徒步珠峰東坡 徒步世界十大經(jīng)典徒步線路之一 第五期：2016年9月15日—9月25日 （中秋節(jié)） 第六期：2016年9月27日—10月7日 （國(guó)慶節(jié)） *****活動(dòng)費(fèi)用*****9800元每人 “親近自然，感受生命——走進(jìn)世界十大經(jīng)典徒步線路，觀3座8000米級(jí)山峰，珠峰東坡”主題高原徒步體驗(yàn)活動(dòng)，您的信心和體魄加上我們的保障和服務(wù)，將開啟您“ 走進(jìn)雪域高原，探尋生命意義”的夢(mèng)想之旅！
珠峰東坡在上世紀(jì)被美國(guó)和英國(guó)探險(xiǎn)家贊譽(yù)為“世界十大景觀”之一，“世界十大經(jīng)典徒步線路之一”。整個(gè)徒步線在珠峰自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，風(fēng)景遠(yuǎn)非震撼兩字所能形容，珍稀野生動(dòng)植物也特別多，可以近距離仰望珠峰（世界第一高峰）、洛子峰（世界第四高峰）、馬卡魯峰（世界第五高峰）。線路氣候多變、海拔高，人跡罕至，極其艱辛，不過(guò)它的魅力就在于此，給人一種挑戰(zhàn)自我的快感。 珠峰東坡是一個(gè)未被人熟知的地方，直到2001年我國(guó)政府才首次組織科考人員和記者，對(duì)這里進(jìn)行科學(xué)考察。珠峰、馬卡魯峰、高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、蘭花……在這條環(huán)線可以看到不同的風(fēng)景。
*****報(bào)名要求***** 1、年滿18周歲，有完全的民事能力，有堅(jiān)定的意志，有戶外經(jīng)驗(yàn)，能獨(dú)立照顧自己； 2、身體健康，無(wú)心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進(jìn)行高海拔活動(dòng)的疾病； 3、第一次進(jìn)藏強(qiáng)烈建議提前兩天到拉薩適應(yīng)高原氣候。
*****活動(dòng)行程***** 第一天：拉薩（3650m） 宿：拉薩標(biāo)間 拉薩報(bào)到，自行前往酒店報(bào)姓名入住，高海拔適應(yīng)，拉薩市內(nèi)游或休息。晚上領(lǐng)隊(duì)安排見面會(huì)、聚餐、檢查裝備。 由于布達(dá)拉宮每天限制人數(shù)，如需要進(jìn)入布達(dá)拉宮的，旺季要提前二日到達(dá)拉薩集合，頭天凌晨本人拿身份證到布達(dá)拉宮西門排預(yù)約票，第二天憑預(yù)約票買票進(jìn)入布達(dá)拉宮！ 強(qiáng)烈建議：第一次進(jìn)藏的提前兩天到拉薩適應(yīng)高原氣候！
第二天：拉薩—羊湖(4400m)—日喀則（3800m） 宿：日喀則標(biāo)間 乘車前往日喀則，翻越海拔4990米的岡巴拉山口，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的西藏第三神湖羊卓雍措。途中還有可以遠(yuǎn)眺卡若拉冰川、江孜古堡、帕拉莊園，然后驅(qū)車前往后藏重地日喀則，參觀后藏第一大寺扎什倫布寺。
第三天：日喀則—扎西宗—曲當(dāng)鄉(xiāng)（3700m） 宿：曲當(dāng)鄉(xiāng) 多人間 酒店早飯后出發(fā)，途中翻越兩座5200米的加措拉和加烏拉，在加烏拉山上能看到5座8000米以上的山峰（珠峰（第一）、洛子峰（第四）、馬卡魯峰(第五）、卓奧友峰（第六）、西夏邦馬蜂（第十四）。）
第四天：曲當(dāng)鄉(xiāng)—優(yōu)帕村—小烏措（4300m） 宿：露營(yíng) 徒步第一天（約10公里，適應(yīng)性徒步5小時(shí)） 從優(yōu)帕村開始徒步，一路緩坡上行。飄蕩在山間的云霧和刺眼的陽(yáng)光，讓你相信自己走進(jìn)了真正的西藏，下午在小烏錯(cuò)湖畔露營(yíng)。
第五天：小烏措—小烏拉（4900m）—蘭花谷（4000m） 宿：露營(yíng) 徒步第二天（約17公里，7-9小時(shí)） 上午10點(diǎn)從營(yíng)地出發(fā)，翻越徒步過(guò)程中的第一個(gè)困難小烏拉埡口，下降到嘎瑪溝的起點(diǎn)蘭花谷地帶，茂盛的植被，潺潺的溪流和遠(yuǎn)方的雪山，構(gòu)成一幅絕美的山水畫。
第六天：蘭花谷—夏濃牧場(chǎng)（4200m） 宿：露營(yíng) 徒步第三天（約14公里，7-8小時(shí)） 從蘭花谷沿原始森林上行，植被垂直分布明顯，到達(dá)山脊可俯瞰嘎瑪溝全貌，如果有緣即可邂逅馬卡魯峰。中午前后到達(dá)雪山懷抱的措朗湖營(yíng)地，湖水經(jīng)過(guò)一個(gè)泄水口注入嘎瑪溝內(nèi)，錯(cuò)郎山谷兩端雪山相映。午后翻過(guò)一個(gè)埡口就到達(dá)了野花燦爛的夏濃牧場(chǎng)，一路平坦直到今天的營(yíng)地湯湘觀景臺(tái)。
第七天：夏濃牧場(chǎng)—措學(xué)仁瑪（4900m） 宿：露營(yíng) 徒步第五天（約12公里，徒步6小時(shí)） 一路緩上坡。營(yíng)地位于一座7200米的未登峰下。躺在帳蓬里，可見群山無(wú)數(shù)。如果有月亮拍雪山明月，如果漆黑的夜拍星空銀河。
