D1：拉薩集合
自行前往酒店集合，憑身份證辦理入住，自由活動，欠缺裝備的隊員也可在拉薩補充裝備。為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息。
餐飲：自理
住宿：拉薩市區(qū)商務(wù)酒店
海拔：拉薩3658米
溫馨提示：由于行程海拔高，建議隊員先到一到兩天以適應(yīng)高原
D2：拉薩-日喀則
早餐后驅(qū)車前往日喀則，一路經(jīng)318國道，賞雅魯藏布江，約5小時左右抵達日喀則，下午自由游覽班禪的駐錫地—扎什倫布寺或小布達拉宮。領(lǐng)隊下午會日喀則采購進山物資。
餐飲：自理
住宿：日喀則酒店標(biāo)間
海拔：日喀則3836米
需時：全程350KM，車程約5小時
D3：日喀則-曲當(dāng)（優(yōu)帕村）
早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城，可遠眺珠穆朗瑪峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途將翻越海拔五千多米的嘉措拉山口和加烏拉山口,120道拐拍攝點拍攝五座8000米級山峰，之后經(jīng)曲當(dāng)?shù)诌_優(yōu)帕村，適應(yīng)高原反應(yīng)。
餐飲：自理
住宿：曲當(dāng)鄉(xiāng)或優(yōu)帕村多人間
海拔：優(yōu)帕村3770米
需時：全程350KM，車程約9小時
D4：優(yōu)帕村-曉烏措
早上可以睡個懶覺，整理裝備，將物資交予牦牛托運，只需要背負當(dāng)天所需的飲水、路餐等簡單物資，11點左右從優(yōu)帕村開始徒步，一路緩坡上行，飄蕩在山間的云霧和刺眼的陽光，讓你相信自己走進了真正的西藏，下午在曉烏錯湖畔露營。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：曉烏措露營
海拔：曉烏措4677米
需時：徒步10KM，上升900M
D5：曉烏錯-曉烏拉埡口-卓湘
上午10點從營地出發(fā)，翻越徒步過程中的第一個困難曉烏拉埡口（4900米），下降到嘎瑪溝的起點卓夏木山谷地帶，茂盛的植被，潺潺的溪流和遠方的雪山，構(gòu)成一幅絕美的山水畫。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：桌湘營地露營
海拔：卓湘4030米
需時：徒步10KM，上升230M，下降870M
D6：卓湘-措朗湖-夏儂牧場-湯湘觀景臺
從卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分布明顯，到達山脊可俯瞰嘎瑪溝全貌，如果有緣即可邂逅馬卡魯峰（8463米）。中午前后到達雪山懷抱的措朗湖營地，湖水經(jīng)過一個泄水口注入嘎瑪溝內(nèi)，錯郎山谷兩端雪山相映。午后翻過一個埡口就到達了野花燦爛的夏濃牧場，一路平坦直到今天的營地湯湘觀景臺，天氣好湯湘就是五星級營地，可以同時看到珠穆朗卓峰，洛子峰，珠穆朗瑪峰。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：湯湘露營
海拔：湯湘4510米
需時：徒步10KM、上升550M
D7：湯湘觀景臺-巴當(dāng)-俄嘎-白當(dāng)
早起拍攝日照金山，然后早餐后出發(fā)沿著陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴當(dāng)，下降過程中右側(cè)出現(xiàn)的山谷和冰川河床就是嘎瑪溝的上端源頭，需要穿越一片亂石區(qū)，繼續(xù)前行到達今天的營地白當(dāng)，好好休息為了明天一天的艱苦行程養(yǎng)精蓄銳。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：白當(dāng)露營
海拔：白當(dāng)4950米
需時：徒步11KM、下降350M、上升450M
D8：白當(dāng)-珠峰東坡BC-白當(dāng)
艱苦的一天，輕裝從營地前往珠峰東坡BC并返回營地，有一段碎石坡上升，穿越亂石區(qū)花費將近一個小時，坡度大概在四十五度，從坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壯觀。到達珠峰東坡BC（需要注意的是這里攀登人員較少，沒有任何標(biāo)志牌），完成了一段旁人無法到達的朝圣之旅，下午趕在天黑之前回到營地。如果不想前往珠峰東坡BC的，可以在營地周圍玩，這里也有許多的美景可以探尋！
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：白當(dāng)露營
海拔：白當(dāng)4950米
需時：徒步16KM、上升350M、下降350M
D9：白當(dāng)-俄嘎-湯湘觀景臺
沿著“之”字型小路回到湯湘觀景臺，繼續(xù)觀賞雪山。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：湯湘露營
海拔：湯湘4510米
需時：徒步11km、下降750M、上升350M
D10： 湯湘觀景臺-措學(xué)仁瑪
一路上行，在行走中休整隊伍，起伏路段不久就到達了今天的營地，雪山下的碧玉——措學(xué)仁瑪。遠方是珠峰、洛子峰（8516米）和馬卡魯峰（8463米），近端是一座7000m級未登峰。措雪仁瑪周圍有很多湖泊，下午可以去周圍自由拍攝。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：措學(xué)仁瑪露營
海拔：措學(xué)仁瑪5013米
需時：6KM、上升700M、下降450M
D11： 措學(xué)仁瑪-朗瑪拉埡口-輪珠林村-曲當(dāng)鄉(xiāng)
早餐后出發(fā)，經(jīng)過一個冰湖拍攝后開始翻越行程的最高點，海拔5344的朗瑪拉埡口，然后一路開始長距離下山，建議提前準(zhǔn)備好登山杖和護膝，下午4點左右抵達公路出口，坐車返回曲當(dāng)鄉(xiāng)住宿。
餐飲：含早餐、晚餐；午餐路餐自理
住宿：曲當(dāng)鄉(xiāng)多人間
海拔：曲當(dāng)3800米
需時：15KM、上升400M、下降1500M
D12：曲當(dāng)-扎西宗-日喀則
沿著來時的路回到加烏拉山口，回望遠方的珠峰等5座8000級山峰，也該說聲再見了。后回到G318，中午在定日白壩午餐，晚上返回日喀則，洗去一身的五味陳雜和疲憊，然后好好睡個懶覺。
餐飲：自理
住宿：日喀則標(biāo)間
海拔：日喀則3836米
需時：全程370KM，需時9小時
D13：日喀則-羊湖-拉薩
早餐后出發(fā)，經(jīng)過江孜，卡若拉冰川，羊湖一路返回拉薩。卡若拉冰川為路邊景點門票自理。返程不趕時間可以充分游玩羊湖，下午6點左右抵達拉薩。
餐飲：自理
住宿：拉薩市區(qū)商務(wù)酒店
海拔：拉薩3658米
需時：全程350KM，車程約5小時
領(lǐng)隊亮仔 微信電話：18284592335
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發(fā)表于 2020-5-15 18:13:09
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