專業登山者認為，對于都市人來說，裝備的功效甚至大過登山知識和身體素質。驢友需反復檢測隨身物品，畢竟在戶外個體是渺小的，專業的裝備能助你一臂之力。

登山注意事項

　　1. 如果攀登較高的山或者平時較少參加攀登運動，在登山前要做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉。

　　2. 攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作。

　　3. 登山時不要總往高處看， 目光保留在自己前方三五米處最好。

　　4. 如果山路比較陡峭，則可作“Z”字形攀登，這樣比較省力。

　　5. 登山前一定要考慮當地環境，不盲目登山。

　　6. 裝備要齊全，并且一定不能離身。

　　7. 在登山中迷路，要提前找好避風處。

　　8. 如果有積雪時，可考慮打雪洞或用干柴搭簡易避風棚。

　　9. 下山一定要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，否則很容易受傷。

　　10. 要注意放松膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會對腿部關節產生較大的壓力，使肌肉疲勞。

如果遇險

　　1. 及時發出求救信息并找可燃物品準備取暖。

　　2. 極寒天氣下，不要大量運動，要不斷地活動手腳。

　　3. 等待救援時可做些活動分散注意力。

　　4. 如是團隊，可兩人或多人相互取暖，兩人保持說話，相互鼓勵。

裝備

　　登山裝備在目前市場上價格參差不齊，幾乎各項裝備都有從幾十元到上萬元的選擇，其功能性與環境適應度都是左右價格的因素。

　　無論夏季還是冬季，一個合適的登山背包和登山杖是必不可少的。但一個好的登山包甚至賣到5000元以上，對于一般驢友，一個幾百元的登山包和一件千元的沖鋒衣就是不錯的選擇。不過在戶外專業人士看來，選擇登山裝備不能一味看重價格因素，要根據自己體能狀況和所前往登山環境進行選擇。

防護眼鏡　遮擋陽光和冰雪反射光，防止紫外線傷害。

通訊設備　用于基地營同附近城市、基地營同山上之間的聯絡。前者可選用相應型號的無線電。后者，最好使用高性能的小型報話機。

登山鞋　鞋幫用結實、通氣的皮革類原料，鞋底用較硬的橡膠原料，并壓有突起的齒紋，防止滑脫。

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2012-12-28 01:35 上傳

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登山包　包括背包、背架和行李袋，可將睡袋、帳篷、水壺和各種雜物隨身攜帶。

　　沖鋒衣褲　用防水的優質尼龍原料制成。上衣連帽，帽口、袖口、褲腳能調整松緊。其用途是防風、保暖和保護內層。

　　GPS導航　需要使用者對地形地理有深刻的理解，可幫助驢友迅速定位。　

　　指南針　便于攜帶，可在登山途中和迷路時迅速確定方向。  

趙佳峰 制圖

　　“會當凌絕頂，一覽眾山小”，登高遠望一直是中國人所推崇的生活哲理和人生態度。如今隨著生活水平的提高，越來越多的人選擇將登山作為強身健體和陶冶情操的愛好，但殊不知巍峨聳立的山峰一直就是吞噬生命的黑洞，就在幾天前，北京的五指峰山上的冰雪無情地掩埋了兩個年輕生命的希望。

　　盡攬山巔美景當然快意，但登山過程卻是對人心理和生理極限的考驗。對于普通驢友而言，如何在登山運動中實現自我保護是目前急需解決和加強的課題，而我國驢友俱樂部考核和認證方面的不足以及驢友缺乏專業知識也成為登山出現意外的主要原因。

近年登山遇難人數飆升

　　現代意義上的登山運動起源于歐洲阿爾卑斯山區，至今已有200多年的歷史。登山作為一項體育運動，可以說它的參與人數和當地經濟發展水平成正比，在歐美國家和日本等發達國家，登山參與人口眾多，每個階層、每個年齡段都有登山愛好者。而在非洲以及一些落后的國家除了以向導為職業的人以外，幾乎不會有人將登山作為一項運動或是一項產業對待。

　　在福布斯所評選的最危險運動排行榜上，登山僅僅排名第七位，相較賽車、潛水運動，登山在花費和門檻方面都有著自己的參與優勢。據不完全統計，在全球范圍內，近五年來每年因登山死亡的人數為幾千人。2009年僅在日本一個國家就發生了1676起登山事故,遇難者達2085人，而且日本還是登山發達國家，日本官方也對于諸如登山信息的網站開發和信息提供不遺余力，富士山所在的靜岡縣警察署就有專門的“登山情報網”，日本民間組織也會對有志于登山的愛好者做一些定期培訓，但就是在這樣的機制和監管措施下，山巒的危險還是將驢友們“拖入”了深淵。