第八天：措學(xué)仁瑪—朗瑪拉（5344m）—延確村—曲當(dāng)鄉(xiāng)（3700m） 宿：曲當(dāng)多人間 徒步第六天（約15公里，8小時(shí)） 這天早飯后便要開始翻越全程徒步最高點(diǎn)，海拔5344米的朗瑪拉，山口可能下雪。在山口可看見五個(gè)不同色彩的高山湖泊，然后開始是近1500高差的下坡，一直到達(dá)河邊的大草坪后走上土路繼續(xù)前行到延確村后，我們的車子在此等候，坐車返回曲當(dāng)鄉(xiāng)。
第九天：曲當(dāng)鄉(xiāng)—珠峰北坡大本營(yíng)（5200m） 宿：珠峰大本營(yíng)帳篷旅館 經(jīng)過(guò)幾天的徒步大家辛苦了，今天早上大家可以睡個(gè)懶覺(jué)，慢慢的起床收拾行李和裝備。中午午飯后然后乘車珠峰北坡大本營(yíng)。
第十天：珠峰大本營(yíng)—日喀則 宿：日喀則標(biāo)間 原路返回日喀則，告別了幾天城市晚上可以好好洗洗刷刷了。 第十一天：日喀則—拉薩 宿：無(wú) 酒店早餐后沿著雅魯藏布江返回拉薩，約在下午四點(diǎn)鐘回到拉薩，大家相互告別，活動(dòng)圓滿結(jié)束！
*****費(fèi)用包含***** 住宿：全部住宿費(fèi)（標(biāo)間住宿兩人一間出現(xiàn)單男單女住單間，補(bǔ)房差） 交通：全程車費(fèi)，保證座位寬敞舒適； 露營(yíng)：專業(yè)登山帳篷，廚房帳篷； 用餐：集合后及路上均中餐，早餐酒店客房含早。徒步期間早晚有開水供應(yīng)，早餐：稀飯、饅頭、榨菜、面條、炒飯等等，中餐：干糧，晚餐：米飯、葷菜素菜及湯充足供應(yīng)！ 領(lǐng)隊(duì)：西藏專業(yè)優(yōu)秀持證領(lǐng)隊(duì)全程帶隊(duì)； 門票：進(jìn)山門票、珠峰門票、環(huán)保費(fèi)。路途景點(diǎn)門票自理； 馱運(yùn)：徒步途中所有物質(zhì)牦牛馱運(yùn)費(fèi)，輕裝徒步； 保險(xiǎn)：每人40萬(wàn)戶外專項(xiàng)保險(xiǎn)；
*****費(fèi)用不含***** 1、各地至拉薩來(lái)回大交通； 2、如人力不可抗拒的因素如（天氣、道路、交通等）所增加的費(fèi)用； 3、客人自身原因未能完成全部行程活動(dòng)或提前返回，將被視為自動(dòng)放棄活動(dòng)后產(chǎn)生費(fèi)用。 4、個(gè)人露營(yíng)裝備（睡袋、防潮墊）。
*****說(shuō)明*****：
2、成都C2戶外具備強(qiáng)大的策劃能力，歡迎驢友團(tuán)隊(duì)、旅行社及俱樂(lè)部同行團(tuán)隊(duì)，企事業(yè)單位單獨(dú)組團(tuán)，并根據(jù)客戶要求設(shè)計(jì)個(gè)性化的旅行方案。線路策劃及咨詢電話：孤帆13060090915 優(yōu)惠承諾：
提前一個(gè)月匯款確定的，每人優(yōu)惠100元。
四人及以上團(tuán)隊(duì)報(bào)名，贈(zèng)送一次接機(jī)服務(wù)。
團(tuán)隊(duì)報(bào)名： [ 孤帆 ] 電話：13060090915 QQ：252746844 散客報(bào)名： [ 璐璐 ] 電話：18108221518 QQ：712727591 傳 真：028-86955148 座 機(jī)：028-86952068
*****退款說(shuō)明***** 1、 出發(fā)前10天可無(wú)損取消 2、 出發(fā)前6-9天取消，需扣除40%活動(dòng)費(fèi)用 3、 活動(dòng)前1-5天取消，需扣除60%活動(dòng)費(fèi)用 4、 活動(dòng)開始后如因特殊原因退出，如身體疾病、突發(fā)意外事件等，出具相關(guān)證明后，退還食宿及景區(qū)門票費(fèi)用
*****拉薩集合地點(diǎn)***** 賓館地址、電話領(lǐng)隊(duì)會(huì)在提前二日通知到每個(gè)人，集合當(dāng)天自行前往就店報(bào)自己姓名入住，如對(duì)住宿有特殊要求請(qǐng)?zhí)崆皥?bào)名時(shí)備注！ 火車站出站后右側(cè)有公交車到市區(qū)，出租車也很多一般不計(jì)表30元每人。 拉薩機(jī)場(chǎng)到市內(nèi)65公里，出機(jī)場(chǎng)候機(jī)樓有到市內(nèi)民航大巴30元一小時(shí)車程到達(dá)市內(nèi)民航站。
*****公用裝備***** 高山帳篷（每?jī)扇艘豁敚缧鑶为?dú)使用在報(bào)名時(shí)聲明，另收租賃費(fèi)）、炊事帳篷、餐桌、凳子、廚具、餐具、急救藥品
*****個(gè)人建議裝備***** 睡袋（羽絨1200克---1500克，舒適溫度零下15度）、防潮墊、徒步鞋、背包或托包60升、背包35—40升、羽絨服（400克）、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、排汗內(nèi)衣、防寒帽子、太陽(yáng)帽、抓絨手套、外層保暖防水手套、登山杖2根、墨鏡、防曬霜、頭燈、電池、保溫杯、個(gè)人衛(wèi)生及常備藥品。
