊員聚餐，開行前說明會。海拔4500米以上的青藏高原(拉薩海拔為3658米)，不少人都有輕微的高原反應。此時最重要的是好好休息，不建議大家安排過多的活動。高反的癥狀因人而異,頭痛、頭暈、惡心等反應是正常的高反癥狀，無需過分擔心。
海拔數據：拉薩3650米
住宿安排：拉薩市區酒店
用餐安排：晚餐包含，其他自理
DAY2： 拉薩 - 日喀則 - 定日
早上7：30早餐，8點準時出發。四個半小時到達日喀則午餐。之后繼續前往定日，預計下午六點左右達到定日酒店。今天主要是趕路和適應海拔，下午經過5200米海拔的加措拉山口，運氣好這里可以看見卓奧友峰和珠峰，下坡后到達白壩鎮休整。傍晚抵達定日縣城酒店入住。
海拔數據：定日海拔4400米
住宿安排：定日酒店標間
用餐安排：AA自理
DAY3：定日 - 聶拉木縣城
早上9點左右早飯，乘車出發，經過魯魯邊防檢查站（出發前準備好身份證和邊防證），一個多小時到達老定日（崗嘎鎮），這里天氣好的情況可以看到卓奧友峰和右側的拉布吉康群山，一個半小時抵達通拉山口，這里是觀望希峰和拉布吉康群山的絕佳位置，不趕路的情況下可以在公路拍照，埡口稍作停留之后下山前往聶拉木縣，到達聶拉木之前還有兩個邊防檢查站，需要準備身份證和邊防證。下午到達聶拉木后入住賓館，下午隊員自由活動。
海拔數據：聶拉木海拔3800米
住宿安排：聶拉木酒店標間
用餐安排：AA自理
DAY4：(T1)聶拉木 - 徒步至欣德營地（1號營地）
在聶拉木早餐后，驅車前往徒步地點，領隊及向導安排牦牛馬匹，隊員整理好裝備、合影之后出發。第一天整體為上坡路，上升700m；中午前先經過鐵橋（這里需向導指導通過），隨后是稍陡的上坡路段，緩上抵達營地。路程相對稍長，需調整好節奏為后面更高海拔做好適應。
海拔數據：欣德營地4620m，徒步7KM，爬升700m，約6-7小時
住宿安排：帳篷露營
用餐安排：早餐營地餐，午餐含路餐，晚餐營地餐
DAY5：(T2)欣德營地 - 祖祖營地
今天早上早起可以看周圍群山的日出，八點半早飯后，所有隊員前往嘉龍措觀景臺，這里是觀望嘉龍措和冷布崗東峰的絕佳位置，然后一直沿山脊前行，整個山谷盡收眼底，這里也是拍大片的好地方。祖祖營地并不遠，但是這里是看雪山的絕佳位置，離雪山直線距離只有不到2公里。
說明：以往的行程今天是去南坡大本營營地，但實際上南坡大本營地處山溝里，視野狹窄，海拔較高，一般隊員都會有高反，并且風景一般。所以營地調整在祖祖，這里的好處是風光好，一樣能看到希峰，而且海拔低。如果有想前往南坡大本營，請提前跟領隊協商（單獨前往南坡需要分隊，分領隊和牦牛等等，會增加成本）。
海拔數據：海拔4950m，徒步5KM，爬升350m，約5小時
住宿安排：帳篷露營
用餐安排：早餐營地餐，午餐含路餐，晚餐營地餐
DAY6：(T3)祖祖營地 - 吉嘎布營地
今天的行程也比較輕松，早上可以在營地多拍照，觀賞完雪山之后，再慢慢下降到吉嘎布營地2號營地扎營。今天主要是以下坡為主。
海拔數據：海拔4700m，徒步5.5KM，下降300m，約5小時
住宿安排：帳篷露營
用餐安排：早餐營地餐，午餐含路餐，晚餐營地餐
DAY7： (T4)吉嘎布營地 - 貢措營地
今天的路程行進較長，好在爬升較緩。行走在希夏邦馬群山東側平緩山溝里，中午就能看到希夏邦馬主峰，下午基本上為平緩路段，漸漸能遠望見深藍色的貢措，營地在貢措的東側。這天的路程可以慢慢走，加上前幾天徒步以來基本上已經適應高海拔徒步，可以邊走邊拍雪山群。
海拔數據：海拔5120m，徒步10KM，爬升400m，約7小時
住宿安排：帳篷露營
用餐安排：早餐營地餐，午餐含路餐，晚餐營地餐
DAY8： (T5)貢措營地游玩休整
DAY9 ：(T6)貢措營地-俄熱-定日
DAY10：定日 - 日喀則 - 拉薩
啟程返回拉薩，結束本次旅程。
海拔數據：拉薩3650m，車程約10小時
住宿安排：自理住宿
用餐安排：三餐自理AA
大環線行程安排：
DAY1-8日相同
DAY9：貢錯營地-俄熱村-北坡大本營
Day10：北坡大本營（5050米）-前進營地（5650米）
Day11：前進營地冰塔林拍攝
Day12：前進營地-北坡大本營-定日
從北坡前進營地原路返回大本營，當天可以從北坡大本營乘車直接回到定日縣。
行程數據：17公里，大約6小時
住宿安排：定日酒店
用餐安排：早餐營地餐，午餐含路餐，晚餐桌餐
Day13：定日-拉薩
今日啟程返回拉薩，結束本次旅程。
海拔數據：拉薩3650m，車程10H，約10小時
住宿安排：自理住宿
用餐安排：自理AA
2021年排期說明：2021年09月03日集合-2021年09月12日（小環線）
窺視卡
雷達卡
發表于 2021-7-9 11:05:57
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