　　對于登山產業和普及度正在不斷壯大的我國而言，每年因登山遇難人數在不斷飆升。根據中國登山協會登山戶外運動事故調查研究小組編制的《中國大陸登山戶外運動事故報告》顯示，2001年至2011年期間，中國因登山遇難人數總計104人，而在1957年到2000年這43年中，共計33人遇難。

持證領隊太稀缺

　　1998年左右，中國才有了自己的戶外俱樂部和戶外用品商店。但經過差不多15年的摸索，中國戶外驢友俱樂部的生存模式由于缺乏人才培養機制、相關法律保護和經營模式的缺失，似乎至今依然活在“原始社會”。

　　有調查顯示，在中國驢友群中，60.2%的人擁有大學學歷，27.4%的人有大學以上學歷。在收入抽樣調查中，月薪4000元至5000元的驢友占48.6%，19.4%的人月薪在5000元以上；從年齡來看，20歲至30歲的驢友也占到了57.5%。可以說年輕的白領、高學歷人群已經成為了目前中國登山驢友的主力軍。面對城市日漸激烈的競爭和污染的加劇，都市白領渴望接觸自然、放松自我的愿望越來越強烈，對于習慣了快餐消費的都市人而言，登山就是集健身、體驗、自助、娛樂性為一體的最佳運動。就目前看，這些驢友與登山愛好者的集結地就是各家驢友戶外俱樂部。但就目前各家戶外俱樂部的生存狀況來看，家家都有本難念的經。

　　在幾天前的五指峰山上，當時副領隊馬云飛私自脫團帶旅客上山的問題引發了人們關于戶外登山領隊的關注。如今各家俱樂部雖然都擁有看似經驗豐富的領隊，但其中真正擁有從業執照、通過專業考核的并不多，更有一部分是高校與社會人士做的兼職。上海左攸戶外俱樂部負責人左興娟就對記者表示，“我們俱樂部每次出團，都會根據線路安排2到3個領隊，一個負責引導，其余負責收隊和管理。在戶外活動中，領隊有對活動的統一指揮權，必須做到對驢友們有掌控力。但是目前我們遇到的情況是，有經驗的持證領隊流動太過頻繁，一些資深領隊不是轉行就是離開俱樂部，在后繼無人的情況下，我們只能再物色新的領隊人選，當然其中也不乏一些高校兼職的大學生。”

　　培養一個持證領隊需要哪些流程呢？上海登山協會副秘書長徐超表示：“領隊證件發放要經過當地登山協會培訓和考核。上海目前注冊的共有36家戶外俱樂部，但真正持證領隊卻只有20多人，比例嚴重不平衡。”三夫戶外俱樂部的管理人員李輝也表示，“對于領隊的考核會分級別，根據級別來選擇帶線的隊伍”。

小團體“跑活”賺錢

　　目前戶外俱樂部的經營模式主要有兩類：第一類是有戶外運動用品專賣店的戶外運動俱樂部，這類俱樂部主要組織戶外活動制造俱樂部的人氣； 第二類是網上組織的戶外活動。這類活動的費用會在提前發布的活動計劃書中詳細講明，一般包括交通費、食宿費、裝備使用費、門票、娛樂費用、保險費和專項活動費用等，而遠距離的活動費用根據成本來定。

　　資深老驢友哈里就在采訪中表示，各家俱樂部出發點不一樣，所以得到的商業反饋也不同，“每個俱樂部的管理模式是不一樣的，那些沒有實體店面做依托，也不靠賣裝備的網絡俱樂部，僅僅依靠向驢友收費有的甚至都入不敷出了，是為了興趣和愛好在做這行。”李輝也說：“因為我們是有實體店面做支撐的，但我們每年必須投很多錢去支持我們自己的戶外俱樂部，只靠收旅行費用我們會連領隊和工作人員的工資都發不出。”

　　就目前事故發生率而言，網絡自主拼團游事故發生率最高，此類線路費用多是驢友自己AA制，沒有統一的后勤設備保障和向導人員，自己憑愛好隨意探險，愛走野路和荒路。雖然近些年在登山徒步過程中出事的多是脫離俱樂部的散客驢友，但其中也不乏由專業領隊和向導帶領的小團體。為此徐超副秘書長表示這都是錢在作祟，“在我們行業和俱樂部中，不排除有極少數個別領隊私自收錢帶領小團體出去‘跑活’，這雖然是極個別現象，但要引起我們足夠的重視。”