*****邊防證辦理***** 1、在戶口所在地辦理； 2、在拉薩找旅行社代辦50元每人（需提前兩天憑身份證原件辦理）；
*****交費(fèi)方式*****確認(rèn)報(bào)名后，請(qǐng)報(bào)名后盡快匯款2000元訂金，其余費(fèi)用拉薩集合后統(tǒng)一收！
*****報(bào)名要求***** 1、年滿18周歲，有完全的民事能力，有堅(jiān)定的意志，有戶外經(jīng)驗(yàn)，能獨(dú)立照顧自己； 2、身體健康，無(wú)心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進(jìn)行高海拔活動(dòng)的疾病； 3、第一次進(jìn)藏強(qiáng)烈建議提前兩天到拉薩適應(yīng)高原氣候。
*****進(jìn)藏準(zhǔn)備***** 心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。 身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1-2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。 隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、抓絨衣、沖鋒衣等，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品。
*****注意事項(xiàng)***** 1、參加者須身體健康，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病、重感冒患者以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)高原者，不能參加活動(dòng)； 2、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神互敬、互助，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)集合出發(fā)地點(diǎn)，活動(dòng)中在約定時(shí)間集合； 3、安全第一。為了您的安全必須服從領(lǐng)隊(duì)安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開活動(dòng)團(tuán)隊(duì)，違反紀(jì)律后果自負(fù)，組織方保留其追究法律責(zé)任的權(quán)利； 4、高原海拔較高、紫外線強(qiáng)，白天及夜晚溫差較大，請(qǐng)自備足夠防寒衣物；自備一些感冒藥品、抗高山反應(yīng)藥物、自帶防曬霜、唇膏、水果、干糧等； 5、強(qiáng)烈建議出發(fā)前請(qǐng)把組織人的電話號(hào)碼留給家人，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)； 6、參與戶外活動(dòng)必須有環(huán)保意識(shí)，愛(ài)護(hù)大自然，保護(hù)生態(tài)環(huán)境； 7、進(jìn)入藏族聚居區(qū)，要尊重藏族的宗教信仰和生活習(xí)慣，不要把我們的文明強(qiáng)加于別人頭上。學(xué)會(huì)接受和學(xué)習(xí)，絕對(duì)不要與藏族同胞發(fā)生沖突； 8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`或不能完成上述景點(diǎn)，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)對(duì)行程另做調(diào)整或其它相應(yīng)行程安排，因此增加的費(fèi)用由個(gè)人自理，我們不承擔(dān)賠償責(zé)任。
成都現(xiàn)場(chǎng)交費(fèi)地點(diǎn)： 成都市錦江區(qū)紅星路二段紅星國(guó)際3棟1305 網(wǎng)上或銀行支付，報(bào)名匯款賬戶： 開戶人：賴文 帳 號(hào)：6227 0038 1803 0114 271 2、開戶行：招商銀行成都分行營(yíng)業(yè)部 開戶人：賴文 帳 號(hào)：6225 8802 8818 1598 3、開戶行：中國(guó)工商銀行成都龍舟路支行 開戶人：賴文 帳 號(hào)：6222 0844 0200 2501 535 4、開戶行：中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行成都通錦橋支行 開戶人：賴文 帳 號(hào)：622848 0462 406 245 417 開戶行：中國(guó)銀行成都望平街分理處 開戶人：賴文 帳 號(hào)：6216 6031 0000 0801 006
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發(fā)表于 2016-8-31 10:58:51
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